今日もジムへ向かい、そこそこ負荷のかかる筋トレをこなしてからトレッドミルに乗りました。
日曜日のハーフレースのダメージはさすがに消え失せていますが、昨日と今日の筋トレで上半身が軽い筋肉痛になっています。
明日から来週の火曜日まで思わしくない天気が報じられています。土曜日は楽しみにしているイベントがあるので雨は勘弁してほしいのだけどなぁ・・・。
(21:57)
本日５ｋｍ。今月５５ｋｍ。２９分１２秒。
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最終更新日
2012年10月10日 21時57分43秒
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