昨夜は新しい仲間と大人の酒宴から帰宅して沈没でした。ソファーで寝てしまい、起きたら４時５０分。節電に歯向かうかのように蛍光灯は煌々と（猛省）
布団に入って目覚めると１０時でした。
先週もそうでした。今週も今のところはそうです。
日曜日は安息日に名を借りたグータラｄａｙになる傾向があります（苦笑）
全く食欲がありませんが、無理にでも朝食？を腹に詰め込み、まずは床屋でサッパリしてきます。それからジムに行きスタジオを１つこなし、それから水風呂でリフレッシュしてきます。
(11:51)
追記
午前中をグータラと過ごしてしまった分、午後はアクティブにいきました。
宣言どおりに朝飯を腹に詰め込んでまずは床屋へ。頭頂部でさえ長さ１．５ｃｍと思しき短髪に刈り揃え、明日からの心機一転を髪形に表しました。
それからジムに行き、腹筋強化メニューを一本。５月より通い始めて以来、５ｋｇ絞ることに成功しました。
ゆっくりと風呂に浸かり、サウナと水風呂に各２回。パラダイスです
帰宅してからはエビスビール３５０ｍｌを２本と酎ライムとで給水中。本物のビールはいいなぁ
これもパラダイスだ
（18:40)
