なぜこんなに眠い (ゝ_ξ) ゴシゴシ 朝の体操:22日目、夜の体操:22日目
o(^0^)oオッw(^○^)wハ~♪今日のごはん 08:15 ハチミツバターブレッド(P):1/6、グレープフルーツ:1/2、りんご:1/4、 野菜ジュース:45K、きのら:1/2(終)、バームクーヘン:1/2、 生ホイップチョコクロワッサン(P):1ヶ、草加せんべい:約1/2昼 13:50 ミートチーズバーガー(P):1ヶ、ハチミツバターブレッド(P):1/6(2)、 カレーうどん:1/3 夜 20:50 豆腐:1/4丁、30品目のサラダ+青しぞドレ、ちくわ+きゅうり+マヨ、焼き鳥、 シチュー:じゃがいも+たまねぎ+にんじん+鶏肉、ヨーグルトきのこ(普通牛乳):170cc、 アーモンド+ピーナッツ 12:00 豆煎餅:5枚?いや、今日は大変でした。夕方まで、お掃除してました。ウィスルチャックしたくて、、すっきりしました。更新もしました。疲れて今とっても眠いです。なかなか手ごわいわちきのPCだわ。更新もめちゃ時間かかったし、たまらんわ。せっかく、かきはじめたのに惜しかったわ。眠いでやんす、明日のテレホンは吾郎さん、、「もちろん、そのつもりで。」という会話をしてました。ちょっと、ビジネスもしました。スピードも出したいです。o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!うーんと、やっと下書きしました。それが終わって、PCのとこのお掃除。。あんまりほこりもなかった。(*^-゚)vィェィ♪それはそれは丁寧にそうじしました。お菓子も朝たべましたが、14:00までの食べ終えました。たべる暇もなくがんばりました。 (`0´)ノ オウ!なので、へとヘトなんだ、今日の編集「黒バラ」「仰天」「チョナン」中居さんが多い。。 「黒バラ」は中居くんの思うかっこいい男を演じてます。なかなか照れながらみていました。(ー_ーゞ イヤァ、、、でもなかなかよくできていたわよ。あのドラマ、渋いしさ(≡^∇^≡)ニャハハ (≧∇≦)キャー♪「仰天」はわんちゃんの話。。ないた、ないた (ノд・。) グスンあずちゃん、わんちゃん大好きなんだ。本当はすごくほしいの。飼いたい。でも、ちゃんとメンドウ見れないような気がするから。責任もって飼ってあげないとっていつも思っているから。。今日のお話みたいに、「心から愛してあげない」とあそこまでしてくれないね。愛したぶんだけ返ってくるんだよ。わんちゃん、かわいいな。。ほしくなった。やっぱ、癒しかもしれない。しかし、中居くん、わんちゃんと対等にお話ができるのはすごいよ。ああいうことに向きになる中居くんとてもかわいい(= '艸')ムププ「チョナン」の最後の方に、また試写会のことやっていた。慎吾はつよぽんと一緒に仕事、ひとつの作品ができたことをすごく喜んでいる。つよぽんの力になれたことすごく喜んでいた。それを読んだり、見たりして顔がほころんでいる (⌒~⌒)ニンマリまだ、編集はしてないけど、 「うたばん」も面白かったわ。中居くん、大野くんとの絡みとってもいいわ。目を細めてしまう。しっかりお兄ちゃんだもん。弟くんたちのこと必死だ、守っているわ。頭に血が登るでっていいたくなったわ。かわいいわ。休みになると炭水化物が増えます。なので、お茶、コーヒーはたくさんのみます。さ、内職します。明日も朝もお休みです。今朝の測定 体重 56.4kg(前日との差 +0.8kg↑) 体脂肪 33.6%(前日との差 +1.0%↑)