北海道フードマイスター＆野菜ソムリエ　　　＆雑穀ｴｷｽﾊﾟｰﾄ☆食いしん坊ミーヤン日記

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　写真はけして自慢できませんが・・・。

あるモノで作って・・・こうなりました　　ちくわ～

カレーのルーはコレ↓

　野菜たっぷり

水を加えてトロミがでるまで煮込めばOK　簡単だ。

具は　コレ　↓


上富良野　「きゃらうぇい ふらの」　のカレーとソーセージ物産展で購入。

３本チョリソ。

ソーセージ　豚肉100％。低塩分低添加。人気製品だそうで、一味唐辛子使用で

辛い馬蹄形のソーセージ。

ソーセージ旨い　

「カレー」は小さめな手のひらサイズのビニールパックに入っていて714円　２～3人分　
　
きゃろうぇい・ふらの自慢のカレーで野菜と果物・20種類のハーブだけでつくるとか。

ソーセージも売ってる「きゃらうぇい　ふらの」お取り寄せもできます！
　　　　　　　　↓
　http://www2s.biglobe.ne.jp/~caraway/春の物産展情報もゲットしてね。

今日の晩ごはんは　　

これから可能姉妹でイタリアンです