今日は１月１４日出勤分の代休でした。
のんびりと朝寝坊をして午後は皮膚科へ。昨年から服用している薬が切れるとたちまち痒みが出てしまいます。医者曰くはアレルギーだそうですが、何に対してのそれなのかは不明なので薬を飲み続けるほかないとのこと。厄介な症状です
それから実家に寄って母の元気な顔を確認後、ジムへ向かいました。休館日翌日は早い時間から器具が混み合います。今宵も同様で、午後５時５０分頃に到着するとすでに約２０台のトレッドミルに空きはたったの１つ。ラッキーでした。
そこからはただただひたすらに同一ペースで１時間。Ｔシャツをずっしりとさせてのジョグによる疲労感は堪えられません。
(23:39)
本日１０ｋｍ。今月３２ｋｍ。今年１４７ｋｍ。１時間００分１０秒。
