[ビューティー]の記事一覧 | 30代のための美と健康の歯科矯正ブログ

今日はダイエット企画番組すごいね♪

今日は、ダイエット企画の番組が重なってますね！！夏直前だからかな？割と、こういう番組好きで観ちゃうんです♪ わたくし、高校時代に間食のしすぎで、身長155cmなのに、体重60kgだったんです（笑）当時は、菓子パン、めちゃめちゃ買って食べてたなぁ（笑）お昼にお弁当持参してるのに、お弁当食べた後に購買のパンを3つくらい平気で食べてたなぁ（笑）高校卒業後に、1年大学浪人したのですが、ごく普通の食事に戻っただけで、すんなり痩せていったんです（笑）なので、高校卒業以来、一度も会っていない同級生や知り合いに、たまたま遭遇すると、「どうした？病気した？」と言われます（笑）病気はしとらん、ただ、高校時代に食べ過ぎてただけじゃーーっ（笑）これこれ、最近私の数あるデトックスティーの仲間入りをした、からだきれい茶(^ ^) からだきれい茶　3g×25包　ダイエットティー　【送料無料】【メール便】【ダイエット】

2017.06.28

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10日ぶりのスポーツジムの巻♪

6月も、10日になって、よーやく行けたよ、スポーツジム（笑）梅雨入り前から、ジムスイッチがオフになりまくり、ジムやる気スイッチがどこにあるのかも分からなくなり、ジムの支度すらやる気になれず、でも運動しなきゃ、この時期の胃腸の調子も優れないという悪循環でーーーーやーっと行けたんです、今日！！！笑汗だくだくだくのプログラムよりも、（ドラマリバースの玉ちゃんのセリフ、牛丼のつゆだくだくだくをもじって（笑））なんとなくプールでアクアビクスで癒されようと思って、トレーニング水着着て、いざ出陣♪ ところがどっこい、今日のアクアビクス、めちゃめちゃハードだったんです♪ウフフ水の中で、思いっきりボクササイズしたり、ハイキックしたり、結局、水の中で汗だくだくだくだったけど、これが、めちゃ楽しかったぁー(*>∀

2017.06.10

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私がジムでハマってるプログラム♪ステップ30♪

私、最近はジムでいろんなプログラムに参加するようになりました♪ その中でも一番最初にプログラムデビューしたのが、こちらを使った、ステップリーボック REEBOK STEP 〔ステップ台〕/送料無料 [REEBOK_G] ステップ台のプログラム♪ この高さなら余裕じゃない？？と思うかもしれませんが、 30分間いろんな登り降りをして、上半身も動かすと、、かなーり汗をかき、最後の最後は足にかなりきます（笑）きっかけは、最初はジムのプログラム参加を躊躇っていた私が、今のジムのプログラムは、どれも初心者向けで参加しやすそうだし、楽しそうだなぁと感じ、私も出てみようという気持ちになり、ジムのお姉さんに、デビューしやすいプログラムを聞いてみたところ、 45分よりも、30分のプログラムで、下半身強化にもなる、ステップ台の昇降運動がオススメと。最初は、こんなのただ登り降りするだけでしょ？なーんて、ちょっとというか、かなりナメていたものの、この限られたステップ台の隅から隅まで、【送料無料】リーボック（Reebok）スタジオリーボックステップ台 RSP-16150 【踏み台昇降運動トレーニング用品フィットネス用品ダイエット】めいっぱい動くんですよー！！！このリーボックの印を踏まずに足を広げて腰を落として登る時なんて、もう私、フンフンといった感じで思いっきり腕も動かして、ムキになって登ってます（笑）しかもしかも、まだまだ私はこの高さで十分ですが、このステップ台の下の赤いところがブロックのように扱えるので、あと二段階も高さが上げられるのです！もうね、すごい方はね、 MAXの高さでも余裕なの！！一段上げてみようかなぁと最近思ったりするけれど、 30分は続かなそうで、まだまだビビっている私です（笑）もし通っているジムで、ステップ台のプログラムがある方はぜひぜひ、参加してみて、このステップ台を体験してみてください(^ ^) だってだって、買うとこんなに高いんですよー（笑）むしろこんなに高いとは思わなかったので、ステップ台のプログラム、週1を週2に増やそうかしらーーー(*>∀

2017.05.29

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スポーツジムでの素朴な疑問の巻♪

まずはちょっとした愚痴から始まりますので、テキトーに流し読みしてください（笑）お酒も飲まない、タバコも吸わない私は、、大酒飲みでタバコを吸う人が多い飲み会に行くのが正直苦痛で（苦笑）、飲み会の場でシラフで無理矢理笑顔でいる自分も嫌になり、地元の飲み会や同級生の飲み屋でお金を払うのが、面倒くさい、そんでもって毎回飲み会の度に何かしら酔っ払いに嫌な思いをすることに気付き、早寝早起き、眠剤いらずの質の良い自然な睡眠をゴールとして、体に良いことをしようと考えて動くようになったのです(^-^)v 今年に入ってから、意識改革！！！前にも記事で書いたことがありますが、たまーに、スイミングだけで通っていたジムをやめ、初心者向きのジムに変えました♪ そしたら、その選択が大正解！！初心者向けのジムなので、基本的な筋トレのやり方から、筋トレの頻度、有酸素運動の上手な取り入れ方、スタジオプログラムの充実が、自然と楽しさに変わり、少しでも時間があればジムに足を運ぶように♪ スイミングだけの時は、やたらと自分を追い込んでいたから、頑張りすぎると嫌になって行かなかったりしてたなぁと反省。スタジオプログラムも、最初は、「そんなもん出るもんか。私は私でマシンで頑張るしー（苦笑）」なんて考えてたけれど、 30分の短めプログラムからデビューしたら、誰でも始めやすくて、振りを覚えなくても動ける動ける♪♪ 大学生の頃に通ったジムで、何の気なしにエアロビクスのレッスンに出た時、地獄絵図状態だったのが、ずっとずっとトラウマだったんですよ、私！！笑そのトラウマから、ちょっとずつ抜け出せてる、今のジム♪ やはり、適材適所で、自分に合うジム選びは大事だったんですね(^ ^) で、最近思うことーーーーー！スタジオプログラムを次から次へと、じゃんじゃん参加して、一番前の方で、間違いもせずに、やたらと動き回れるオバチャン達って、いったい何者！？！？ツワモノオバチャン達、なぜあんなに体力あるのか不思議で、プログラムも手を抜いてないし、早くああなりたいって思って、私も連続でプログラムに出てみたら、もうバテバテ…ヽ(；▽；) 私がタフになって、体力ついて、あのオバチャン達のようになれる日は、いつ来るのだろうかぁぁぁーー（笑）今日届いた、FOREVER21のレギンス↓↓ レビューは実際着用してから書きますが、届いて履いてみた感じは、かなり良かったです(^ ^) 最近、貯まった楽天ポイントがFOREVER21で消費されてます♪ スポーツウェアトップスレディース【スポーツフラワーカプリレギンス】 XS S M L プリント/柄

2017.05.16

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今日はスカッと、筋トレ♪

今日は、昨日の憂さ晴らしも兼ねて（苦笑）、筋トレしてきました(^ ^) 今日は、ウォーミングアップでバイク5分やってから、入念にストレッチして、、レッツ筋トレ！！！（まだ筋トレ始めて3か月目の内容なので、しょぼいです（笑））まずは、脚の筋トレ、レッグプレス50kgを20回×2セット、次に、背中の筋トレ、ラットマシン20kgを20回×2セット、お次はお尻の筋トレ、グルート15kgを20回×2セット、 O脚改善のため、アダクターを20kgで、20回×2セット、二の腕タプタプ改善のため、 1.5kgのダンベルで、プッシュ&アウェイを20回×2セット、そして締めはお腹マシンを二発♪ 一つ目にロータリートーソを5kgで、20回×2セット、二つ目にアブドミナルクランチを15kgで、20回×2セット！筋トレの後は、脂肪燃焼目的で、ヴァリオ15分！！！本当は30分の有酸素やりたかったけど、くたびれて終了（笑）去年まではスイミング派だったけれど、筋肉量を増やすには、適度な筋トレも必要だと知り、ジムも変えて通い始めたら、、まぁ見事にジムにハマっております（笑）しなやかで、質の良い筋肉をつけるために、楽しみながら、ぼちぼち続けられたらいいな(*>∀

2017.05.11

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寝る前のハーブティー、再開してみるの巻♪

私、20代前半の頃に、不規則勤務をしていた反動で、今でも浅眠りや寝付けないこともしばしば。数年前に、自分に合うハーブティーを調合してくれるお店で、不眠に効くハーブティーを作ってもらい、お風呂上がりに飲んでいました。たしか、その時はラベンダーやカモミールが入っていて、自然と眠くなる感じがあり、結構好きだったんですね！ただ、個人のお店でのオリジナルハーブティーとなると、なかなかお金も続かず、飲み続けるのを断念してしまったのです(>_

2017.05.08

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今日はホットヨガへ♪

今日はジムで、ホットヨガを受けてきました♪ なんだか、最近、急にホットヨガに目覚めた私(^ ^) 自然とじんわりかく汗と、激しく運動してないのに、終わった後のスッキリ感が最高なんです！ジムのプログラムは、スタジオで、エアロビや、ボクササイズや、ズンバなどなど、思いっきり動いてストレスも発散の時もありますが、ホットヨガはまた違って、これはこれで別の楽しさがあるんですね♪ まだ初歩的なポーズしかできませんが、インストラクターさんの説明で、呼吸を整えることでより体が動くとか、このポーズの意味って、ここを伸ばすんだーとか、これって、お腹に力を入れるのがコツだから、もっと体幹を意識しようとか、毎回学びが多くて、普段も積極的にストレッチしようという意識に変わります♪ 今までは近隣にホットヨガスタジオがオープンしても、見向きもしなかったのに、急にハマる時が後から来て、これならもっと早くに始めてれば良かったーって思うことがよくある私（笑）そう思っても、後悔してマイナスにならずに、興味をもったタイミングと行動力、そして「継続してみること」が大事だと、自分で自分に言い聞かせています。本当に飽き性なので、興味をもったなら、まずは継続ですね(^ ^) そうそう、ホットヨガ中にこれを着けてる方がいて、汗が顔にかからなくて良いなぁと今日思った、ヨガ用ヘアバンド↓ 【TRUE FOXY／トゥルーフォクシー】ヘアバンド【ピンク】オシャレなヨガ・ホットヨガ・ピラティス・スポーツ・ダンスウェアジムの無料貸し出しヨガマットの上に敷くタオルもあるんですね↓ GWも出荷! 送料別で大量買いに最適！！ヨガタオルヨガラグヨガマット【ヨガポールにヨガワークストレーニングエクササイズフィットネスダイエット健康ホットヨガストレッチ速乾吸水タオル収納ケース付き】入学入園母の日ちなみに私の好みはこんな感じです↓ GWも出荷! ヨガタオルヨガラグデザインヨガマット【ヨガポールヨガピラティストレーニングエクササイズ柄模様アジアアジアンペイズリーフィットネスダイエット健康ホットヨガストレッチ速乾吸水タオル RAJA マイクロファイバー】母の日

2017.05.06

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FOREVER21のブラタンクトップが優秀すぎて再購入♪

最近、やっと、、ジムウエアのオシャレな着こなしが、、ちょっとずつ分かってきました(^ ^) スポーツブランドロゴががっつり入ったり、原色に原色を合わせたりするのではなく、シンプルな引き算が大事なのだと！！！それと、運動した時に、肩甲骨が動きやすいデザインと、速乾性、トレーニング後の汗ジミが分かりにくいもの、などなどが、ウエアを選ぶポイントです♪ なーんて、筋トレに真面目に取り組み始めてまだ3か月しか経ってない私が偉そーに言ってみちゃったりして（笑）そんな中、私がどハマりしたのが、以前にも紹介した、、フォーエバー21 のブラタンクトップ！！！今回は、実際着た写メも載せますね↓↓ こんな感じ↓↓ 二の腕、まだまだプルプルだ…(>_∀

2017.05.03

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今日はジムでボクササイズ♪

今日は、スポーツジムへ行き、ボクササイズのスタジオプログラムを受けてきました！！ボクササイズの参加は2回目だったので、まだ全然形になってませんが、、終わった後の達成感がハンパない♪♪ 汗もたくさんかきます！！ストレートとか、フックとか、、先生の動きを見てやってるのに、、まだまだヘナチョコすぎる私（苦笑）慣れているおばさま達は、何人もKOさせてそうなくらいの、スピード感とど迫力がありまくり！！笑早くああなりたい！！！それとやはり、、どの動きも体幹が大事！！！筋トレとスタジオプログラムの参加は、まだ初めて2か月ですが、、楽しみながら、、日ごろのストレス発散させて、、、しなやかな筋肉質の締まったボディを手に入れまっせ(^ ^)(^ ^)(^ ^) そうそう、一昨日初めて着てみた、フォーエバー21 のスポーツ用ブラトップが、あまりも優秀すぎて、テンション上がりました↓↓ 【今だけ☆全品送料無料】スポーツウェアトップスレディース【アクティブシームレスタンク】グレー S M L ノースリーブ Uネック/ラウンドタイト無地スタンダード運動中の安定感も良いし、締めつけすぎないのに、体にフィットして、肩甲骨周りも動く動くーー♪ 着たところを写メ撮ればよかったー！次回着用した時、写メUPします(^ ^) 私がハマっているプロテインはこちらです↓ ミルクティー味、めちゃウマです♪ ▼クーポン配布中＆P最大30倍〜5/8 9:59迄▼【送料無料】DNS(ディーエヌエス) woman　ホエイフィットプロテインミルクティー風味 690g [プロテインタンパク質サプリメント]

2017.04.30

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スポーツジムで長持ちする水着選びのコツ♪

30歳を過ぎてから、代謝が悪くなり、むくみというものを感じるようになってから、、サプリメントやら、エステやら、着圧タイツやら、本当に本当に、いろいろ試しましたが、、、結論、、、運動が一番（笑）その中でも、腰に負担のかからないスイミングは、もう1年半くらい続けています。といっても、サボったり、ジムまで行ってもお風呂だけで帰ってくる日もあるので、不真面目ちゃんですが、、（苦笑）今日はジムでプールを利用する方に、オススメの水着をご紹介します♪ 選ぶコツは、「トレーニング用水着」です(^ ^) 少しでも泳ぐ方は、上下別のセパレートタイプよりも、断然オールインワンのほうがウエストのもたつきがないので、楽です↓↓ 【あす楽対応/即日発送】在庫処分セール半額以下アリーナトレーニング水着レディース (タフハーフスパッツ(着やストラップ)) FSA5625W (A) 私はアリーナのこのタイプの前のシリーズを2着持っているので、交互に使っています♪ アリーナのオールインワンのトレーニング水着は、肩まわりが動かしやすく、プールの塩素による、生地の傷みがほとんどありません♪ デザイン重視で、トレーニング用ではない水着を選んでしまうと、何度も着用して、洗っていくうちに、色味がくすんできて、生地が薄く、テロテロになってきてしまいます(>_

2017.04.20

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SPF50＋なのに伸びが良い日焼け止め乳液♪

みなさん、日焼け止めって、どんなものを使っていますか？？特に、顔につけるものは、 SPFやPA値が高いものを選びたいのに、肌荒れをしてしまったという方も多いと思います(>_

2017.03.25

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いつものコーヒーを生理中はこれに置き換え♪

どうしても、生理前や生理中はむくみます(>_

2017.03.24

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ミルクティー味の美味しい女性用プロテイン♪

私、ジム通いは、かれこれ一年半前から続けています。と言っても、最初はプール利用で、ひたすら泳いでました（笑）そして、今年に入って気づいたこと、、、水泳だけだと、、、筋肉がなかなかつかない（笑）そんなこんなで、苦手な筋トレもしようと、今年に入ってから、ジムを変えました！そして、効率よく筋肉も増やしたいので、運動後のプロテインも飲み始めました♪ プロテインは、私の中で、粉っぽくて不味かった記憶しかなかったけど、これは美味しい↓↓ 【送料無料】DNS(ディーエヌエス) woman　ホエイフィットプロテインミルクティー風味 690g [プロテインタンパク質サプリメント] 実物はこんな感じです！飲むと、全然粉っぽくなくて、ミルクティー味に癒されます✨✨✨ ☆ DNS woman ホエイフィットプロテイン／ミルクティー風味 690g ホエイプロテイン100% 効率よくフィットネス効果を上げるプロテイン。飲んで美しく輝く！プロテインに抵抗のある女性の方、ぜひ試してみてください(^ ^) ☆ ハンディーシェイカー付 DNS woman ホエイフィットプロテイン／ミルクティー風味 690g ホエイプロテイン100% 女性に最適なたんぱく質、鉄分、ビタミンC、ナトリウムを配合

2017.03.10

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楽天スーパーセールで業務用エクスビアンス化粧水も激安！！

現在開催中の、楽天スーパーセール＆お買い物マラソン♪ 愛用の化粧品もセールでお得に購入しました！！以前にも紹介した、エクスビアンスのスージングローション✨✨ その業務用が、通常サイズの正規の定価よりも安く買えるという、衝撃！！！ ★送料無料 3/9 9:00AM迄★エクスビアンススージングローション 474ml（サロンサイズ・ポンプ付）【人気】【Exuviance】【化粧水】前に別のコスメショップの直営ネット通販で、 7000円でも安いと思って買ったことがあるので、 5000円台で購入できるのは、、本当に激安です！ずっと日本処方にこだわっていましたが、前回試しに並行輸入品を使用してみたら、私の肌は特にトラブルなく、今までと同じ使用感だったので、ジムのお風呂セット用に、通常サイズも購入♪ ★送料無料 3/9 9:00AM迄★エクスビアンススージングローション 200ml【人気】【Exuviance】【化粧水】通常サイズも3000円ちょっとで購入できるのは、かなーりお得です(^ ^) 先日、別のショップで購入したばかりで、スーパーセールまで待てば良かったと後悔している、 SPF30の優秀化粧下地の、シアーリファイ二ングフルイド↓↓ ★送料無料 3/9 9:00AM迄★エクスビアンスシアーリファイニングフルイド SPF30 50ml/1.75fl.oz【人気】【Exuviance】【乳液】朝のふき取り化粧水の、スキンライズモーニングトニックも、破格の値段です！ ★送料無料 3/9 9:00AM迄★エクスビアンススキンライズモーニングトニック USAバージョン 36枚【人気】【Exuviance】【美容液】

2017.03.07

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楽天スーパーセール♪ワコールのSUHADAを25%以上の値引きで買うの巻♪

今月の楽天スーパーセールのお買い物マラソンは、ちょいと高級品も買っちゃいます！もちろん、ポイントを可能な限り使いますよー♪ その中でも、今回の私のイチオシは、、ワコールの快適ブラジャーの、 SUHADAです！新作が最近発売されたので、旧タイプが、、定価の25%以上のお値引きで購入できます！！ 25％OFF【送料無料】 (ワコール)Wacoal SUHADA スハダ BRB471 3/4カップブラジャー DEF wcl-suhb レディース【25％OFF】Wacoal ワコール＜SUHADA スハダ＞3/4カップブラジャー(D・E・Fカップ)BRB461[wcl-suhb] 25％OFF【送料無料】 (ワコール)Wacoal SUHADA スハダ BRB461 3/4カップブラジャー DEFwcl−suhb レディース値引き率の良いショップは、 30%オフもやってます！【30％OFF】3/4 17:00-3/9 10:59【期間限定】Wacoal ワコール＜SUHADA スハダ＞3/4カップブラジャー(D・E・Fカップ)BRB471[wcl-suhb] ★スーパーセール30％OFF＆送料無料 3/9（木）10：59マデ★ワコール Wacoal SUHADA スハダ 3/4カップブラジャー（D E F）BRB471-d SUHADAは、 A〜Cカップ、D以上で価格が変わるので、購入時はしっかりと定価と値引き率をチェックするのが大事です！私は以前に店頭でフィッティングをして、定価でブルーを購入したので、使用感の良さも知っているし、がっつりフィッティングしたので、サイズもバッチリ（笑）今回は、楽天スーパーセールで、ブラックをショーツとセットで購入しました(〃ω〃)♡♪ 型落ち品を、良きタイミングで、お得に購入！そして、ちゃっかりポイント還元率の良いショップもしっかりと見極めてというのが肝心ですね♪

2017.03.06

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代謝アップの必須ダイエットサプリ〜αリポ酸とLカルニチン

30歳を過ぎてから、急に代謝が悪くなり、、むくみを感じた私…（；＿；）もうじき33歳になる私は、この3年近く、、代謝アップのためにいろいろ試しました。酵素ドリンク、骨格矯正、エステのラジオ波マッサージ、酵素風呂、ゲルマニウム温浴…などなど、しかし、どれも続かず、お金も続かず…。。結局は、何かに頼りきるのではなくて、ジムで自ら身体を動かすのが一番だと気づき、一年半前から、ちょこちょことジム通いしています。そして、ジム以外で継続しているものは、αリポ酸とLカルニチン！！！2カプセルに200mgの高配合！〓【α-リポ酸】.〓（約1ヶ月分）425mg×60カプセル◆◆送料無料◆◆αリポ酸リポ酸オーガランドアルファリポ酸燃焼系ダイエット Diet サプリサプリメント美容エイジングケア supplement 10P05Nov16カルニチン Diet サプリメント〓【L-カルニチン】.〓（約1ヶ月分）300mg×90粒◆◆送料無料◆◆オーガランドサプリ Lカルニチン燃焼系ダイエットサプリメントアミノ酸と相性◎ α-リポ酸と併用◎ supplement 10P05Nov16αリポ酸は、脂肪燃焼✨✨✨Lカルニチンは、代謝アップ✨✨✨この二つの栄養素をセットで補うと、運動時の代謝促進と脂肪燃焼の効率の良いサポート的な役割となり、なかなか汗をかかない体質の私でも、ジムでの汗の量もがっつりかくようになってます(^ ^)サプリメントで摂取する前は、2週間に一度のペースで、αリポ酸とLカルニチンの美容点滴を受けに美容クリニックに通っていたのですが、サプリメントのほうがコスパが良く、なにより通う手間も省けます✨✨サプリメントもいろんなメーカーから出ていますが、今飲んでいるのは、先ほど乗せたサプリ専門店オーガランドのもので、実物はこんな感じです↓↓これを私は寝る前や運動前に飲んでいます♪しかも、この量を一日に一度飲むだけなので、面倒くさがりな私でも続いています（笑）安い時に2か月分くらいまとめて購入していますが、美容クリニックの一回の点滴代よりはるかに安いという事実…（苦笑）【選べるα-リポ酸orL-カルニチン】（各約3ヶ月分）◆◆送料無料◆◆オーガランドサプリ L-カルニチンと◎ 美容健康脂肪酸の一種アルファリポ酸 10P05Nov16 【F】ジム通いの方はもちろんですが、ストレッチやウォーキング、宅トレされている方にも是非是非オススメです(^ ^)

2017.03.06

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インフルエンザの症状が落ち着いたら〜開いた毛穴をパックでひきしめ

3日前にインフルエンザA型と診断され、翌日に解熱し、まだ自宅療養中です。退屈になってきましたが、明日まで外出禁です！そこで、インフルエンザの発熱中にすっかり怠っていたスキンケアを♪ 38度以上の熱が2日間続いた分、気になるのは毛穴の開き(>_

2017.02.25

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メタトロンMT化粧品のベタつかないヘアオイル

昨年、美容師さんに勧められてから、ベタつかない使用感で使い続けているヘアオイル♪ どの美容院でも、美容師さんがオススメしてくるヘアケアって、結局業者のオススメを売ってるだけでしょ！？と思っている私は、いつもは勧められても即購入しないのですが、このヘアオイルは、なんと、、「メタトロン化粧品」で有名な、 MTコスメティクスで製造販売されている商品だと知り、即購入（笑）と、いうのも、メタトロン化粧品は、美容クリニックやエステサロンで取り扱われるどんな肌でも対応できるラインナップでちょっとお高い分、効果大のメーカーなのです♪ ちなみに、雑誌でよく掲載されていて、以前テレビ番組で、椿鬼奴さんが塗ったその場でリフトアップしたと紹介された、美容液がこちらです↓↓ DMAEとカルノシンの成分が入っているので、肌表面のハリだけでなく、肌の中に働いて、使い続けると中からリフトアップされていくスグレモノ！ MTメタトロンMT エッセンシャルセラム　30ml＜美容液＞敏感肌、毛穴、美白、リフトアップ、アンチエイジングといった、肌別のラインナップだけでなく、自分の肌に欲しい栄養とバランスを考えてピックアップできるのも、ドクターズコスメMT化粧品の特徴です。脱線しましたが、このメタトロン化粧品で出している、ミカエラジュエルヘアオイルは、とにかく使いやすいんです♪ 【ミカエラファーマティカ】ミカエラ　ジュエルヘアオイル　120ml　　【MTコスメティクス】【MTメタトロン】そもそもヘアオイルって、ベタついて浸透しないイメージがありますが、こちらはつけてから時間を置くと、サラサラ髪になります✨✨ お風呂上がりのタオルドライ後につけたり、ドライヤー後につけたり、ヘアセット後につけたりと、これ一本でケアできるのが楽チンです！私はショートボブなので、一回の使用量は、なんと1プッシュ（笑）そのため、このお値段でも、 1本で3か月以上持ちます♪ 香りも外資系のキツい香りではないから、さらに使いやすい(^ ^) 私もそうでしたが、メタトロン化粧品は知っているし、洗顔料と美容液を使っているのにもかかわらず、ヘアケア製品も開発していたなんて知りませんでした(>_

2017.02.16

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美髪、ドライヤー時短、髪に良いこと始めました♪

先日のお買い物マラソンで、お買い得品をなんとなく眺めていた時に、出会ってしまった一品✨✨✨ 【マイクロファイバータオル】ハホニコ　ヘアドライタオル　マイクロファイバー (ピンクorグリーン)【女子力UPは小物から】タオル/HAHONICO/サロン専売メーカー/ハホニコハッピーライフ事業部こんなタオル、あることすら知らなかったけれど、猫っ毛前下がりショートボブの私は、パサつきと乾燥に悩まされていたので、悩み改善の期待を込めて、購入♪ 届くのも早かったので、届いたその日に水通しもせずに使用！！笑もう手にとっただけでふんわり✨✨ 初日はお風呂上がりに慌てて使ったので、不器用な私は慣れないタオル巻きにてんてこ舞い（笑）とりあえずそれっぽくタオルで髪を包んで、その間に顔の保湿、全身にボディークリーム塗り塗り。いつもなら、この時点で、髪は冷えて、毛先がパサつき始めます(>_

2017.02.14

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シャネルをコスパ良く使うコツ♪

突然ですが、私はもう20代後半から、香水を一切使っていません♪ その理由は、香水には保湿効果がないからです（笑）そりゃそうじゃんって感じですね（笑）そもそも、香水って、首元や手首につけたりしますが、過去にしくじった経験があります。。。それは、安価で香りの強い、よくありがちな甘ったるい安い香りしかしない、ボディミルクで念入りに保湿をした上に、フローラル系の香水をつけたところ、香りが喧嘩しすぎて自分に酔って偏頭痛になったのです。。。余談ですが、偏頭痛は香りで誘発されることもあります。私自身、偏頭痛持ちで、脳神経外科に通ったこともありますが、そのような専門クリニックでは、香水は控えてくださいの張り紙をしてあるところもあるくらいなのです。話は戻り、香水のようなしっかりとした香りではなく、保湿もできるものは何かと考えて、試した結果、、、高級ボディミルクをデコルテだけにつける！です✨✨✨ なぜ、デコルテだけかと言いますと、そんなに高いボディミルクを毎日全身につけていたら、お金が続かないです…(>__

2017.02.13

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低カロリーミルクティー2箱ゲット！！

ペットボトルのミルクティーが大好きなのですが、カロリーが高いので、これまでは本当に疲れ気味の時にだけ飲んでいました。ですが、午後ティーのこのヘルシーミルクティーは 100mlあたりのエネルギーがたったの15kcal✨✨ ストックを買っておこうと思ったら、近所のドラッグストアでは扱っていなかったり、割高だったり…(>_

2017.02.03

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もう浮気できない、エクスビアンスの化粧水

これまでに、いくつかのドクターズコスメを紹介してきました♪ 今回は化粧水です！！エクスビアンスというメーカーで、ドクターズコスメの部類になるものの、主にエステでのお取り扱いが多いです。エステで幅広く扱われているので、医療期間では毛嫌いされるブランドではあるものの、使用感はスゴイです！！先ほどの化粧水、使い続けるうちに、肌のターンオーバーが正常化されていくのが、自分で分かります✨✨✨ まず、ツヤが出てきます✨✨✨ 俗に言う、水光肌です✨✨✨ この化粧水、コットンに浸して、まずは軽く拭き取り、その後はコットンを広げて、パックするのがコツ！なので、写真にあるように、めくるコットンめくるコットン大きめサイズ(70枚入) を使うと便利です♪ しかし、面倒くさいときはそんなことせずに、手でつけちゃってます（笑）今までいろんな化粧水を使ってきましたが、乾燥対策で選ぶとコッテリ系で肌の奥に浸透していかなかったり、毛穴対策だとサラサラしすぎて保湿力が足りなかったり、美白と謳われているものも肌のトーンが上がる感じもなかったりしていたのですが、これらの悩みを一気に解決してくれる化粧水なんです！肌のターンオーバーが正常化されれば、くすみもとれて、ハリも出て、肌のトーンが上がって、ツヤも出る！まさに一石二鳥でも三鳥でも四鳥（笑）にもなる、優秀な化粧水です！またエクスビアンスは、国内正規品を購入するのが良いそうで、その表記がないもの（輸入品で定価より安価です）は、外国人向けで成分が日本人向けではなかったり、偽物の場合もあるとのことで、通常価格ですが、国内正規品を購入しています。少しでもお得に購入するには、ネットで国内正規品をポイント10倍以上で購入することです♪ 私はいつもこのショップでリピートしてます↓ 【日本処方】★17時まであす楽対応★エクスビアンス　スージングローション　(スージング・ローション)200ml＜化粧水＞【正規輸入品】【送料無料】【ポイント最大28倍】【10P03Dec16】エステだと、ポイントが付かない上に、余分なものも勧められてしまうので（笑）、かれこれ2年くらいはネットで購入しています(^ ^) 今の時期、何をしても乾燥で悩んでいる方、ぜひぜひ使ってみる価値かなり大です(〃ω〃)♡♪ 【国内正規品】エクスビアンススージングローション 200ml(日本処方)【化粧水】【60サイズ】 (6019444) サロンサイズのお徳用もあります↓ ♪業務用★国内正規品★【Exuviance】エクスビアンススージングローション（ポンプ付）　474ml＜化粧水＞＜スージング・ローション＞＜PHAライン・整肌・保湿＞＜日本処方＞＜エクスヴィアンス＞＜サロンサイズ＞

2017.02.03

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資生堂のドクターズコスメ〜ナビジョン〜

私の仕事&趣味でもある、ドクターズコスメを久しぶりに紹介します✨✨✨ 今日紹介するのは、資生堂のドクターズコスメ、ナビジョンです！！ナビジョンは、資生堂と岩城製薬の共同開発で生まれたドクターズコスメです✨✨✨ その中でも、イチオシであり、私が何年も愛用している、フェイスパウダーがこちらです↓↓ かなりの使用感で、恥ずかしいですね（笑）このフェイスパウダー、かなり優秀なんですよ！！下地までつけて、少し時間をおいたら（軽くティッシュオフでもOK）かるーくパフでのせるだけ！！！これで、ナチュラルメイクに仕上がります！重たいファンデーション感もなく、粒子の細かすぎるパウダー感もないので、とっても使いやすいです♪ 防腐剤無添加で、ノンコメドジェニックテスト済み（ニキビのもとになりにくい処方）なので、ニキビ肌だけど、仕事柄少しでもいいからメイクしたい、光治療やレーザー治療をしたばかりで肌に負担をかけないようにメイクしたい、そのような肌にも使えるスグレモノ！！！【おまけ付き】【ポイント10倍】 NAVISION(ナビジョン)スキンケアベール(1)やや明るい肌色 9.5g【ファンデーション、詰替え用、パウダーファンデーション】　【RCP】10P10Jan15 コンパクトケースは質素で、オシャレ感に少し欠けますが（苦笑）、リピートするときは、レフィルもパフも別売りで安く買えるので、コスパも良い良い♪ 【ゆうパケット】【おまけ付き】【ポイント10倍】 NAVISION(ナビジョン)スキンケアベール　レフィル(1)やや明るい肌色【ファンデーション、詰替え用、パウダーファンデーション】　【RCP】10P10Jan15 お色は、１.やや明るい肌色２.自然な肌色の2色展開です♪ ちなみに私は、やや明るい肌色です。そしてそして、いざ商品を手に取ると、ビックリすることがあります。それは、あまりにも包装が質素（笑）レフィルだとこんな感じです↓ （ショップからはさらにプチプチで丁寧に梱包されてきますのでご安心を）これは、過剰包装を避け、商品に良い成分を使っていくという、岩城製薬と資生堂のドクターズコスメにかける思いが詰まっているんですって✨✨ ナビジョンはドクターズコスメなので、資生堂のコスメカウンターでは扱っておらず、医療機関（皮膚科、美容皮膚科、美容外科）や、ネットでの購入になります♪ 今回の紹介はナビジョンのフェイスパウダーでしたが、クレンジング、化粧水、保湿系、日焼け止めは、別の様々なドクターズコスメを愛用しているので、またの機会にご紹介しますね(^ ^)

2017.01.29

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