Running＆Climbing

今日は７月１６日の振替休日だった。前夜早寝したので早起きして早々に朝食を済ませた。しかし『腹が膨れると目の皮が弛む』のは朝昼夜を問わないらしく、たちまち再度布団の人になった。そして目覚めると１１時。麺類の昼食を済ませてジム入りしたのは午後２時前だった。

３日後に迫った北海道マラソン前のラストランと決めていたので、トレッドミルで刺激走をしてみた。本番で設定している５分３０秒／ｋｍで４ｋｍ、５分／ｋｍで２ｋｍ。最後は４分５０秒程度で締めた。最近気になっていた左足甲の痛みも感じず、心地好いラストランだった。

その後は入浴とサウナ＆水風呂で身体をシャキッとさせてから実家に立ち寄った。突然の訪問に両親は驚いていたようだが、厚かましくも餅を３個ご馳走になりヘナチョコカーボローディングをスタートさせた。

と同時に来る日曜日にコース沿道から差し入れをしてもらう場所と内容を打ち合わせた。その場所をここに公開するのはさすがに控えるが、内容は塩水と梅干とバナナである。理由は当然ながら大量発汗による足の痙攣とガス欠防止。加えて母の旧友にも別の場所で塩水を差し入れてもらうことにした。この方は３年程前からバナナやスポーツドリンクを補給して下さるのだが、私が不参加だった去年はとても残念がってくれたと母から聞いている。しかも先方から補給を申し出てくれるというのだから感謝に堪えないのだ。しかしそれもこれもこれまでの母との良好な関係のなせる副産物。ありがたいことである。



そして今、私はキーボードを叩きながら酎レモンを嗜んでいる。明日と明後日の２日は休肝日にするのでプチ最後の晩餐である。

貧乏暮らしは相変わらずだが、幸いなことに両親と家族は健康だ。私も数日前に返却された成人病検診の結果に（＊）がいくつかあったが重篤なものではないようだ（と信じている）

ストレスの塊と化して心身に異常を来たした旧職場と違い、今は肉体的にはシンドいが精神的にはすこぶる好調である。異動を申し出て正解だった。

今年も良いラン仲間に恵まれて、良い練習が出来た。今のラン仲間との交流を大切にして、これから手当たり次第に付き合いを拡げるつもりは毛頭ない。今がベストなのだ。



３日後の午前９時に私は北海道マラソンのスタートラインに立つ。実際にそこを通過するのに５分を経過するのは覚悟しているが（笑）、私は１１，０００人の参加者の１人となる。



今夜は心ゆくまで酎レモンを嗜もう。８月２６日午後３時３０分、札幌市内中央区にて良き仲間と祝杯を挙げられるのだから。
(19:16)


本日６ｋｍ。今月１５２ｋｍ。３１分００秒。