[歯]の記事一覧 | 30代のための美と健康の歯科矯正ブログ

12回目の歯科矯正調整日の事、1ヶ月遅れで書きますの巻♪

もうね、もうね、歯科矯正ブログとして、このブログを始めたのにですね、矯正歯科に行った記録を書き忘れている私( ；∀；) 11回目も書き忘れて投稿が遅くなり、そして今回の12回目も( ；∀；)( ；∀；) というのも、12回目となると、激変なし！！！！！笑微妙な噛み合わせの段階なので、変化も地味ーが続いております。という、言い訳しました、私( ；∀；) まずは一応経過の写真をドーン↓↓↓↓↓ 相変わらずの画質の悪さでごめんなさい(>_∀

2018.01.15

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やばい、先月の歯科矯正行った記録忘れたの巻！

12月に入って、急に思い出した！！！先月の歯科矯正調整日のこと、書いてなーーい( ；∀；) 11月に、11回目の歯科矯正調整日に行ってたんですよ、私。。えーっとえーっと、歯医者で何したかなぁ…（苦笑）たしか、そうだ！下のワイヤーを外して、ちょっくら下の歯のクリーニングしてもらって、また調整したワイヤーつけて、 10月と同じように顎間ゴムつけて終わりだったんだ！！で、先生から、左側の噛み合わせが良くなってきてるけど、もっと左側でも噛めるようになって、最後に前歯の歯並びを綺麗に仕上げれば、終わりが見えてくると言われたんだった！！！！！すっかり忘れてた！！「まだ左側の噛み合わせは、塩コショウが足りない感じだねぇ」と、先生に言われたのも思い出した！笑で、先生と地元あるあるの世間話ばかりしてたら、あっという間に時間過ぎてたってオチだったんだ（笑）要はですね、歯科矯正、最初は歯の動きが気になって、備忘録としてブログに経過を載せてましたが、 1年も経つと、歯科矯正してる自分が好きな当たり前になってきてるってことですわ（笑）ちゃんちゃん（笑）

2017.12.06

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歯科矯正調整日、10回目の巻♪

久々のブログ更新となっておりますm(_ _)m でもでも、歯科矯正の経過はちゃんと更新しますよー(^ ^) 今回はですね、、、先に調整後の全体像の写真をドーーーーン！！！(喪黒福造風に) 今日は上のワイヤーを締め直し、、写真の通りで、顎間ゴムが三角形になってるんです！！！前歯の細かい調整をする前に、噛み合わせの調整をしてしまうとのことで、調整中も噛んで緩めて噛んでの繰り返しで、先生が左右の噛み合わせを何度もチェックしてくれました！この三角形の顎間ゴムは、かける位置が変わったのは初めてで、ちょっとビックリでした！左右それぞれ見てみると、、上の3番と5番、下の3と4番の間にゴムかけをすることになりました！三角形状になるので、顎間ゴムの種類も輪っかが大きいものになり、今日はこれを2袋いただきました♪ 正直、これまでの顎間ゴムは話していても丸見えの位置だったので、かなーり抵抗ありましたが、今回の位置なら、仕事中も頑張れそう！！！最近は噛み締め癖が少しあったり、右奥歯を使いすぎるとすぐに右顎に違和感が出たりしていたので、噛み合わせは本当に重要だと感じていました。顎間ゴムをつけていると、固定されてる感じはあるけれど、程よい「ここにとどまりなさい」感があるんですよ(*>∀

2017.10.28

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歯科矯正調整日、9回目の巻♪

昨日は、月に一度の歯科矯正調整日でした！もうね、なんだか、微調整の段階に来てるみたいです！昨日はまず、上のワイヤーをはずし、、なんとなんと、左右3番目の歯のブラケットを付け直し、かなりキツめにワイヤーを装着されたもよう！見た目は変わらないので、写メを割愛しますが、着実に着実に、歯科矯正の終盤に足を踏み込んでいってる感じです(*>∀

2017.10.01

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今日は調整日ではないけれど、矯正歯科へGOー！

今日は、、タイトルの通りで、、まだまだ歯科矯正の調整日ではないのですが、ちょいと気になる、、、、いやっ、、、、めちゃ気になるワイヤーのグラつきなどがあり、矯正歯科へーー！今回の不具合をまとめるとー↓ 1. 下の歯のワイヤーの左端が頬に刺さり始めた 2. 奥歯の7番と6番を固定している、タイワイヤー(メインのワイヤーを止めてる細いワイヤー)が上も下も左右もグラつくという感じでした！調整日までのあと2週間、我慢できなくはないけれど、左のほっぺがワイヤーの刺さる影響で、口内炎がちょこちょこできるのが、地味に辛い（苦笑）早速、矯正歯科の先生に思いの丈を伝えます（笑）奥歯の細ワイヤーは新しく締めなおしてもらい、頬に刺さるメインのワイヤーは先を少しカットしてもらいました！これで終了かと思いきや、、、先生から、、、「おおよそ揃ったね！あれ、ここ隙間できちゃってんじゃん！」その隙間というのは、上の左前歯(1番と2番の間)のことでした！カチャカチャとその2本だけ、何やら細ワイヤーなどが装着され、、鏡をのぞくと、、隙間が少し狭くなっとるーーーー！！画像が粗いので見にくいですが、ゴム製の繋がったタイワイヤーがその部分につけられたのと、前歯二本の間にも細ワイヤーが巻き付けられているー！詳細はよく分かりませんが、なんだか、スゴイ！！！笑改めて、矯正歯科っていろんな技術があるんだなぁと感じた日。また経過報告いたします(^ ^)

2017.09.12

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歯科矯正調整日、8回目の巻♪

昨日は、 8回目の歯科矯正調整日でした♪ ここまで来ると、大きな変化もなく、ワイヤーも変わらずで、歯科矯正がオオゴトではなくなってきています（笑）あぁ、始めた頃の激痛が懐かしい♪笑今回は何をしたかと言いますと、下のワイヤーを一度外して締め直し、上のワイヤーはそのままで、一番奥歯となる、 7番の歯にも、タイワイヤーという細いワイヤーが巻きつけられました！写真はこんな感じです↓↓↓ 何が正解で、いったいどこがどうなったら矯正のゴールなのか、、変に聞くと自分でも訳が分からなくなりそうなので、あえて聞いてません、私（笑）あ、でもその代わりと言ったらアレですが、ここのワイヤーがグラグラしてきたとか、顎間ゴムが仕事中はなかなかできないとか、前歯の着色汚れが出てきて気になるとか、一カ月分の思いのたけは正直に伝えますよーヽ(*´∀｀) こういう時はちゃんと発言しなきゃダメよーダメダメ（古い）！！ 33歳にもなると、ちゃっかりしてきますね（笑）

2017.08.27

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歯科矯正ブログのはずが、、の巻♪

歯科矯正記録として、始めたこのブログ。月一度の調整日の様子は欠かさずに載せていますが、ええ、ええ、ええ、お気づきの方もいらっしゃるかもですが、、今月はまだ矯正歯科に行っておりませぬ（苦笑）いつもはたいてい、月初めに行くのが日課となっていましたが、、転職したことにより、矯正歯科の休診日と私の休みが重なり重なり、今月は26日の土曜日の予約となっているんです(^◇^;) 歯の様子はというと、、、自分で見た感じは、、、ほとんど変化なし…（笑）それもそのはず、、転職してからは、仕事中に顎間ゴムを外してしまい、ぶっちゃけ、就寝時のみゴムかけをしている状況なんです。仕事柄、マスクをすることが多いため、顎間ゴムをした状態でさらにマスクだと、大きく口を開いて話しているつもりでも、かなーーり、滑舌が悪くなってしまうのですヽ(；▽；)ノ今度の調整日でそれを素直に話すつもりなのですが、いったいどうなることやら… 久しぶりにオススメの歯磨き粉紹介です♪ チェックアップは本当優秀♪ 虫歯予防、スッキリ感、低発泡で優秀です↓ 【5%OFFクーポン配布中】ライオンチェックアップジェルミント 75g フッ素1450ppm【メール便OK】【歯科専売品】

2017.08.14

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歯科矯正調整日、7回目の巻♪

今日は、月に一度の歯科矯正調整日♪ もうですね、わたしの矯正は、分かりやすい変化はなくなり、噛み合わせの微差の調整の段階っぽいです(^ ^) なので、自分でも、ここの歯が動いたー！的な、以前のような大きな変化はないので、それはそれで寂しいものの、調整後の痛みも少なく、なんでも食べられるのが嬉しいです(*>∀

2017.07.07

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歯科矯正装置に一番絡まる麺類はー？？

答えは、素麺ですよー！！ここ2日間、鼻風邪でのどごしが良いものを食べたくて、おそうめんを食べてましたが、、歯磨きにいつも以上に時間かかります（笑）お蕎麦や冷やし中華のような麺類は、歯磨きの前に、矯正装置と歯茎の間に指を通すと、つるっと、絡まった麺が取れるので、その後に歯磨きができます。が、素麺の場合、そもそも絡まった麺が同じようなやり方では全然とれませんー(>_

2017.07.02

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やばい、歯磨きめんどくさい病（笑）

歯科矯正を始めて、もう半年以上経つと、、正直、、、、、歯磨きめんどくさくなってきました(>_

2017.06.29

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歯科矯正中の食事にも楽しみを♪

歯科矯正の調整日から3日！もう、痛みがなくなったのでーーす♪ まださすがに固いお肉は厳しいですが、やわらか食じゃなくても食べられます(^ ^) やっぱりね、何日間もおかゆとか、ふやかしたおうどんより、普通の白米、コシのあるうどんが食べたいもん（笑）なにしろ、歯科矯正の調整日から2日間くらいは、どうしても歯の動く痛みでやわらかい物しか受け付けないのですが、熱がある時や胃腸の調子が悪い時の、消化に良い食事だと、満足できないことに最近気づいたのです！なぜなら、元気だから！！！笑そうなんです、歯が痛いだけで、基本元気なんです！それに、歯以外はいつもの日常なので、ある程度食べてスタミナつけないといけないんです♪ 今回自分の中でアタリだったのは、ほっともっとの、半熟卵のロコモコカレー(*>∀∀∀

2017.06.05

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調整日翌日の痛みが来てるぜいっの巻♪

昨日、ワイヤー矯正の調整日で、ワイヤーも太くなり、2か月ぶりの顎間ゴムの装着もしているので、痛みが来てます来てますーーーーー！もうね、この痛みも慣れたのでね、この数日間の食事は、牛乳にしっかり浸した食パン、半熟たまご、野菜ジュース、そしてそして、ここ数日作って食べてる、ヨーグルト♪ 【　王様のヨーグルト　種菌2包入　】(3g×2包)カスピ海ヨーグルト　ケフィアお腹の健康（健康　美容　ダイエット）手作りヨーグルトヨーグルト種菌スターター10P03Dec16 さらにさらに、 10分置いたどん兵衛♪♪ 10分置いたどん兵衛は、マジ神レベルで、美味しく苦なく食べられるんです(^ ^) 最近は、西のどん兵衛を楽天で買うようになり、東の甘めお出汁のどん兵衛よりも、出汁が効いてる西のどん兵衛が自分好みだと気づいちゃいました(*>∀

2017.06.03

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歯科矯正調整日、6回目の巻♪

今日は、月に一度の歯科矯正調整日♪ ここ2か月間はまっすぐの細いワイヤーで、ブラケットの結紮もゴムタイプでした。そして、前回は久々の歯型取りで、本日、オーダーメイドワイヤー装着です！本日調整日前の状態がこちら↓↓ そしてーー、調整後が↓↓ ぱっと見でも、今回は上のワイヤーがかなり太いのが分かります。ザ歯科矯正って感じです（笑）なんとなんと、下のワイヤーは、見にくいかもしれませんが、屈曲されたワイヤー（ループ）がご丁寧に左右5個ずつドーーーーーン（笑）↓↓ そんでもって、やはり再開された、、、顎間ゴムーーーーーー！こんな感じです↓↓ 顎間ゴムは初期に着けていたのと同じで、食事以外はずっと装着です(>_

2017.06.02

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歯科矯正中はガムが噛めません(>_<)

昨年の12月から、ワイヤー歯科矯正が始まったことにより、、もう半年くらい、嗜好品だったキシリトールガムも一切噛んでいません♪ ガムは歯科矯正の装置にくっつくと大変なことになるので、禁忌なんです。なので、歯科矯正のブラケットが着く前日に、噛み納めもしましたよー（笑）今はもう噛まなくても大丈夫だし、コンビニやスーパーでキシリトールガムを見かけても、あー、ガム噛みたい（あー、しば漬け食べたい（笑）懐かしい（笑））ってならずに済んでました！！とーころがどっこい、、今日は無性にガムが噛みたいヽ(；▽；)ノ絶対噛めないし、実際噛む気もないけれど、「あー、ガム噛みたい（笑）」明日には、このガム噛みたい衝動が、落ち着いていることを願って、、ゆっくりお風呂に入るとしますか(^-^) 一昔前は、こんな感じで特売を狙って、大人買いしてました（苦笑）↓↓ ロッテキシリトールガムライムミントファミリーボトル143g×6個入　ボトルガム【期間限定特価】キシリトールガム　ファミリーボトル　143g　ライムミント 6個入り1BOX　ロッテ【卸価格】1個あたり490円税別

2017.05.14

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歯科矯正調整日、5回目の巻♪

一昨日は、矯正歯科にて、、 5回目の調整日でした！いつもながらに、、調整日前はお肉などの噛み応えのあるものを食べて、満足してから行くのですが、、、今回は、型取りと同じワイヤーの付け直しだけだったため、何も変わらず…苦笑少し楽しみとなっていた調整日後の痛みが、今回は全くないので、、ご飯も普通に食べられます(^ ^) 今回の調整日の流れを、もう少し詳しく書きますと、、最初に先生が今の歯の並びと噛み合わせを見て、「おおっ、並んだねぇ！！！」そして、衛生士さんに指示を出し、何をされるのかワクワクしていると、、ワイヤー固定のゴムを外し、ワイヤーを外し、下顎の歯型をとり、上顎の歯型をとり、ワイヤーを戻し、新品のゴムで固定し、しゅーりょー（笑）今回とった歯型で、次回の調整日までに先生が、オリジナルワイヤーを作成してくれるため、次回は痛みの出る調整日となりそうです！またガッチガチのワイヤーになるのか、なるんだろうなぁ、、ワイヤーも太くなるんだろうなぁー。顎間ゴムも再デビューかなぁー。もう、なんでも来いやー！ケセラセラ状態です（笑）歯磨き粉ジプシーはまだまだ続いております（笑）歯磨き粉ジプシーというより、歯磨きが面倒になってきているからこそ、歯磨き粉も変化させたいという感じになってます( ・∇・) 最近好きなフレーバーです↓ シティースホワイトEX 薬用歯みがき 50g【美白歯磨き】:第一三共ヘルスケアって、歯磨き粉の成分よりフレーバー感を求め始めてる私（笑）でも、着色を落とす効果も感じられるオススメ歯磨き粉です(^ ^) こっちのフレーバーも大好きです！【メール便！送料無料・3セット】【第一三共ヘルスケア】シティースホワイトEX　センシティブ　50g×3

2017.05.04

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歯科矯正、調整日前日はカレーの巻♪

明日は、、ワイヤー歯科矯正の調整日です！！なんだかんだ、もう明日で5回目の調整日♪ 明日はワイヤーが太くなる予感(^ ^) そんでもって今日は、、、昼にこれを食べました↓↓ すでに食べかけですが、、インドカレー(^ ^)(^ ^)(^ ^) こちらは、インドカレー屋さんのランチのテイクアウト！！！これで680円という、クオリティの高さ！！！今日はここのランチにすると、昨晩から決めていたので、満足満足大満足！！！おかけで、矯正のブラケット周りのゴムは全部、、カレー色（笑）そうなんです！！明日は矯正歯科の調整日なので、前日の今日は、迷わずカレーなんです(^ ^) 夕飯は、これまたブラケットのゴムが染まる、キムチを久しぶりに食べ、、よく考えたら、、、なにげに、、、刺激物祭りでした（笑）これで、明日10時、矯正歯科へ、、レッツラゴー（笑）お手軽インドカレーを検索検索しましたが、これパッケージがオシャレだし、気になる気になるーー！本格インドカレー無添加にしきや【バターチキン】メール便可能カレーレトルトチキンカレーレトルト食品【贅沢高価高級】次回のカレー祭り（笑）で、インドカレーでも、普通のカレーでも、、できればレトルトやルウタイプでオススメがあったら、情報くださいませ(^ ^)

2017.05.01

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歯科矯正中にカレー食べた結果。。。

今日は、朝から、、矯正歯科に問い合わせ。というのも、、昨日、うっかりカレーを食べてしまった。。。なになに！？全然話が繋がってないじゃんって感じですよね(>__

2017.04.21

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歯磨き粉ジプシー♪今はこれに浮気中♪

歯科矯正を始めて、はや4か月！！歯ブラシや歯間ブラシ、歯間フロスは、歯科矯正中の口腔内に合わせたものを、使っていますが、、、歯磨き粉は、今まで使っていたものに飽きが来てしまいました（笑）ちなみに今まで使っていたのがこちらです↓↓ 普段使いはこのジェルコートで、↓ ウエルテックコンクールジェルコートf 90g×1個〔メール便3個までOK・3個のみメール便送料無料〕[フッ素配合歯磨き粉][口臭予防] [歯科専門用品][コンクール][ジェルコートf][ジェルコートf][ジェルコートF]【コンビニ受取対応商品】大好きなコーヒーを飲んだ後は、アパガードのリナメル↓ 【あす楽】オーラルケアアパガードリナメル 120g 【歯科専売品】ホワイトニング歯磨き粉／ハミガキ粉後者のアパガードのリナメルは、歯の着色のステインケアも、むし歯予防もしてくれる、歯にも優しい歯磨き粉なのですが、、、お値段が優しくないという…苦笑 120gで、2000円なので、今回はなかなか追加購入に手が出せず、、、色々とレビュー検索！！！そしてそして、今回はこちらを購入しました↓↓ 【あす楽】ライオンブリリアントモア90g ◆美白歯磨き◆【歯科専売品】ホワイトニング歯磨き粉／ハミガキ粉フレッシュスペアミント味と、アプリコット味があり、、私はフレッシュスペアミントにしました♪ 初めから90gは使いきれるか不安な方は、お試し20gもあります↓ 【お試し】ライオン　ブリリアントモア　20g×1本[お一人様3本まで][歯科専門][メール便OK][医薬部外品][歯磨き粉][美白][代金引換不可][ブリリアントモア]【コンビニ受取対応商品】私も20gにしようか迷いましたが、何せ、コーヒー大好き＆歯科矯正中の身なので、 90gを購入！！！チューブから出したところは、いたって普通の歯磨き粉だったので省略します（笑）まだ一度しか使ってないので、着色汚れの変化は分からないですが、、フレッシュスペアミント味なだけあって、、爽快感が気持ちいいー！！！歯磨き粉の歯のツルツル感は、アパガードリナメルと同じ感じです！コーヒー好きな歯科矯正中の着色しやすい歯が、どうなっていくのか、、まずは2週間使い続けてみます(^ ^)

2017.04.19

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歯科矯正中の歯ブラシ後の4種の神器♪

以前、歯科矯正中に使いやすい歯ブラシを紹介しましたが、今回は、歯間フロスと歯間ブラシの紹介です！！歯科矯正中は、ブラケットやワイヤーのおかげで、歯ブラシだけでは食べカスが取りきれません(>_

2017.04.16

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歯科矯正ワイヤーが頬にあたって痛い時の必需品♪

歯科矯正をしていると、歯についているいろんな金属が、口腔内を刺激します（苦笑）それも、調整直後は気にならなかったところが、急にあたって気になりはじめるのは、あるある話らしいです。やはり、歯がちょこちょこ地味に動くにつれ、口の中で違和感を覚える箇所も、変わってくるってことです。で、私、今回は、、先週の調整日で、ストレートな形状のワイヤーになってから、ワイヤーの先（私の歯だと各7番）が、頬の内側に触れやすくなってきたんです(>__

2017.04.11

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歯科矯正調整日翌日、やはり痛い痛い(>_<)

昨日、4回目の歯科矯正調整日で、全部の歯にブラケットが着いたことを書きましたが、、やはり、痛い(>______

2017.04.05

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4回目の歯科矯正調整日でした♪

今日は、 4回目となる、歯科矯正の調整日でした！初めてワイヤーが固定されたのが、去年の12月で、あっという間に4か月が経ちました！！そんな4か月目の今日、、やっと、、、全部の歯に、、、ブラケットが装着されましたよー(^ ^) 久しぶりに、スタート時との比較写真をupしますね↓↓ じゃじゃんっ↓↓ 見にくい写真で申し訳ないですが、この変化！！！上の前歯が、しっかりと綺麗に揃っています♪ 噛み合わせが裏側に入っていた上の前歯も、ちゃんと動いてるんです(〃ω〃)♡♪ 今までは顎間ゴムをかけていましたが、今回はそれもないので、スッキリとしたワイヤーで、パット見も、矯正栄えしますね（笑）いやぁ、まだまだだけれども、これだけ動いていると、、歯磨きも頑張れるし、いつもの調整日後の痛みもなんのそのって感じです(*´ω｀*) プレゼントにもなる歯ブラシ見つけました↓↓ 【4月10日以降出荷】【ネコポス送料無料・代引・日時指定不可】【CROIRE】魔法のワハハ歯ブラシ3本セット歯ブラシ子供やわらかめはぶらし歯ブラシセット歯ブラシ子ども歯ブラシ子供こども歯ブラシやわらかめ歯ブラシキッズ歯ブラシオーラルケア今やこんな本も出てますので、大人矯正をお考えの方、ぜひ↓↓ 今までの常識がひっくり返った！いま注目の大人になってからの歯科矯正徹底解説【電子書籍】[ 海老沢　聡 ]

2017.04.04

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歯科矯正、じわりじわりと奥歯に隙間が♪

前回の調整日でコイルスプリングを装着してから、 2週間ちょい経ちました！！奥歯のほうだし、あんまり変わらないじゃーんなんて思ってましたが、歯磨きの時の、仕上げの歯間ブラシが、やたらとよく通るのです（笑）矯正を始めてから、口を閉じた写真や、半開き写真は撮っていたものの、大口を開けた奥歯の写真を一切撮っていなかったことに後悔しています…（；＿；）ちなみに、今の状態がこんな感じです↓↓ じゃじゃんっ↓↓ どこが動いて隙間ができたかというと、、またまた写真upしますよー↓↓ この矢印のところが特に自分でも分かりやすく、歯間ブラシが、上下にすり抜けるんです（笑）来月の調整日で、おそらくコイルスプリングが外され、待ちに待ったブラケット装着されるので、この、今の隙間が、なんだか愛おしく思えます（笑）はい、気持ち悪いです私…（苦笑）歯は、正しい位置に動かすには、まずは隙間を作らないと動いてくれないという仕組みを知ったので、ここからブラケット装着されて、また徐々に歯の向きを整えながら、隙間が埋まっていくのだと思うと、愛おしく思える、自分の歯(〃ω〃)♡♪ クリーニングは一般歯科に通っていますが、そこの先生から、「奥歯（7番）が奥に動いてるよー！」「これは、歯科医の中でも難しい技術だからすごいよー！」と教えてもらい、改めて、矯正歯科の表側ワイヤー矯正を選んで良かったと思いました(^ ^) 矯正を始めて、かれこれ4か月経ちますが、今回は今使っている歯ブラシ軍団の違いや使い方をお伝えしますね↓↓ 2列の歯ブラシって、ありそうで探すとなかなかないんです！この形が、ワイヤーと歯の間の磨きにくいところに届きます↓↓ ライオンオルソドンティック歯ブラシ T (DENT.EX.Orthodontic-T)　×1本[メール便24本までOK][歯ブラシ][歯科専門用品][オルソドンティック][オルソドンティック歯ブラシ]【コンビニ受取対応商品】よくタフトブラシを使う人もいますが、私にはこれが使いやすい！ブラケット周りや前歯の裏側にピッタリフィットして磨きやすいんです↓↓ ライオンオルソドンティック歯ブラシ P (DENT.EX.Orthodontic-P)　×1本[メール便24本までOK][歯ブラシ][歯科専門用品][オルソドンティック][オルソドンティック歯ブラシ]【コンビニ受取対応商品】これは歯科矯正歯ブラシの定番の山型歯ブラシです！上の二種類は仕上げ磨きブラシ達で、この歯ブラシがメインになります↓↓ ライオンオルソドンティック歯ブラシ R (DENT.EX.Orthodontic-R)　×1本[メール便24本までOK][歯ブラシ][歯科専門用品][オルソドンティック][オルソドンティック歯ブラシ]【コンビニ受取対応商品】私は上の山型を使っていますが、逆山型のこちらのほうが使いやすい方もいます！全部の歯にブラケットが装着されたら、こちらを試す予定です↓↓ ライオンオルソドンティック歯ブラシ U (DENT.EX.Orthodontic-U)　×1本[メール便24本までOK][歯ブラシ][歯科専門用品][オルソドンティック][オルソドンティック歯ブラシ]【コンビニ受取対応商品】歯間ブラシも軍団になっているので、そちらの軍団はまた次回解説しますね(^ ^)

2017.03.20

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1000円ポッキリの本格的ステンレス製歯石取りグッズ！

楽天スーパーセール＆お買い物マラソンで発見した、ステンレス製の歯石取りグッズ！！私はタバコを吸わないので、ヤニは関係ないものの、ブラケット周りの着色や、歯間の着色も気になり、買ってみました！！【メール便で送料無料】≪代引き注文不可≫【後払い注文可】【歯石取り】【ヤニ取り】両頭シックルスケーラー H6-H7 ※単品注文の場合はメール便発送とさせていただきます【1000円ポッキリ】実際の商品が、これです↓↓ 正直、こんなに本格的なものが届くとは思ってなかったです！ブラケット周りをコチョコチョ、歯間の着色もコチョコチョ真っ黒い汚れが取れます！！あまりに鋭利すぎて、力加減がまだよく分からないのと、本当に本当に気をつけて扱わないと、口の中や手に刺さるレベルです（苦笑）なんとなくですが、もう少し簡易的というか、ここまで鋭利ではないピックで、まずは使い勝手を見て、歯石屋くんピック&ピック歯石屋くん【メール便で送料無料！】ラニールミラー&クリーナー[ラニール歯石とり] 使い慣れたり、もっと鋭利なものを使ってみたいと思った時に、購入してみるのをオススメします！それだけ、かなりかなり、本格的です！！！【送料無料】≪代引き注文不可≫【歯石取り】【ヤニ取り】両頭鎌型スケーラー H5-H33 ※メール便発送とさせて頂く場合がございます

2017.03.08

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歯科矯正！コイル・スプリングがこれです！

昨日の調整日で初めて装着された、コイル・スプリング！！！調べてみると、このコイルのバネの力で、コイルをつけている部分を広げるという目的だそうです！今日は割と写真が分かりやすく撮れたので（笑）、私のコイル・スプリングの写メをUPしますね↓↓ じゃじゃんっ！私の場合は、下顎の左右3番〜6番を広げるっぽいですよね！笑なんだか、、歯科矯正を始めた直後は、初めての検査や処置、つけられていく装置に、疑問や不安だらけでしたが、 3か月も経つと、、「なるようになるさ♪焦ってもしかたない♪」ってな感じになってきました( ´∀｀) 食事も、、痛かったのは一番最初だけで、余裕余裕！ましてや今回なんて、いじったのは下顎だけだしー！なんて、かなり甘く見ていたら、、、食事の時に痛みがーーー(>_

2017.03.04

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ワイヤー矯正、3回目の調整日でした！

今日は、、月に一度の、、歯の矯正の調整日でした！！見た目の変化は前回とあまり変わらないため、どこを調整したのかお伝えします！まず、上顎のワイヤーなどは、、今回一切いじっていません（苦笑）そして、下顎のほうは、、、写真が非常に分かりにくいですが、、左右6番にもバンドが装着されました！！！ワイヤーも交換され、それぞれ3番から6番までは、コイル・スプリングが装着されています！！今までのワイヤーに比べ、新しくなった下顎のワイヤーは、顎間ゴムをかけるループもかなり小さくなり、奥歯にかけてのワイヤーもスプリング状に変わったものの、まっすぐなので、食べ物が詰まりにくく、ブラッシングもしやすくなりました！！！今日は春休み中の大学生で、矯正歯科は混んでいたため、先生に質問攻めするのを躊躇ってしまい、なぜ下顎がこのような仕様になったのかは、、謎です（笑）ただ、次回は、、どうやら全部の歯にブラケットが装着されるらしい（予約枠が長めになっています）ので、、大掛かり工事が今から楽しみです(〃ω〃)笑引き続き、最近めんどくさくなってきている歯磨きも頑張ります( ´∀｀) 矯正後は歯磨きの回数が増えた分、歯ブラシの消耗も激しいです（笑）楽天のお買い物マラソン時に歯ブラシをまとめ買いするのが習慣化してきましたよー。ちなみに、歯科矯正中のかゆいところに手が届くような磨きやすさ抜群の歯ブラシ軍団です✨↓↓ ライオンオルソドンティック歯ブラシ U (DENT.EX.Orthodontic-U)　×1本[メール便24本までOK][歯ブラシ][歯科専門用品][オルソドンティック][オルソドンティック歯ブラシ]【コンビニ受取対応商品】【あす楽】インターブレイス(INTER BRACE) 1本【メール便50本までOK】ハブラシ／歯ブラシ

2017.03.03

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歯科矯正中の痛みに慣れてきました♪

一昨日、歯科矯正の調整日でしたが、痛みが出たのは、調整日当日の夜だけ！！ご飯も少し食べる時間がかかるだけで、少し固めのものを避ければ、余裕で食べられます(^ ^) 前回は右上奥歯にかなりの痛みが出ましたが、今回も同じ箇所の痛みは多少あるものの、あまり気にならないです♪ ブラケットがついている上下6本ずつの、がっちり固定された感じと、噛み合わせがズレてる違和感は確かにありますが、これも慣れなのかしら…（笑）なーんて考えながら、お赤飯おにぎりの小豆をよけて、箸でおにぎりを小口で食べる私なのでした(^ ^) 今、浮気しようか迷っている歯磨き粉です↓↓ 研磨剤不使用でジェルタイプなので、今使っているものと比べてみようかな✨ ☆ 【ポイント5倍】【TOBEWHITE　トゥービーホワイト】薬用デンタルジェル【歯磨き粉　ホワイトニング　歯周病　ジェルハミガキ　ジェルペースト　フッ素ケア　フッ素コート　美白　虫歯予防　口臭予防　虫歯　口臭　ヤニ除去　ヤニ　タバコ】プレミアムもあります↓↓ ☆ 【ポイント5倍】【TOBEWHITE　トゥービーホワイト】薬用デンタルジェルプレミアム【歯磨き粉　ホワイトニング　歯周病　ジェルハミガキ　ジェルペースト　フッ素ケア　フッ素コート　美白　虫歯予防　口臭予防　虫歯　口臭　ヤニ除去　ヤニ　タバコ】今使っている歯磨き粉がこの２つです↓↓ 【あす楽】【メール便を選択で送料無料】オーラルケアアパガードリナメル 120g【歯科専売品】ホワイトニング歯磨き粉／ハミガキ粉ウエルテックコンクールジェルコートf 90g×1個〔メール便3個までOK・3個のみメール便送料無料〕[フッ素配合歯磨き粉][口臭予防] [歯科専門用品][コンクール][ジェルコートf][ジェルコートf][ジェルコートF]【コンビニ受取対応商品】

2017.02.09

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ワイヤー矯正、2回目の調整日！

今日行ってきました、矯正歯科✨✨ 前歯がかなり動いていると、先生からもお墨付きの言葉が♪ この1か月の変化の写メがこちらです↓↓ じゃじゃんっ↓↓ 前歯がかなり整ってきました✨✨✨ 上の左右2番の歯も、前に出てきてくれています！！上の歯も下の歯も、正中（真ん中）のラインが揃ってきました！！まだブラケットは上下6本ずつのままで、先生も全部装着しようか迷っていましたが、このままで今日はワイヤーの調節だけで終了！次回は歯の動きを見て、残りの歯にもブラケットをつけるそうです！早く、動いておくれ、私の歯ー！！笑ちなみに調節してまだ1時間、痛みはまだ何もありませんが、今回の痛みはどんな感じで出現してくるのでしょうか（笑）やわらか食の伊勢うどんもゲットしたことだし、【送料無料】伊勢うどん3食[お試し 240g×3食]【1,000円ポッキリ】　　　　　[ご当地B級グルメ/産地直送/伊勢/名物/特産品/うどん/醤油/饂飩/年越しそば/お手軽/グルメ/ランキング/通販/お土産/1,000円均一]【ネコポス】歯の動く痛みも、前向きに楽しめたらなぁと思います(〃ω〃)♡♪ まだ届いていませんが、歯と歯の間の汚れ取りや矯正のバンドまわりの掃除用に、これも購入しました↓↓ 【送料無料】≪代引き注文不可≫【歯石取り】【ヤニ取り】両頭鎌型スケーラー H5-H33 ※メール便発送とさせていただきます。こちらはすでに毎日使っていますが、ミラーを使うと上の奥歯の磨き残しが一発で見て分かるスグレモノです↓↓ 歯石屋くん　歯クリーナー&ミラー　セパレートタイプ【送料無料】歯石屋くんピック&ミラー ■ ポイント消化 900円ポッキリ送料無料富士パックス販売はいしやくん歯の隙間歯石歯垢汚れ歯の清掃

2017.02.07

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歯磨きしても、こんなに磨き残しが！！

歯科矯正を始めて、歯磨きの回数も増え、食べカスの詰まりやすいところも分かるようになり、効率よく磨けるようになってきた気がしたので、今からこれで、磨き残しチェックしてみます↓↓ 【あす楽】ジーシー(GC)プロスペック歯垢染色液5ml【歯科専売品】この専用の綿棒にピンクの液を浸して、口腔内をグリグリと行き渡らせます！そして、ブクブクしてみると、、、じゃじゃん！！うわうわっ、ブラケット周りが全然磨けてないヽ(；▽；) キレイに磨けている自信がかなりあったのですが、これじゃダメじゃん(>_

2017.02.02

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愛用のポケットドルツ〜仕組みも説明いたします(^ ^)

歯科矯正を始めてから、外出先での歯磨きやちょっと歯磨きしたい時に、使っているのが、こちらの、ブルーのポケットドルツです✨✨✨ ちょっとした化粧品みたいなサイズです♪ そして、この色の感じが私の好みにどハマりです(〃ω〃)♡♪ キャップをあけると、歯ブラシが！！と、まぁここまでは普通ですが、、この歯ブラシを外すと、、、歯間ブラシが出てくるんです！！！ポケット用電動歯ブラシなのに、 1本で2役です！！！ポケットドルツは乾電池式で、どうやって電動にするかというと、後ろのこの矢印のところを、軽く回すだけです♪ あと、使用時に気をつけたいのは、帰宅後や寝る前に必ず使用した歯ブラシや歯間ブラシを本体から外して、きれいに洗って、自然乾燥するのが大事です！私のお手入れ方法は、もちろん出先でも洗いますが、そのままだと雑菌が繁殖しやすいので、家で洗い直して、小さなザル（笑）に入れて、朝まで自然乾燥しておきます。朝、本体にセットするのを忘れると、出先で大変なことになるので注意です（苦笑）（数回やらかした経験あります笑）このブルーのタイプは、始めから歯間ブラシが付いていますが、こちらのステインケアのアタッチメントも使えるので、用途に合わせて、とっても便利です♪ 今使ってるポケットドルツは、地元の家電量販店で4000円台で買いましたが、ネットだと送料無料でこんなに安かった(>_

2017.01.31

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歯科矯正中も海老が大好物〜楽天スーパーセールの獲れたて甘エビ

私の大好物はエビです！！中でも、定期的にネットで購入するのが、グルメ大賞受賞！子なし越前甘えび500g(無添加・無着色)(小サイズ)2-4人前[送料無料]【レビュー4.60！7,160件！本場越前磯の香りをご家庭に♪】[訳あり/えび/エビ/海老/甘エビ/お刺身/海鮮丼/お歳暮/御歳暮/クリスマス] 甘エビです(^ ^) いつもこのショップで、安い時に買います♪ （今載せている価格、1777円が底値です笑）卵のついていない、子なしを買うのがコツです！子なし＝訳あり品となっていますが、なんだかんだで、子なしのほうが調理も楽チンです♪ 獲れたてが急速凍結され、冷凍で届くので、届いた初日は普通に甘エビのお刺身として食べます(^ ^) 他の楽しみ方は↓↓ まず一つ目✨✨ 甘エビの塩焼きです！！頭からしっぽまでボリボリ食べます（笑）そして二つ目✨✨ 甘エビのワイン蒸し！！蒸すよりも、カリッカリになるまで焦がします(^ ^) こちらも余すところなく食べます（笑）そして最後は✨✨ お刺身にすると必ず甘エビの頭が残るので、翌日に、、お味噌汁にします！！！もう、美味です！！！エビは、歯科矯正の調整日から、数日は噛むのが大変で食べられないものの、 1週間ちょっと経てば、もうバリバリ食べられます(〃ω〃)♡♪ また新たな甘エビメニューが出来たら、オシャレグルメレポにあげますね✨✨✨ 次に狙っているのが、この明太子です✨ 無着色で、辛さも3種類から選べるので、お子さんのいるご家庭でも安心して食べられますね♪ ポイント最大7倍！グルメ大賞2年連覇！体に優しい無着色[訳あり]辛子明太子1kg(500g×2)［送料無料］【レビュー4.53!9030件!】(切れ子/ばら子)[明太子/メンタイコ/めんたいこ/お取り寄せ/お歳暮/御歳暮]

2017.01.30

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矯正前はガム中毒でした

歯科矯正を始めたことで、チューインガムが噛めなくなりました。矯正中にガムを噛んでしまうと、矯正装置にガムがくっつくので、禁忌なのです。なぜ、今になってそれをお伝えしたかと言うと、私は、矯正前は、、一日にキシリトールガムの大きいボトルを半分以上噛んでしまう、、、「キシリトールガム中毒」でした。タバコを吸わず、お酒も飲まないので、口寂しいと、迷わずガムの噛んでいました。この、ロッテのキシリトールの、ライムミント味と、【6310】【在庫限り】【訳あり・賞味期限2017.02.28】ロッテ　キシリトール＜ライムミント＞ファミリーボトルクロレッツのボトルの【Clorets】　クロレッツXPオリジナルミント 140g ボトルR 消費量がハンパなかったです（苦笑）しかも、噛んでるガムの味がなくなる前に新しいガムを口に入れの繰り返しでした。矯正するまではガムを噛み続け、矯正開始と同時にスパッとやめました。やめるのは思っていたよりも簡単で、それよりなにより、、、胃の調子が良いんです！！！ガムばかり噛んでた頃は、ガムを噛むと同時に空気も飲み込んでしまうため、腹部膨満感（空気嚥下症）で、少しでも疲れや睡眠不足も重なると、さらに余計にお腹にガスが溜まり、食事しても、消化不良気味で、すっきりしないことが結構ありました。それが今は、ガムを一切噛まなくなったことで、症状が落ち着いたのです！その分、今までガムに費やしていた嗜好品代を、質の高いコーヒーに替え、スタバの濃ゆいコーヒーを毎日一杯飲むのが日課となっています♪ スタバのドリップコーヒーを知ったのは、このタイプをお礼で頂いたのがきっかけでした↓ こちらのショップはポイント10倍とクーポンで勝負してます✨ スターバックスオリガミ　パーソナルドリップコーヒーギフト（SB-10E）（あす楽）【スタバスターバックスコーヒーコーヒー】【A5】【出産内祝い内祝い】【楽ギフ_ こちらのショップは送料無料で勝負してますね↓ スターバックスオリガミパーソナルドリップギフト【メール便送料無料】【代引できません】(SB-10E)【プレゼントギフト出産内祝いお返し】【スターバックススタバコーヒーセット】【粗品記念品】普通のものより少々割高ですが、歯科専用キシリトールガムもあるんですね↓ 【楽天最安値に挑戦！】【歯科専用】キシリトール100％配合キシリトールガムボトル 90粒

2017.01.29

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調整日から2週間も経てば余裕で食べられます！

歯科矯正中は、食べ物が食べにくくなるイメージがありますが、基本、たいていのものは食べられます♪ ただし、調整日直後は歯を動かすだけでも痛みが出たりするため、やわらかめの食事になりますが、調整日から2週間も経てば余裕余裕！！！前回、今回と、矯正中でも食べたものを公開します（笑）↓ まずは、ラーメンです！こんなに分厚いチャーシューも奥歯を使えば食べられます♪ 次は、ピザ！サクッとパリッとのクリスピー生地より、ふわっと系の生地のほうが食べやすいです♪ 次は串揚げ！苦手な食材は避けてくれるお店だったので、非常に食べにくい貝類を避ければ、余裕余裕♪ 最後は、デザート系！ケーキバイキングでは、タルト生地もミルフィーユのパイ生地も余裕で食べられます♪ なんといっても、歯科矯正中は虫歯を作ってはいけないので、食の楽しみの後は、欠かさず歯磨きです！お肉や魚、ほうれん草などの繊維のあるものは、歯と歯の間に挟まりやすいので、丁寧な歯磨きの後に、歯間ブラシまでするのがコツです！今後も、歯科矯正中でも、食べられたもの、これは本当に無理だったものなど、体験談をお伝えしていきますね(^ ^) 脂っこいものや生クリームを食べた後は、このプーアル茶を飲んでいます♪ 飲みやすい味なので、何度もリピートしてます↓ 【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園【P20Jan17】】

2017.01.28

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歯が動いてる！！

ワイヤー歯科矯正を始めて、 6週間が経ちました！初日と比較するとかなり歯が動いてます！じゃじゃーん↓↓ 左側の矢印のところ、左上の2番がかなり動いてます！その隣の左上の1番も歯がまっすぐになってきています！そして、右側の矢印の、右上の2番も！！！この右上の2番だけは、上の歯なのにもかかわらず、噛み合わせが下の歯よりも引っ込んでいました。（下からの矢印のところ、2016.12.13は下顎の歯が被さっています）それが、今や、たった6週間で、前に出てきてくれました！今思うと、2週間前の右奥歯の痛みも、この歯が前に出ようとしているからこそ、噛み合わせも変化し、奥歯があたるようになっていたのかなぁと思います！まだまだ6週間で、歯科矯正初心者ですが、見比べても全然違いますよね！地道な治療ですが、歯並びも、美意識の一つであり、歯を大事にすればするほど、一生ものの輝きが得られます！歯科矯正だけでなく、定期的に一般歯科で、保険診療での歯科検診や歯石取り、クリーニングを受けることも大切です。よくコーヒーや紅茶を飲む方は歯が着色しやすかったり、タバコを吸う方は、歯の裏に黒くヤニがべったりついていたり、歯茎が黒ずんでいたりします。そのまま放置しておくと、微笑んだ時や大笑いした時の口元の印象が、そういった歯のマイナスイメージだけになってしまいます。 30代大人女子として、健康な歯茎、自然な白さの歯を日々意識して、歯の美しさを爪やまつ毛のお手入れのようにいつまでもキープしたいですね(^ ^) とはいえ、私も毎日一杯のコーヒーを飲んでいるので、着色しやすい歯です（笑）スタバのコーヒーが大好きなんです✨ 家ではドリップで飲みます♪ オリガミで淹れるのが楽チンなのですが、値段がお高め(>_

2017.01.25

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カレー禁じゃなかった！

数日前に知ったのですが、私の歯科矯正は、、カレー禁じゃなかったのです！！笑それは、ブラケットとワイヤーを固定しているのが、ゴムタイプではなく、針金タイプだったからです♪ 私はてっきり、カレーを食べると、白いブラケットが着色しやすいからカレー禁だと勝手に思い込んでいたのですが、、、ただの勘違いー（笑）ブラケットとワイヤーを固定するものがゴムタイプの場合、カレーやミートソースなどを食べると、ゴムの部分が着色してしまい、着色が目立ちやすくなってしまうので、カレーを控える方が多いそうです。他の方の歯科矯正ブログやネット情報を見ると、調整日の前日に着色しやすいカレーを食べる（もしくはカレーは矯正中食べない）などの情報が多く、てっきり私もカレー禁だと思い込んでました（苦笑）矯正前は、「これでもう2年くらい食べられないかもなぁ」なんて思って、いつも以上に味わいながら食べたのですよ（笑）ワイヤー矯正にも、いろんな手技があって、歯科医の先生によって、そのやり方もワイヤーのかけ方も異なるので、ネット情報や矯正経験の友達情報をすぐにそのまま鵜呑みにするのではなく、心配なことや気になることがあれば、自分が通っている矯正歯科で確認するのが一番だと改めて感じました！もうこれは完全に、歯科矯正にビビりすぎてた、私の早とちりなのでした(〃ω〃)♡♪ 笑カレー解禁（カレー禁にしてたのは自分だったわけですが笑）なので、家カレーやCoCo壱だけでなく、ハズレのなさそうなレトルトカレーもチェックしてます♪ ダイエット食品でもないのに、カレーで美味しくなかったら返金保障があるとは、びっくりです！レビューも高いのでやはり絶品なのか！？気になります✨✨✨ この、あえて大きな具材で勝負しない、トロトロカレーも魅力的ですね✨✨ お試し2食も、甘口、中辛、辛口からミックスで選べるのが良いです♪

2017.01.23

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歯のクリーニング！

もともと着色しやすい歯なので、矯正前も定期的に歯のクリーニングに通っていました！毎日、家では食事中に緑茶を飲み、一日一回はコーヒーを飲むので、着色しやすいのもあると思うのですが、、歯磨きを頑張っても、ホワイトケアの歯磨き粉使っても、、、やはり着色が気になります( ；∀；) 奥歯の痛みもなくなったので、早速一般歯科でクリーニングへ♪ （矯正歯科によっては、調整日にクリーニングまでしてくれる所もあるみたいです）普段の歯磨きのおかげで、歯石はほとんどついていなかったです(^ ^) 着色汚れもこんなに綺麗になりました！！（もちろん写真の色加工は一切してないのをアップしますよー）じゃじゃーん✨✨✨ まるでホワイトニングしたかのように歯の色が全然違います！！ 3か月に一度は一般歯科でクリーニングでケアしていこうと感じた一日でした✨✨✨ お肌のシミケアには、ルミキシルがオススメです！これまでにレーザー治療やフォト治療で取れたシミや薄くなったシミも放っておくとまた復活します( ；∀；) そんなシミにも薄く塗って、しっかりUVケアも継続すると効果出ます✨ ハイドロキノンより強力なのに、ハイドロキノンでかぶれる方にも使える優れものです。【ゆうパケット】　ルミキシル　クリームミニ（9ml）【正規品】　ハイドロキノンの17倍の透肌力！お試しサイズ　【RCP】使い慣れたら、30mlのほうがお得です♪ 《リニューアル！》《楽天ランキング・第1位獲得》【日本正規代理店・エンブレム付き正規品】ルミキシル　クリーム30ml 目元のくすみケア用もあります✨ 【正規品】【ゆうパケット送料無料】ルミキシル　リバイタルアイズ15ml 　目元の集中ケアクリーム　【RCP】

2017.01.22

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奥歯の痛みの原因は…？

右上の奥歯の痛みは3日くらい続きました( ；∀；) 原因は、虫歯でも、歯肉炎でもなく、、噛み合わせの変化による奥歯の痛みでした！！今の私の矯正は、上前歯6本、下前歯6本にブラケットとワイヤーが固定されていて、上下左右の奥歯にバンドがついて、ワイヤーの端がそのバンドに収まっています。自分でも前歯の動きの変化しか意識していなかったのですが、前歯が動いてくると、当然噛み合わせも変わってくるので、噛むために使われるメインの奥歯にも変化が出るそうです。そもそも歯の仕組みは、前歯は飾りのようなもので、正しい前歯4本の噛み合わせは、なんと、紙一枚なんだそうです！そのせいか、右上の奥歯が痛かったはずなのに、 3日くらい経つと今度は右下の奥歯が痛むようになり、ひたすら左奥を使ってゆっくりゆっくりゆっくり食事をするのでした！！笑静岡といえば、この時期はみかん♪ 歯が痛くてもビタミン補給にみかんは毎日食べます（夏みかんを食べるように剥きます笑）その中でも、三ヶ日みかんがオススメです！サイズに関係なく、甘いものは甘い✨ みずみずしいものはみずみずしいです✨✨ 【送料無料】【訳あり】ひと味違う濃厚果汁は絶品♪スーパーマルチ完熟三ヶ日みかん訳あり5kg(北海道、沖縄、一部離島は別途300円) この奥平山三ヶ日みかんは静岡でも手に入りにくいので、迷わずこちらで買います(^ ^)↓↓ 【送料無料】【訳あり】入手困難！知る人ぞ知るブランド産地品評会で上位入賞の名人が作る奥平山三ヶ日みかん　訳あり5kg【北海道・沖縄・一部離島は別途300円】大きいみかんをたくさん食べたい方にはこちらがオススメです✨↓ 【送料無料】【みかん】大玉サイズでも味は変わりません!!ご贈答にもご利用できる2番手等級！三ヶ日みかん優品3Lサイズ8kg（青島種)【北海道・沖縄・一部離島は別途300円】

2017.01.21

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今回は奥歯が痛い！！

調整日の翌日、、朝からなんとなく、、、右上の奥歯が痛い(>______

2017.01.21

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あれっ、調整日後の痛みが来ない！？

先月、ワイヤーを着けた日は、 3時間後くらいから響くような痛みが来たのですが、、今回は3時間経っても、、、 6時間経っても、、、、あれれ！？前回みたいな痛みが来ない！笑夕飯もいつもの家のご飯をただゆっくり食べさえすれば大丈夫な違和感だけ（苦笑）えっ、こんなもんなの！？身構えていたのになぁ…。もしかして、もっとキツめに調整してくださいって先生に言えばよかったのかなぁ。。。と、不安を抱きながら眠りにつくのですが、、翌日そんな不安は吹き飛ばされます（笑）神戸フランツのプリンが好きで、年に数回お取り寄せするのですが、バレンタイン向きのかわいい商品見つけました♪ 【バレンタイン2017】神戸苺トリュフ(R)(90g) 【神戸フランツスイーツ】【内祝いギフト菓子デザート】【チョコレートチョコ】【バレンタインギフト】神戸フランツは箱やショップ袋まで全部ステキ✨ そうそう、これこれ↓↓ 工具と見せかけたチョコですよー！カーマニアや整備士の方へのプレゼントに最適✨ 【バレンタイン2017】【2月7日以降お届け】【送料無料】カーマニア(R)セットV1 工具チョコレート【チョコレートチョコ】【バレンタインギフト】前にキティちゃんバージョンでいただきました(^ ^) この名物の壷プリンはこちらです↓ 【バレンタイン2017】神戸魔法の壷プリン(R)4個入【神戸壺プリン神戸壷プリン】【神戸フランツスイーツ】【内祝いギフト菓子デザート】【バレンタインギフト】

2017.01.20

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先週、初めての調整日でした

去年の12月にワイヤー矯正デビューをして、 4週間後、年も明け、 1月13日が初めての調整日でした！矯正ブログを後追いでスタートしたため、もう少しで現在に追いつきます(^ ^) 12月の中旬にワイヤーデビューし、あれよあれよという間に調整日がやってきました。もう調整日1週間前はごく普通に食事ができていたため、また調整日後に食べたいものが食べられないのはとても辛いので前日にスイーツバイキングしてきました！ちゃんとタルトもミルフィーユも食べましたよ（笑）そしてそして、、調整日当日♪ 先生がワイヤーを外し、外したワイヤーの微調整をして、また装着されていきます。 30分弱で終了！！こんな感じで、前回との比較写真でアップしますね↓↓ じゃじゃんっ✨ 矢印のところ、動いているのが分かりやすいと思います！改めて思うのですが、歯ってすごいですね！そして、こうやって歯を動かしていく歯科矯正のしくみって奥が深いですね！その日は帰宅後も、暇さえあれば鏡を眺めてニタニタしている私なのでした（笑）調整日前に食べたスイーツの中に、PABLOのチーズケーキもありました！プレミアムチーズタルトのカリカリブリュレを、痛みに悩まされる期間前に食べておきたかったのです（笑）【パブロ PABLO】プレミアムチーズタルト - チーズケーキチーズタルトケーキギフトお取り寄せスイーツ人気メディア掲載【数量限定】 PABLOは店頭販売の焼きたてチーズタルトもオススメです！レアとミディアムがありますが、私はレア派ですよー♪

2017.01.20

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間食しなくなりました

私はお酒を飲まないので、その分、、甘いものが大好物です✨✨ それが、歯科矯正を始めてからというもの、間食しなくなりました(^ ^) それは、やはり、、歯磨きの回数が増えてしまうのが、、、面倒だからです（笑）なので、甘いものを食べたい時は、食事の後にしっかり食べます(◍•ᴗ•◍) 洋菓子も和菓子もどちらも大好きで、昨日は家にあったこちらを、【静岡銘菓】田子の月もなか角最中 4個入【餅入り】 ≪ のし対応・メッセージ対応可 ≫ 食べました♪ 求肥入りの四角いもなかです✨✨ 静岡（東部〜中部あたり）銘菓で有名ですよ！！もなか以外にも人気商品が多く、もなかと人気争いをしていて、私も小さい頃から今でも食べているのが、この富士山頂！！【富士山名物】富士山頂 6個入カスタードクリームたっぷり地元ではおっぱいまんじゅうの愛称で親しまれています(^ ^) 求肥って、歯科矯正してても食べられるの？って感じですが、基本、なんでも食べられます！笑ただ必ずと言っていいほど、ブラケット周りや歯とワイヤーのすき間、バンド周りに食べカスとして挟まっているので、丁寧に取り除いて歯磨きをすれば大丈夫です！ちなみに、お正月のお雑煮のお餅もちゃんと食べられましたよ(*^▽^*) この時期は田子の月もバレンタイン商品が出ています↓↓ お手頃価格なので、義理チョコなどの大量買いにオススメです♪ ◆ バレンタイン限定◆ チョコがたっぷり【チョコまどれーぬ 4個入】≪ メッセージ対応可 ≫ ◆バレンタイン限定◆ 粒あん＆クリームをココア味の皮で包んだ【チョコどら焼き 4個入】≪ メッセージ対応可 ≫ ◆期間限定◆ チョコレートをお餅で包んだ【餅トリュフ】≪ メッセージ対応可 ≫

2017.01.19

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唇がとにかく乾燥します

歯科矯正を始めると、口の閉じ方も今までと変わります。よくリップや口紅をつけて、上唇と下唇で馴染ませるという口の動きが中途半端です( ；∀；) そうなると、とにかく唇が乾燥します(>__

2017.01.18

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歯磨きのコツと歯磨きグッズ

食事の後の歯磨きは、確実にワイヤーや歯間に食べカスが詰まっているので、先に目に見える食べカスの詰まりをとってから、歯ブラシで1本ずつ磨いていくのがコツです✨✨ ブラケットを着けてから、歯ブラシはこれを使っています↓↓ 【あす楽】インターブレイス(INTER BRACE) 1本【メール便50本までOK】ハブラシ／歯ブラシ山型になっているので、ブラケット周りや歯と歯ぐきの間、歯間も磨きやすいです(^ ^) それなのにも関わらず、ブクブクしてもしても、食べカスは、、出てきます( ；∀；)泣なので、さらにこのタフトブラシというものを使って、【05】オーラルケアオーソワン(ORTHOONE)1本【メール便50個までOK】ハブラシ／歯ブラシ奥歯のバンド周りやバンドの上を念入りに、そして仕上げ磨きのように再度ブラケット周りや歯間を磨きます。この後も時間に余裕がある時や食べカスがまだ心配な時は歯間ブラシも使います！歯磨き粉は何度か紹介しているこちらと↓↓ 【ゆうメール便！送料160円】コンクールジェルコートF 90g 【歯科用】【医薬部外品】（歯磨剤＆フッ素コート）【ウェルテック】【45076411】（ジェルコートコンクール虫歯歯周病歯槽膿漏口臭予防） upup7 こちら↓↓ オーラルケア　アパガードリナメル120g×1本 [メール便3本までOK][オーラルケア][医薬部外品][歯磨き粉][美白] [歯科専門]【コンビニ受取対応商品】歯磨きジェルを普段使いに、歯磨き粉はコーヒーを飲んだ後や寝る前に使用しています。どちらも矯正中の歯に負担をかけない、研磨剤不使用、発泡剤不使用です。そしてそして、最後の最後にこちらを希釈して↓ 【ゆうメール便！送料80円】ウェルテックコンクールF 100mL[歯科用]【医薬部外品】【ウエルテック】【4954799113518】（マウスウォッシュ虫歯口臭対策歯周病歯槽膿漏） u ブクブクして終了です✨✨ まだまだ歯科矯正初心者なので、歯磨き方法や歯磨きグッズは模索中です。私の場合はまだ全部の歯にブラケットとワイヤーがついていないので、今後さらに歯磨きのしかたが変わってくると思います。効率よく、磨き残しや詰まりやすいポイントをおさえながら、虫歯なし歯周病なしで長い長い道のりの歯科矯正を乗り切りたいです(〃ω〃)♡♪

2017.01.18

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ワイヤー歯科矯正3日目の外食

ワイヤー矯正デビューの当日の夜は一番痛みが辛く、 2日目のご飯はおかゆやパンがゆにしました。ふと気づけば、、、炭水化物しか食べてない（苦笑） 3日目は出先だったので、外食！ワイヤー矯正してから初めての外食です。食べたいものより、食べられるもの重視で、、お店選びです（笑）お店発見！！！熱々のまま頬張ると、真っ先にワイヤーに熱さが伝わって悲惨なので、フーフーして少しずつ食べます！笑卵のスフレ、食べやすさに感動！！！さらに冷まして、下のドリアも食べてみます。ご飯やアボカドは頑張れば舌で潰せる！難関は、、エビ（笑）エビの食感と噛みにくさに苦戦！スプーンで小さめにして、頬張ったら、すぐに奥歯へ奥歯をゆっくり動かして、まるでキャラメルでも舐めているかのよう（笑）この繰り返しでゆっくりゆっくり食べました！食後のコーヒーを飲んでも、お冷を飲んでも、食べカスはシブトイ（笑）すぐにマスクをしてお会計をすませ、帰路につくのでしたー。以前にも紹介したプーアル茶です↓ クセがなくて飲みやすいのと、国産茶葉を使っているので安心して飲んでいます✨ 朝、水筒に5gの1袋を入れ、お湯を足しながら一日中飲んでいます✨ これだとペットボトルのお茶要らずで安上がりです（笑）【送料無料】低カフェイン国産プーアール茶 (5g×10ヶ)1袋(プーアル茶) 茶流痩々【プーアール茶/プーアル茶/プーアール茶/プーアル茶/低カフェイン】【荒畑園 10P03Dec16】休みの日は甘いものや油っこいものを食べた時に2gパックをマグカップで飲んでます✨ 利尿作用があるので、いろいろスッキリです（笑）【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園 10P03Dec16】

2017.01.17

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うわっ、なにこの痛み！

無事に初めてのワイヤーが装着され、直後は痛みもなく普通の食事もとれた、 1時間後、、、地味なようで地味じゃない、上の前歯と下の前歯があたるだけで、ジーンと響く、激痛が…(´；Д；`) じっとしていても、痛みが…。。今まで体験したことのない痛み…(>_

2017.01.17

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ワイヤー装着後、初めての食事

歯科矯正のがっちりワイヤーは、その日の午前11時くらいに装着され、直後、違和感はあるものの、痛みはないので、帰りに丸亀製麺で腹ごしらえ♪ その時、まだ痛みがなかったので余裕もあり、しっかり写メ撮ってありましたよ↓ うどんはすすれますが、たくさん頬張ると装置が邪魔をするので、少しずつ食べました。ひとくちひとくち、矯正装置に絡まないようによく噛んで食べるため、並を食べ終えるのに30分かかりました！帰宅後、早速歯磨き✨✨✨ ところが、うどんや卵、肉の食べカスが挟まりまくりで、鏡を見ながらビックリです。。。たくさんブクブクをして、大きな食べカスは先に爪楊枝でとって、またブクブクして、、、これだけでもかなりの食べカスが出てきます(´；ω；`) 歯ブラシで一本一本丁寧に、ブラケットのついてる歯はブラケットを分割したイメージでいろんな角度から磨きます。ワイヤーが入るだけで、もうとにかく磨きにくい( ；∀；) またブクブクすれば食べカスが出てくるの繰り返し(´；ω；`) 早くこの歯磨きに慣れるといいなぁー。ちなみにこの時、ワイヤー装着から2時間経過でしたが、まだ違和感だけで痛みは出ていませんでした！！この歯磨きから1時間後、、、矯正直後に普通の食事をしておいて本当に良かったと思えるほどの、激痛がやってきます…( ；∀；)泣今回の美容情報はオススメのUVケアコスメです↓ UVケアはドクターズコスメでこれが最も優秀！愛用して7年目突入です（笑）医療脱毛機などでその業界では有名なジェイメックの商品です。 SPF50＋なのに、白浮きしないし、伸びがいいし、着け心地も軽い✨ 敏感肌でも安心して使えて、ニキビになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）もされています♪ 【ゆうパケット送料無料】【サンプル10回分】【ポイント10倍】Renewalプラスリストア UVローション【日やけ止めローション】【日焼け止め、化粧下地、　UV】　【RCP】10P10Jan15 高い保湿力のミルクもありますが、【送料無料】【ポイント10倍】Renewalプラスリストア UVミルク【サンプル10回分】【日やけ止め乳液】【日焼け止め、化粧下地、　UV】　【RCP】10P10Jan15 私はローションばかりリピートしています(^ ^)

2017.01.16

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歯科矯正完全デビュー！！！

奥歯にバンドがはめ込まれ、12本の歯にブラケットがついてから、2週間経ちました！！この日がいよいよ待ちに待ったワイヤー装着デビュー日！！！つまりは、歯科矯正完全なるデビュー日です！！！前回とった歯型に合わせて先生が作ったワイヤーが、私の歯に巻きつけられていきます。いよいよ、写真アップします↓↓ じゃじゃんっ！！！（また画質悪いです泣）ブラケットとワイヤーってどうやってくっつけるんだろうと不思議でしたが、ブラケットの上に乗ったワイヤーをさらに細い針金でブラケットを囲むように巻きつけられてます。これも矯正歯科によってはゴムで固定するところもあるみたいです。これぞ、ザ矯正って感じですね！！！そしてそしてもう一枚写真アップします↓↓ こんな感じで食事と歯磨き以外は顎間ゴムをかけるように指示され、衛生士さんが自分でかけるコツを教えてくれます。このゴムも、矯正装置の一つなので忘れずにつけるように言われました。てかてかー、、、始まっちゃったよ、ワイヤー矯正！！！まだこの時は違和感だけで、数時間後から始まる痛みに悩まされるとは思いもしなかったのでした（苦笑）今回も真面目に美容情報です(^ ^) みなさん、プラセンタって興味ありますか？プラセンタ注射はヒト胎盤ですが、まだまだ30代はヒトの胎盤を頂く必要ありません！！！私なんて彼すらいないけど、出産の可能性を捨てたわけではないので、ヒト胎盤ではない豚プラセンタが高配合のドリンクを愛飲しています✨✨✨ これは湘南美容外科の開発品なので安心です♪ 1回2000〜3000円するプラセンタ注射に比べたら、コスパも良く、通院の手間も省けます（笑）【うるおい女神プラセンタ50ml×10本】トライアル

2017.01.16

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青ゴムの翌日にブラケット装着！

一つ前の記事は、ベビーフードダイエットに食いついてしまい、歯科矯正のこれまでの経過から完全に脱線しちゃいました（苦笑）歯科矯正の話は、、「歯科矯正デビューのための青ゴム装着後」に戻りますね↓↓ 青ゴムを奥歯に挟んだ次の日、もう朝イチから矯正歯科に来てます（笑）なんつったって、今日はいろいろ歯につける日（笑）曖昧（笑）衛生士さんが青ゴムを外し、歯のクリーニングをしてくれました✨ で、奥歯のバンド装着開始！！ペンチみたいなもので、奥歯とバンドのサイズを合わせながら、左右上下の奥歯にそれぞれはめ込んでいきます。この時点ですでに違和感！そして、ブラケット装着！！白いタイプのブラケットを前歯に上下6本ずつ、接着剤でくっつけられました！で、最後にその上から歯型をとって終了ー！！あれあれ、ワイヤーは⁉︎⁉︎⁉︎ と思ったけど、この状態でとった歯型に合わせて先生がワイヤーを作るので、最短でも次の予約は2週間後になるとの事( ；∀；) ただ、ブラケットとバンドがついただけでも、食べ物が詰まりやすく、虫歯になりやすいので、しっかり歯磨きをするようにと。バンドまわり、ブラケットまわりの磨き方を衛生士さんが丁寧に教えてくれました♪ 帰宅後、教わった歯磨きを実践したけど、結構難しい(>_____

2017.01.15

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やっとこさ矯正デビュー

2016年の3月に急転直下の大どんでん返しで（書いてて自分でも失笑）、歯科矯正デビューを先延ばしにしましたが、よしっ、もうこのタイミングで始めるしかない！！という余裕が少しできたので、久しぶりに矯正歯科に面談の予約を入れ、矯正スタートできる旨を先生に伝えました！！！もうこの時、私の中では、あのガッチガチな装置が来週にはくっつくんだろうなんて思っていたけれど、まだまだでした（笑）一番最初の説明をすっかり忘れていたのですが、まずはブラケット（矯正の歯についてるポッチみたいなやつです）やバンドを着ける前に、奥歯にゴムを挟むのでした！！早く始めたくなってしまっていた私は、その予約を即入れましたよ（笑）簡単に説明すると、表側矯正はワイヤーの端っこを各奥歯にひっかけるために、奥歯に金属のバンドを巻きつけます（そういう手技ではない矯正歯科もあるみたいです）。そのバンドを巻きつけるには、奥歯とその手前の歯の間に多少の隙間が必要なので、早くても前日に奥歯にゴムを挟むとのこと。別日に挟んだゴムは、今更ながら写メを撮っておけば良かったと後悔するのですが、青ゴムがかわいく奥歯にそれぞれ4箇所挟まってました♫ 私の歯は隙間があまりないので、たとえ1日でも、ゴムで歯が動いて痛みが出るかもと言われましたが、そこは全然大丈夫でした！個人差はあるみたいですが、青ゴムは難なくクリアした私なのでした！！大好きスイーツの紹介続きでしたが、まだまだ続きます(〃ω〃)♡♪ 3年前に初めて食べて感動したドゥバイヨルのトリュフ↓↓ トリュフなのに、こんなにかわいい形でフレーバーも一箱で楽しめます✨✨ [ドゥバイヨル]セレクション　ド　トリュフ　8個入(リボン付) DTR-15 【※発送・お届けは2/8(水)以降※】【指定なしは2/8→12お届け（指定は2/8-17まで）】【メーカー・ブランドバレンタインパッケージ体裁・袋付(包装指定・かけ紙対応不可)】こちらは家族とコーヒーやお茶のお供に贅沢にいただく用にしてます✨✨ [ドゥバイヨル]テューダートロワフリュイ　18個入 DEB-25 【※発送・お届けは2/8(水)以降※】【指定なしは2/8→12お届け（指定は2/8-17まで）】【メーカー・ブランドバレンタインパッケージ体裁・袋付(包装指定・かけ紙対応不可)】

2017.01.15

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親知らずの抜歯済んでいますか？

以前の記事で、過去に親知らずの抜歯を済ませていることをサラッと書きました。下顎の親知らずは高校生の時に抜歯したんです。大学受験を控えた高3の秋に（笑）勉強嫌いの落ちこぼれだったので、結局浪人したのですが（笑）（笑）当時、虫歯の治療でレントゲンを撮った際、下顎の親知らずは左右ともにうまく生えずに、前の歯を押すように斜めに埋まっていると指摘され、メスを入れて抜歯したのです( ；∀；) 抜歯後はアンパンマンのように数日腫れて、痛みを伴ったのも覚えています。お昼ご飯も、お弁当にパン粥やおかゆを持っていくわけにいかず、その時だけは外出用の離乳食を持っていきました（笑）まさにこれでした（笑）ちょっと話が脱線しますが、歯科矯正中の激痛期間（個人差もあり毎回調整ごとに痛みの程度も違いますが）も、栄養面を考慮したやわらか食にもってこいなんですよ！！しかも、7か月くらいの舌でつぶせて、少し奥歯で噛めるかな〜くらいのやわらかさ(^ ^) 話は戻って戻ってー、上顎の親知らずに関しては、社会人になってから抜歯しましたが、普通に生えていた歯なので腫れずに痛みもなかったです。上顎の親知らずはもちろんのこと、下顎の親知らずに関しても、歯科矯正の先生は、そのような治療を高校生の時にしたのが良かったと言ってくれました。斜めの親知らずを抜かずに放置すると、前の歯を押し続けて前歯の方まで歯並びがガタガタになるケースが非常に多いそうです。実際に私の友達でも、それが原因で30歳過ぎてから急に歯並びが悪くなったという子や、ヘビースモーカーなので抜歯したくても歯医者に断られて放置している子までいます（汗）歯医者さんの見解も様々だと思いますが、高校生までに親知らずの抜歯は済ませたほうがいいという考え方に私は納得しています。歯科矯正の経過から少し逸れた、親知らずの歯についての完全なる私の素人意見でした( ´ ▽ ` )ﾉここのところ、歯のグッズよりもスイーツばかり紹介してますが、まだまだオススメスイーツ続きます↓ 前回のバウムクーヘンも地元静岡の逸品ですが、抹茶のバウムクーヘンはこちらのお店の風味が絶妙です✨✨ 【送料無料贈り物焼印】◇「感謝」焼き印入り　抹茶バウムクーヘン「CHIYOの和」◇スイーツ焼き菓子お菓子お礼挨拶ギフトお土産手土産プレゼント内祝法事引き出物仏事お返しお取り寄せ人気和菓子バレンタイン義理　自分用　本命　高級同じお店の抹茶バウムですが、富士山型は砂糖コーティングされてるので、その分甘さ控えめで抹茶が濃ゆくて、また違う味わいです✨✨ 【贈り物富士山】◇富士山バウムクーヘン「CHIYOの和」◇スイーツ焼き菓子お菓子お礼挨拶ギフトお土産手土産プレゼント内祝法事引き出物仏事お返しお取り寄せ人気和菓子抹茶和菓子バレンタイン義理　自分用　本命　高級薄々お気付きかと思いますが、私甘いものが大好物です✨✨✨ 矯正中も虫歯ケアしつつ、スイーツはしっかり食べますよ！笑

2017.01.15

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