つれづれ

[カテゴリ未分類] カテゴリの記事

全16件 (16件中 1-16件目)

1

• 

  他人がこわい

  対人関係に不安を感じることは大なり小なり誰でも経験することだと思います。私自身は、どちらかというと引っ込み思案なので、ちょっとしたことにも不安を感じて、ストレスを抱えるタイプと言えます。最近殊に人付き合いで苦手な場面に遭遇することが多々あって、正直逃げ出したい状況です。でも、逃げ出すわけにもいかないし、かといってストレス抱え続けるのも嫌だし…ならば、苦手をどうにか克服すれば、楽になれるんではないか？？？そんな時に、図書館で『他人がこわい あがり症・内気・社会恐怖の心理学』という本に目が留まりました。【送料無料】他人がこわい　　　（楽天ブックスでも手に入るみたいです）ぱらぱらとめくり読みしてみると、実例が多く載っていて、自分にも当てはまりそうな場面だったりするので、非常に興味深い。どういった心理が働いて不安を感じるのか、そういった内容は「なるほど！！」と思いました。例えば、何に対して不安を感じるのかというと、・他人の評価の対象にされること　　自分自身のことや自分の行動を、他人からネガティブに思われてしまうことに対する不安・他人に自分を見透かされること　　自分の心の奥の感情や秘られめた性格を、他人に知られてしまうことに不安を感じる・他人の反応がわからないこと　　自分の権利を行使したり、意見を主張したりするときに、相手からネガティブな反応が帰ってくることに不安を感じる・他人から見られること　　他人にじっと観察されることに不安を感じているこの４つ、自分の中で漠然としていた不安な感じを、的確に表現している。必要以上に気にすることはないんだと、自分に言い聞かせて過ごしてみることにしました。欲を言えば、対処法をもっと学べたら良かったかな。

  2012.02.10

  コメント(0)

• 

  うさぎさんのがま口財布

  先日、注文した【さらりネン】がま口財布うさぎが届きましたうさぎと猫のどっちにしようか、かなり悩んだけど今回はうさぎさんに決めました！思ってた以上にかわいくて大満足です。ポイントカードもすっぽり入るくらいの大きさのものを探してたのでサイズもぴったりだし、良い買い物をしたなぁと一人ご満悦です

  2007.06.05

  コメント(0)

• 布ナプ・デビュー★

  毎月、毎月、生理の周期で体調が悪くなる。生理中はもちろん、生理の前や後にも体調が悪くなったりするので月の半分以上は、不調に悩まされています。ここ数日も排卵日と思われる頃から疲れやすくて、だるくてあと何日かしたら高温期に突入しそうな気配です。病院でもらった漢方薬もイマイチ効果が感じられなくて、これからさきずっとこんな状態なのかと思うと気が重くなってます。そんな状態なので、生理の不調についていろいろ調べていたんですが、たまたま布ナプキンの存在を知りました。布ナプキンにかえたら生理痛がなくなったとか、蒸れなどの不快感がなくなったとか、かなり評判が良いので、一度使ってみようかと思うようになりました。でも、使い捨てじゃないから、洗うのが面倒だったり、使いにくかったらやだなと思ってなかなか使ってみるまでには至りませんでした。だけど、ただ布のナプキンにかえるだけであのひどい生理痛から解放されるのだったら、これほど嬉しいことはありません。まずはとにかく試してみたいことには、わからないのだから、モノは試しだ使ってみようと決断しました。で、楽天のショップに注文してみました。実物はどんな感じで、使い心地はどうかなど、届いたら報告しようと思っています。

  2004.07.31

  コメント(3)

• 地震

  関東のほうで強い地震があったようですね。３時のおやつタイムにテレビを見ていたら地震情報のテロップが流れてきて、それで知りました。私が住んでいるところは東北地方なので今回の地震の影響は全くありませんでしたが、親戚・知人などが関東のほうにも住んでいるので大丈夫かなと心配になりました。昨年、東北地方の太平洋側で強い地震がありましたが、ちょうど震度の強い場所にいてビックリしたのを思い出しました。自然災害はいつどこで遭うかわからないので怖いですね。ふだんはそんなことあまり気にもしないけど、非常持出し袋を用意しておくとか、何かそういった対策はしておいたほうが良いんだなと思いました。

  2004.07.17

  コメント(0)

• その脱毛機を購入したワケ

  脱毛機ナショナルソイエ　ES2028を購入しました。ヘッド部分が３タイプ取替え可能で、コードレスという部分に惹かれました。昨日の日記にも書きましたが、脱毛機を買うと決めてからナショナルとブラウンのどちらの商品にしようか迷いましたが、ナショナルにした決め手は、実際に店頭で手に持った感じが良かったのと、コードレスタイプで便利そうだったからです。それにデザインもかわいかったし。その使い心地はと言いますと。お風呂上りは毛穴が開いて処理しやすいということだったので、入浴後にトライ！まず腕。前に処理した毛がちょっと伸びてる状態だったので、脱毛ヘッドでは毛が短くてうまく抜けなかったので、シェーバーを使ってみました。かみそりで剃ったくらいの仕上がりですが、かみそりより肌に負担がかかっていない感じがしました。これは手軽にささっと処理できて便利。次にワキ。ここが一番キレイに処理したい場所なんですが。ここも前に処理した毛がちょっと生えてきてる状態。ワキ用脱毛ヘッドを使用しましたが、長さ的に抜きにくかったんだと思います。ちょっとしか抜けない・・・。仕方ないからまたシェーバーにしてジョリジョリ。やっぱり見た感じは、かみそりで剃った時に似ている。でも、かみそりだとよく傷を作ってしまってたけど、その心配がないのが嬉しい。もっと劇的にキレイに処理できるかと思ったけど、過大な期待をしすぎたようです。といっても、割と使いやすかったし、かみそり処理や除毛クリームよりはずっと良いんじゃないかなと言う気がします。

  2004.07.09

  コメント(2)

• 悩んだ挙句、脱毛機を購入しました

  肌の露出部分が多くなる季節。今年のムダ毛処理はどうしようかと悩んでおりました。エステで永久脱毛っていうのが理想なんだけど田舎住まいのため、エステサロンまで車で１時間半以上かかってしまいます。ガソリン代と脱毛代を考えると経済的に無理・・・。なるべく費用をかけずになおかつ美しくムダ毛処理できる方法を探していました。・市販の脱毛クリームを使う・話題のムダ毛ローションを使う・脱毛機を使う・かみそりを使う・毛抜きを使うなど、思いついたわけですが、どれもこれも決定打にかけていて、とりあえず一番手軽な脱毛クリームとかみそりを使う方法でこれまで乗り切ってきました。しかし、この庶民的な方法では解決できない問題も多々ありまして、ちょっと値が張るけど長期的に見れば経済的だし、キレイに処理できそうなものを使ったほううがいいような気がしてきました。そこで今話題のムダ毛が薄くなると言われている豆乳やパイナップルのローションか、脱毛機を購入しようと決めました。どれにするかひたすら悩みましたが、ついに決断！脱毛機にしようと。脱毛機と決断するまでにもいろいろと思い悩みました。こんな些細なことで悩むのはどうかと思ったりしますが、優柔不断なＡ型なのでいたしかたありません・・・。そして、脱毛機と決めてからもナショナルソイエ　ES2028とブラウン　シルクエピル のどちらにしようか延々と迷いました。結局、電化ショップで直接商品を見て、触れてナショナルソイエ　ES2028にしようと最終的な決断を下したわけです。さっき買ってきたばかりなのでまだ使用してませんが、どんな使い心地なのか楽しみです。

  2004.07.08

  コメント(0)

• ダイエット・極秘メモ

  ダイエットしなくちゃ！と思うと、ダイエットに関する情報に敏感になる。雑誌・新聞・テレビ・インターネット、たくさんある情報の中でどれが効果的なのかは実際に試してみなくちゃわかりません。だけど、情報がいっぱいありすぎて試してみようと思ったものさえ忘れてしまう始末・・・。なので、最近はメモっておくことにしました。その一部を紹介しようと思います。・ギムネマ茶・夜、寝る前に下腹部を円を描くようにマッサージ・酢＋オリゴ糖・Ｄ●Ｃのニュー●リム、夕食後・階段ダイエット10分　　　1段目を上がったり下がったり。　　腕をよく振り、脚を胸につくくらいまで　　上げながらやるのがコツ・腹式呼吸・黒酢　食後に飲む　　黒酢30mlに水200ml　　黒酢15mlに水80ml・1日2リットル水のみダイエット・生理後　砂糖ミルクダイエット・起床後と寝る前、足は動かさずに腕だけでダッシュ以上こんな感じのメモが残ってますが、今になってみるとなんだか訳のわからないことになっちゃってます・・・。しかもこんなんで痩せるんだろうか？疑問が残ります。実際に試してみれば、疑問は解決されますが、とりあえず地道にウォーキングしたほうが痩せそうな気がしています。

  2004.06.22

  コメント(4)

• 今度こそ来る気配？

  先週末に生理が始まりそうな気配があったのに、さっぱり始まらなくてその気配すらなくなってしまった。今日で前回の生理初日から数えて３９日目。いつも周期はバラバラだけど、これだけ長く来ないのは初めて。最近仕事でストレスが溜まりに溜まってるから、そのせいで遅れてるのかな・・・。憂鬱～～～～～～～～。

  2004.06.16

  コメント(0)

• 

  手作りはやっぱり美味しいのね♪

  体調が悪くて食欲もイマイチなんですが、最近ハマっている食べ物があります。それは「タミさんのパン焼器」で焼いたパン。南部鉄タミさんのパン焼器とは家庭のガスレンジで手軽に本格的なパンが焼ける南部鉄器のこと。　　　←　参考商品カタログギフトをもらったのはいいけれど、特にコレ！といった品が見つからず、「手軽に本格的なパンが焼ける」というので試しに選んでみました。ギフトが届いてすぐに説明書のとおりに焼いてみたら、思っていた以上においしくてコレを選んで大正解と家族で喜びあいました。ただ、時間が経ったら、かたくてパサパサしてしまったんですが・・・。でもね、焼きたては美味しかったです。味はパンというよりはホットケーキみたい。「手軽に本格的なパンが焼ける」っていってるのと違うじゃん、て思わないこと！いくつか紹介されているレシピの中でイーストを使ったものがあるので、たぶんそれはパンのような仕上がりになるんだと思います。一番最初は材料の準備までは私も手伝って、焼き方は母に任せきりだったのですが、二回目に私一人で全てやったら、見事に焦がしてしまいました・・・。外側真っ黒でも中は焦げてなかったので、食べましたが・・・。今度は見事に美味しいのを作ろうっと！！

  2004.06.10

  コメント(0)

• 風邪なのか？？？？

  生理前は風邪をひいたみたいな症状に悩まされます。いつもより体温が高くなるから仕方ないのかな。カラダがだるくて起きているのが辛いけど、風邪じゃないんだからと思うと、休んで寝ているわけにもいかない気がする。頭もボーっとして集中力はないし、何をするのも億劫。これって生理前で免疫力が弱って本当に風邪をひいているのか、単なる生理前の不調なのか、いったいどっちなんだろう？？？ある産婦人科では「生理前だから仕方ない」の一言で片付けられてしまった。そりゃ仕方ないって気持ちもあるけど、もうちょっと対策とかアドバイスしてくれてもいいなって思った。風邪ならあったかくして２日くらい寝てれば治ると思うんだけど、生理前の風邪症状は生理の１週間～１０日前から始まって生理が落ちつくまで続くので、本当厄介です。

  2004.06.09

  コメント(2)

• 生理周期について

  毎月一定の周期で始まらないのでいつ来るか予測がつきません・・・。基礎体温をつけているので高温期に入ったからあと何日かしたら来るっていうところまではわかりますが、その何日が月によってマチマチ。高温が続いて体温が下がると生理が来るといわれていますが高温期に始まって、それから２～３日後に体温が下がるなんて事がしょっちゅうです。しかも高温期は２週間くらい続くという話ですが、それより短いことのほうがずっと多い。だから今回はどのパターンなのかさっぱり読めません。数日前から茶色いおりものが出てくるのでそれが来るとそろそろ始まるなとわかるのがせめてもの救い。生理の前は体調が悪くなるのですが、周期が一定ならあと何日くらい我慢すれば乗り切れる～って目安になって良いと思うんですが・・・。

  2004.06.07

  コメント(2)

• ムダ毛処理、おすすめってありますか？？？

  肌を露出する時期になると、ムダ毛とムダ肉が気になります。ムダ肉は、ウォーキングやストレッチなどでお金をかけないように無くすことも出来ますが、ムダ毛処理にはお金がかかってしまうのが困りモノ。安く、そして、キレイに、ムダ毛処理する方法ってないでしょうか？？？？たいていＴ字かみそりで処理してますが、肌に悪そうなので、先日８００円くらいの脱毛ワックスを試してみましたが、これは全く駄目・・・。まだ除毛クリームのほうがマシ。でもクリームも使い方が悪いのかムダ毛がとりきれないことが多いのです。特にワキがキレイに処理できないの～～～。脱毛機を買おうか、楽天のショップでよく見るムダ毛抑制クリームを買おうか、悩んでいます。でもどちらにしても7,000～12,000円位の出費を覚悟しなければ・・・。キレイなムダ毛処理をするからには多少の出費もしかたないけどさ、どうせならより効果的なものに投資したいじゃないですか！私の考えでは、脱毛機はムダ毛はいずれ生えてくるけれど、機械が壊れない限り、使えてお得。しかし、肌には負担がかかるかな・・・。ムダ毛抑制クリームは、お肌にはやさしい感じだけど、毛が目立たなくなるまで時間がかかりそうだし、いったんムダ毛がなくなってもクリームの使用を止めたらまた生えてこないか心配・・・。どちらにも長所と短所がありそうなので、もうしばらく検討してみなくては！どなたか、おすすめがあったら教えてください。お願いしますぅーーー。

  2004.06.05

  コメント(5)

• 低カロリーレシピ？？？

  何かのレシピらしいメモを見つけた。自分でメモしたはずのものなのに、何が目的でメモったのか思い出せません。メモの内容は乾燥煮昆布　１０cm　（1行目）　　７～８cmに切る　（2行目）ミネラルウォーターで煮込む　（3行目）３０～４０分　箸で切れるくらい　（4行目）ミキサーに入れ　煮汁１００cc　ペースト状に　（5行目）オリーブオイル小さじ１で１０秒　（6行目）冷蔵庫で２日　それ以降は冷凍　（7行目）　・・・一体これで何が出来るんでしょう？？？？1行目で10cmくらいの昆布を用意するって事になってますが、2行目の７～８cmに切るっていうのはどういうこと？昆布の栄養分を摂ろうという目的がうかがえますがこれは食べ物なんでしょうかねぇ。5行目、6行目でペースト状の何かが出来るわけですが、美容目的のものっていうのも考えられるし・・・。そのメモの下には低カロリーのホワイトソースのレシピが書かれていたので、食べ物って言うのも否めません。ホワイトソースの作り方は牛乳　４００cc豆腐　１００g　（1/3丁）長芋　２５０g長芋１口大に切って豆腐と一緒にミキサーにかける。牛乳も入れて約１分。中火で1０分くらいするとトロミがでる。１００ｇあたり６５kcalのようです。まだ作ってみたことはないのですが、ホントにこれでホワイトソースのような味になるのでしょうか？食感は似ているような感じもしますが・・・。近いうちに試してみようかと思います。

  2004.05.24

  コメント(0)

• やれやれ・・・

  毎回生理の周期にあわせて体調が悪くなるのですがここ最近の体調不良もそのせいなのか。ただ生理周期とは関係ないような時期にも調子が悪かったりするので、一概に生理のせいにも出来ない気がしますが・・・。何はともあれ常日頃の不摂生が祟っているのは明白な事実なので気をつけないといけないなあと思ってます。話は変わりますが、しちゃいけないのにやってしまうことってありませんか？たぶんお肌に悪いんだろうけど、鼻の毛穴からでるニュルっとしたものをピンセットでつまんで抜くのが好きです。毛穴パックでとれるアレです。毛穴パックできれいに取れたときはメチャクチャ嬉しいけどナニブンせっかちなもので、完全に乾ききる前にはがしてしまって失敗することがよくあるんです。でもピンセットだと確実に取れて達成感があるのです。無理やりな感じもするのでしょっちゅうやったら毛穴トラブルを引き起こしそうなので注意が必要かも。--------------------------------------------------------【美容と健康　体調不良改善プログラム３日目】引き続き生姜紅茶を飲み続けている。紅茶も生姜も好きなのでこれならしばらく続けられそう。ただ、生姜をすりおろすのが面倒かも。前にチューブ入りの生姜で試したことがあったけれど美味しくなかったので手間はかかるけど、飲む直前にすりおろすのが良いようです。昨日はなんだか調子が良くなかったので運動はナシ。今日、生理が来たのでたぶんその前兆で具合が悪くなったのだと思います。

  2004.05.09

  コメント(0)

• 

  母の日のプレゼント

  母の日が近づいていますね。今年は早めにプレゼントを選ぼうと思っていました。いつも当日近くになってアレコレ悩んであちこちお店を見てまわって、とりあえず何か贈るというパターンでしたが、今年はインターネットで注文を済ませちゃいました。気に入って貰えると良いな～。私と母の趣味はことごとく違っているので、良かれと思って贈っても反応がいまいちだったりすることが多いんですよ・・・。去年のプレゼントはまさにその状態でした。(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ近くのホームセンターでみつけたかわいいと鉢植えを贈ったら不評で・・・。そこで今年は母の好みを踏まえたものをネットで探して贈ることに決めたのです。♪d(´▽｀)b♪「カーネーションと抱きつきハローキティーセット」めちゃくちゃキティにはまってるわけではないですが、キティ好きの母には喜んでもらえるはず！（たぶん）今から母の反応が楽しみです。何はともあれ日頃なかなか表現できない感謝の気持ちが少しでも伝われば嬉しいなと思ってます。

  2004.04.23

  コメント(0)

• 花が咲きました♪

  先日ついに手に入れたワイルドストロベリー２株のうち大きい株のほうに花が咲きました。ちょうど葉っぱに隠れるように咲いていたのでもしかしたら何日も前から咲いていたのかも。よく見るとつぼみらしきものがいくつもついているのでこれから次々に咲いていくのかな。楽しみです。小さい株には、まだつぼみもなく葉っぱだけですがこちらも成長が楽しみです。

  2004.04.21

  コメント(0)

全16件 (16件中 1-16件目)

1