今日は丸々一週間ぶりのジムでした。しかし日中種々あったことによる気疲れで気乗りのしないジム入りでした。
トレッドミルに乗りましたが昨日と一昨日の疲れもあり、ウォーキング１ｋｍとジョグ４ｋｍが関の山。その後参加した４５分間のエアロでは、開始約２０分後に設けられた最初の給水タイムで気力と体力の限界を悟り、そこで脱走してしまいました。
ストレス発散すべく向かったジムでストレスを溜め込むことになってしまった苦い夜でした。
(21:30)
本日４ｋｍ。今月７４ｋｍ。３０分０３秒。
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最終更新日
2012年11月15日 21時30分43秒
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