花粉症です。。。(~_~)
この時期は花粉症に悩まされてます。私の場合は、目のかゆみと肌荒れと鼻水がズルズルです。一番ひどい所は、目のかゆみ。コンタクトは絶対に無理!!症状悪化で目が真っ赤になります。花粉症に効くいいモノがないかと日々考えてます。今年、気になっているのが、【べにふうき】です。べにふうきに含まれているメチル化カテキンに、アレルギーを抑える働きがあることが研究機関より報告されたことがあるようです。味は渋めの緑茶のようです。普段飲むお茶の変わりに、飲むといいかもしれませんね。今やっている予防は、布団は外に干さないのは当たり前、洗濯物もできるだけ、家の中で乾燥させてます。香りでリラックスして、症状改善もいいです。そして何より体の免疫を高めることが一番だと聞きました。免疫を高めるには、乳酸菌を多くとるといいそうです。