業爆で水曜日から３日間もの穴を空けてしまいました。
そんな今日は午後５時２５分よりトレッドミルで走り始め、５００ｍｌのスポーツドリンクを飲み、優に１００回以上はタオルで汗を拭いながらトレッドミルでの最長距離を走破しました。
先週、１年ぶりにトレッドミルで２０ｋｍを走破した時は残り１ｋｍが苦悶でしたが、今日はほとんど疲労感を覚えずに済みました。
肉体とは一度経験した距離を次回踏む時に、器が大きくなっている事実を再認識しました。と同時に洞爺湖マラソンと千歳ＪＡＬ国際マラソンの参加完走の手応えを得ることが出来ました。
４月中に１度は手宮湯の花ランを踏んでおきたいものです。
(22:11)
本日２１ｋｍ。今月９０ｋｍ。今年３０９ｋｍ。２時間０７分１３秒。
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最終更新日
2013年03月16日 22時11分11秒
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