昨日（９月１９日）が猛烈な残暑の最終日だったようだ（と思いたい）
今日は最高気温が２６度台だった上に湿気が少なくとても過ごしやすい一日だったので、退社後速やかにジムへ向かいトレッドミルとエアロの２本立てをこなした。
日頃なかなか使うことのない部位を意識した内容だったので、明日は筋肉痛になっているかもしれない。
週末のピパオイヘルシーロードレースとその後の打ち上げに参加するメンバーが明らかになった。
いつもながらの楽しいメンバーなので、泥酔に要注意だな（汗）
(0:12)
本日６ｋｍ。今月６３ｋｍ。３５分００秒。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年09月21日 00時12分19秒
もっと見る
