今日は楽しみにしているエアロがあった。午後９時１５分が開始時間なのだが、残念なことにジムに到着したのが既に９時２０分で、着替えてからスタジオの前に立ったのはその５分後だった
やむなく（？）今日もトレッドミル上の人となり、時速８ｋｍで７分３０秒、同じく１０ｋｍで２４分のジョグをした。ジョグとは言っても滝汗っ掻きの私なので、右側を中心に汗が滴り落ちていた。
何故か私は右側ばかりに汗が滴る。たぶん背骨や骨盤が歪んでいるのだろうな・・・。
その後はクールダウンを目した水風呂へ。
「は～あ、極楽極楽」というクチだ。
今日も忙しなかったが、やはりジムはいいものだ。洞爺湖マラソン前１週間と終了してから１度も外ランをしていない
(23:47)
本日５ｋｍ。今月１７６ｋｍ。３２分００秒。
