No　BIKE　No　LIFE

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  情熱の国スペインからきたG４

  フレームはホントに悩みました(-.-;) 新年会が終わってから徐々に始めましたがナカナカ決まらない！！当初はアンカーのRHM9SLが軽くてカッコイイかなと思ってましたが 実物を見るとなんか響かない！！インターマックスのセストリエールエックスライトアンカーのRHM9PRO＆RFX8リドレーのヘリュウム サーベロのＲＳ クオータの紅一点がクレードウルトラウ○パーやシル○ストに足を運び ついに決定か？と言う所までこぎつけていざとなるとまた切り捨てた物がやたらと気になる(>_<) 最終的にウ○パーで３時間悩み抜きサーベロのＲＳとリドレイのヘリュウムまでたどり着くが後一歩が出ない(T_T) が決めないと先に進まない 80％サーベロに決めたが… なんかなっとくが行かない？ 今日はこのまま帰ってもう少し考える？？ と思っていたときに店員さんが奥から ＢＨのＧ４を持ってきた 簡単な説明を聞き フレームを手ににしてみりる驚きの軽さと持った時の感覚……その日まで全く候補ないフレーム 詳しく話しを聞きカタログに目をている間に答は出た何本もフレームを持った ここ数日の中でこれほど強いインパクトのある物はなかった 自分の直感を信じるコイツに決めた！！09からはコイッと苦楽を友に戦う！！色は想定外ですが気に入ってしまいました（笑）後はエンジンか～～実は１番心配なパーツだw(゜o゜)w 忙しいなか延べ３日５時間以上は相談に乗っくれたウ○パーの店員さんに感謝ですm(__)

  2009.01.18

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• ニューフレームは

  年末からぼんやり考えていたニューフレーム 新年会での今年の目標は伊吹山での表彰台と言ってはみたものの… そんなにたやすい物ではない早い人なん沢山いるはずだ その中で一番になるためには…エンジンを鍛えるしかない がそれ以外の気になる所は機材で補うしかないのが現状だ しかし勝つために最前を尽くしたいので 思い切って……まず手始めに正月に延ばしの延ばしたシューズを購入 デザインや色も大事かもしれないが フィットが良くての事だ 私は身長の割に足が小さく169センチで24センチ 何足も履きくらべた結果 シマノＲ160カスタムフィットに このシューズは最高にいい感じですよ 靴と言うよりも靴下に近いかな～（笑） けしておおげさでは有りません 特にかかとのホールドはずば抜けてると思います 本題のフレームは明日取りに行きます ＼＾o＾／

  2009.01.17

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  新しいシューズは・・・・

  最高のフィット感と噂の「カスタムフィットシステム」のシューズR160を購入！熱成形はヒール部とインソールがカスタムフィット対応です。私は足が飛び切り小さくナカナカシックリくる物がないのですが年末からイロイロ探しましたがR160ｗは履いた中では一番かと思いますこれにカスタムフィットくをすれば文句のない物が出来そうです！！

  2009.01.04

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• ３日で２回目

  本日も十三峠に来てしまいました（笑） お昼からは…ウェーパ―の初売りに行くかな(^0^)/ 34×21縛り練

  2009.01.03

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• ―――賀正―――

  皆さま明けましておめでとうございますm(__)m 早朝から毎年恒例になりました元日の十三峠練に小雪の舞なか行ってきまた(^0^)/ いよいよ本格始動かな？

  2009.01.01

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  一年ぶりに勝尾寺へ

  今日は天気はバッグンですがメチャ寒かったですね{{{{：＊＊}}}}こんな日に一年ぶりに勝尾寺へ先日、クラガリフェスティバルでご一緒した、たつおさんとその仲間合計5人で勝尾寺～妙見山に手始めに勝尾寺ＴＴからスタート、これが朝一の身体には答えました。たつおさんに何とか付いて行こうと頑張りましたがやはりお早いです（＞＜）！！タイムは１２分40秒でした妙見山まで移動！！みんなでのんびり上りますが・・・・・！！！後半、アタークで逃げ切ったと思いきや・・・たつおさんはパンクでした（苦笑）神社前でみなで美味しい草もちお食べしばし休憩！！本日参加された皆さんありがとうございましたなんやかんやで今日も楽しく過ごせました！！また是非お願いします！！しかし下りの寒いこと(((((((（＞Ａ＜）

  2008.12.07

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• あわや大惨事に！！！

  金剛山の下りで野良犬とニアミス（汗）(ノ＞＜)ノ マジでやばかった 後輪をロックしてテールスライド おかげでタイヤがオシャカです(:_;） が…これぐらいで済んで良かったです

  2008.12.04

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• 伊吹山が呼んでいる！

  12月になりましたね 今年も後少し 今日から2009年伊吹山ヒルクライムのエントリーかいしですね。 私は早速ポチッとしときました(^_^) ボタンを押した瞬間から４月５日に向けてカウントダウンがスタート 昨日は暗峠でいい刺激をもらいましたが・・・しかし寒いんで温かくなるまでボチボチ練が続きそうです（笑）

  2008.12.01

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  クラガリ　フェスティバル

  本日はルミちゃん企画クラガリ　フェスティバル2008に飛び入り参加してきました。激坂コース：暗峠　+　クラガリ級峠？？？　　　案内…TEAM　AMUSE岩田２号さん・たつおさん集合場所の枚岡神社大鳥居前に到着始めてお会いする人やレースで面識だけはある人など凄い濃い？・・・コテコテ？なメンバーです。（笑）人生初の暗峠でクライマーで有名な方々にもんでもらいました（T。T）噂は本当だった！！これは凄すぎる！！壁か見上げると・・・道だったしかも国道308号線です（有り得ない）何とかエスケープゾーンで休憩しながら上りましたが３回立ちゴケしそうになりましたよ（汗）皆さん無事に上りきことが出来ましたいい経験になりました（笑）参加者の皆さんです（全員ドＭです）しかし下りは怖いのなんのっても～～～下りきって休憩の後、名も無いクラガリ級峠の坂道へだれ一人嫌な顔もせずに・・？喜んで登って行きますラストを飾るのはやはり十三峠でした（笑）走行距離は短いですが内容の濃い濃い1日でした案内の岩田２号さん・たつおさんお疲れ様です楽しい１日を本当にありがとうございました今後ともよろしくお願いします参加者の皆さんもありがとうございましたまた是非、走りに行きましょう

  2008.11.30

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• 今から・・・

  ここに行きます さて何処でしょう？？

  2008.11.30

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  日曜日の話！

  日曜日はさんと二人旅今年最後の熊野へ ？のんびりツーリングに行ってきました いい天気に恵まれ6：00にまだ大阪を出発し9：00に池原ダム下のに車を止めスタートです道中いい景色だらけです 気が付けば目の前には熊野灘を望む絶景が南紀は暖かいです空気が違いましたね（＾＾）冬場はオススメですグルット90キロほど走ってきました来年の春はロングクースを走る約束を交わし家路に着きました

  2008.11.25

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  熊野古道５位入賞の記念品！

  熊野古道５位入賞の記念品が今日届きました （自腹ですがね(T_T) ）ミノウラの新型固定ローラーV270です早速、組み立ててみました約10分ぐらいで簡単に出来上がります完成～～！！ジャイロホイールが重くなり、より実走感に近くなった 代物らしいですが、ローラー初体験の私にはイマイチ、ピンと来ませんが（笑）試走レポは後ほど(^m^)

  2008.11.01

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• 一週間ぶりに

  今日は熊野古道以来 一週間ぶりにクランクを回しました 秋晴れのなか久々に乗るバイクの感触はやはり最高ですね 次は伊吹山を目指しコッコッと練習あるのみ 葡萄坂をトルク縛りで２本 午後からは映画を見てきました イーグルアイ なかなか楽しませてもらいました だるい部分がなくこんがらがった糸が最後にはなっとくのラストシーンまで一気に流れて行きます(^0^)/ 最高にオススメです！！

  2008.10.27

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• たった3秒て・・・・

  熊野古道ヒルクライムのリザルトを見てやはりそうだったか！！分かってはいたが凹む～～！ハッ～～～！（＞。＜）！三人が団子状態でゴールしましたが３位１時間６分40秒バイク半分４位１時間６分42秒ホイル半分５位１時間６分43秒私はゴールが見えてからアタックを賭けたのですが、遅かったです早めに仕掛けていれば何とかなったかもしれないという気持ちて一杯だ 後一歩、詰めが甘かったな！！この辺りが経験の差だなきっとまた一つ勉強になになったかな次回こそと思いながら練習開始！！

  2008.10.24

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  熊野古道ヒルクライム　レポ＃２

  二回目の上りセクション一人になりながらも懸命に前に前にと進むがやはり一人ではペースは少し落ちる後ろから変速の音が聞こえて来る、2台が上が追いついてきたここはこれに乗るしかない！追い越されると同時に後ろに付く、いいペースで追走、一人で走るより早いのに少し楽だ！！後ろに付いているからか？３人でここを上りきる頃にはＳＤさんがまた視界に入ってくる所まで追い上げたここから5.6ｋは緩やかな下りここで足を回復させ最後の激坂に備えるが路面がウエットで飛ばすとかなり怖い2回ほどヒャとしました（＞。＜）ついに見えた地蔵茶屋、最後の激坂上り区間2.5キロの始まりだまだ3人で走っている誰が最初に千切れるのか？その答えはアスファルトからコンクリートの路面に変わった時に分かった自分でない事はだけは自信があった急激にペースが落ちた先頭の方が限界のようだ、長々と先頭を引いていたのでかなり疲労が溜まっていたのだろうか？しかしこうなればここまで守りの走りでしたが攻めに転じるしかないです残り1キロ最後の力でグイグイ上りますが路面が悪く滑る滑る！残り500ｍ付近で前の方に追いつき3人でゴールへ追いついた方の一人は朝、チエックしていたＭＨ島の方でした！！ここに来てがぜん燃えてきました！最高後方に控えてゴール前で差すつもりで無理せず待機！！ゴールまで200ｍまだ早いと自分に言い聞かせながら我慢我慢！しかしちらちらと振り返り凄い警戒されているのが分かったゴールが見えたのと同時にアタッーク・・・・エッ少し出遅れたか前２台も・・・こうなれば引けませんフルパァワーで追いますが届かないホイル半分ぐらいのさでゴール・・・・後3ｍあれば・・・変わっていたはず・・・ゴールしてすぐまた反省です！！しかし頂上には数人しか居らずいい手ごたえでした去年とは違い肌寒く曇ってました晴れていれば絶景が見れたのですが残念です去年はこんな感じでしたアンパンを食べながらみんなを待っているとコンチさんホーリーさんChokoさんタスクが無事にゴール各自、自分の目標を達成したようだ　なんだかんだ言ってもみなさん素晴らしいです下山が始まりしばらくするといい天気になんだかな～！！この日2度のパンク、でもレース中でなくて良かったですねChokoさん那智の滝も水量が多くて凄く綺麗でしたスタート会場に到着お楽しみの食事タイムです今年も美味しいマグロに有り付けました（＾＾）がくじ引きはダメでした結果にはなっとくしていますが・・・満足はしていないです！Ａコース　ROAD　３０歳代　５位　タイム　　１時間06分43秒　　　　　　　　総合　　　11位　タイム差　　4分06秒　KING　OF　紀伊半島　　　７位　タイム　　２時間33分56秒　　　　　　　　　　　　　　　　タイム差　　13分54秒今回は得るものが多かったです。今はもう一つ上が見たいその一言ですリザルトを見てがくぜん・・・・・昨日から凹んでます　詳しいことはまた明日　

  2008.10.21

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  熊野古道ヒルクライム　レポ＃１

  前日入りで 熊野へ 受けを済ませた 時間も遅く早速ヒルクライムの参加者がただで入れる温泉に行ってみた 時間が中途半端だったせいか貸し切りでした(^O^)広い浴槽に一人で入るなんてなんか得した気分でした宿は去年もお世話になった 民宿岩波でした。早めのに食事を取り部屋で念入りにストレッチ起床4：00、凄い風の音で目が覚め、まさかと思い外を見てみると路面がしっとりと濡れてます　これにはおどろきました！！ダラダラ軽い朝飯を食べバイクの用意＆身支度を整え・・・ポンプが無いないない？？？なんと車に積むのを忘れてきました。たぶんポンプは歩道に立ち尽くしていたはずです、取りあえず会場へ、今にも雨が降りそうです凄い強風の中会場に到着、タスやんとこんちゃんChokoさんに合流夜中に大阪を出てのロングドライブ、当日入りはやはりきつそうですが仕事も有りますからね～！！もう少し近いか高速が整備されていれば・・・大会のあいさつや注意事項などがひと通り終わりいざ決戦の地へパレード走行のスタートです、この時点でなるべく前の場所をChokoさんとキープ６キロの間、私には大事な仕事が・・・昨夜、前年のリザルトと照らし合わせ目標の６分台を真ん中に前後1分で選手をピックアップゼッケン番号を書いて置いた選手を探し確認する作業、何とか４人ほど確認、１人の方は1時間５分台の方なのでこの方はパス残る３人は全員６分台前半３人の仲で顔を知っている、チーム　ＭのＳＤに張り付く事に・・・そうこうしている間に本スタート場の大門坂駐車場に到着いよいよスタート、二列の右外側、ポジションも予定どうり！！カウントダウン５・４・３・２・１・銃声と共に２７３名が一度にスタート２４キロ先の標高９６０ｍの大雲取山頂を目指します。クリートもすんなり入り一気に加速、スタートしてすぐに一列の車列になるもポジションはＳＤさんの１台後方へだいたい１５、１６番手を走行いきなり心拍が上がったのでしんどいが何とか付いていくが・・・那智の滝の連続ヘアピンで車列に亀裂が・・・徐々に離れていく～！！先頭集団は１０人ほどかなドンドン離れていくが私はＳＤさんのいる第二集団５人にもぐり込む、何とか最初の上り9.2キロ千切られずに付いて行ければ、取り合えず食い付くしかない・・・・？熊野交通駐車場を過ぎて少し行くと１人が千切れそうになっている、しばらくして見てみるといなくなっていた、４人になった千切れるとヤバイ事になる・・・一瞬で心が折れるのか？？・・・怖い！阿弥陀時まで後２ｋほどだがかなりきついペースだ！！Ｂコースフィニッシュの２００ｍ～３００手前からジョジヨに車間が・・・・開き2台づつになってしまったここでＳＤさんに引き離される路肩がくずれ道幅が狭くなっている所を越え9.2キロの上り区間が終了後少しで逃げられたがすぐそこにいる下り区間では差は詰らず次の上り区間4.5キロの始まり、ちらちら見える背中を追いかけているが少しずつ離されているし・・・・２人だったはずが一人になっているし・・・＃２に続く

  2008.10.20

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  熊野古道ヒルクライムの速報

  とりあえず本日の結果報告だけさせていただきますタイム１時間６分４３秒３０歳クラス５位総合１１位でした。応援してくださった方々ありがとうございます力になりました！！参加された方々お疲れ様でしたレポは明日から書きます（たぶん）

  2008.10.19

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• 倍以上かよ(￣▽￣；)

  今年は去年より参加者が遥かに増えてます。 新たな強敵が…うじゃうじゃ(゜▽゜) 明日はフル回転で頑張ってきます 目標は高く１時間６分台で行きます(^0^)/（高いか～？） 敵は己の中に有り 折れない諦めないやるしかない では 皆さんおやすみなさいm(._.)m

  2008.10.18

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• 後 ２日

  363日目 13日の高野山に行っていらいバイクに乗ってませでしたが。 たった３日ですが なんか心配でウズウズ テッ！！ 事で軽く朝練に行ってきました(^_^) いつもの葡萄坂を半分だけ 普通の生活では上がらない心拍数を上げるのが目的170台後半で５分回して帰っきました。 休めてたぶん足が軽いかな～と思いましたが、同じでした(^_^) 私も明日から現地に入り温泉に浸かりゆっくりしたいと思います。 ちなみにゼッケンは129番です

  2008.10.17

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  高野山てヤッパいい！！

  今日もいい天気でしたね8時に橋本駅に集合の掛け声に１１人ローディーが集まった！橋本駅～府道７３２」本日、始めてお会いするタクロウさんの同僚のＨさん（左）今後ともヨロシク！皆さんご存知、ルミ猿選手今回、チャリ猿夫妻と服部さんはなんと自走です。（＞。＜）さすがです！紀和トンネルに到着、すると・・・・トンネルの向こうに人影が・・・・近づくにつれて正体があきらかに、なんと児玉さんが待ち伏せされてました。コレには一同ビックリですいつ見ても素敵な笑顔ですね！高野天川線～龍神スカイラインへ高野山までの下りでバトル勃発！！！楽しかったですね龍神スカイラインの入り口で皆さんお待ちかね昼ごはんです。大門前で記念撮影後、自走組みは一足先に帰還残ったメンバーは・・・足湯にレッゴー！！いい気持ちでしたね～～（＾。＾）橋本橋で解散となりました。参加して下さった、皆さん本日は事故もなく楽しく走る事ができ大満足で次回もヨロシクお願いします紅葉ツーリングなんかいいですね！！皆さんといろいろな話をして最高に楽しかったです、モチベーション新たに来週の熊野古道ヒルクライムレース　コンチさん、タスヤン、Chokoさん 、と私の４人で頑張ってきますので応援ヨロシクです。

  2008.10.13

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• まだ行けるのか！

  サイコンの間違いではなかったようだ(-.-;) 昨日の久々に十三峠に 実は９月に出した16分56秒の自己記録がイマイチ実感がなかった、ヒョトしたらサイコンの誤作動？ではないかと思っていた あれから何回か上ったが18分台前半ばかり やはりあの時は誤作動？ そのモヤモヤした気持ちをレース前にすっきりさせてきた 今回は間違いなく16分51秒 前回はゴールしてこれ以上は無理だと思いましたが 今回イイ手ごたえ、まだ後少しは行けそうな感じでした（５秒ぐらい） 後はレース当日を待つばかりです 話しは変わって 明日は晴天のなか、みんなで高野山ツーリング メンバーもそろい 楽しい一日になりそうです(^0^)/ 明日は橋本駅に８時に集合ですので 皆さんヨロシクお願いします ではo(^-^o)(o^-^)o

  2008.10.12

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  後9日・・・で出来る事は

  あれから1年になるのですね　全ての始まり熊野ヒルクライムレースが後１０日後に迫ってきた。レースデビューをして1周年目の記念のレースこの一年自分的にイロイロ思考錯誤を重ね練習に明け暮れる日々でした。現段階での体調と調子は生涯最高の出来です　。去年は２００７　10月28日　体重６２キロ　　体脂肪１３％熊野　　　２２位　タイム１：１３：３８　トップとの差１２：４０今年２００８　4月6日　　体重６２キロ　　　　体脂肪１３％伊吹山　　１０位　タイム　　３９：５２　トップとの差７：３０２００８　7月13日　　体重６０．５キロ　　体脂肪１２．３％大台ヶ原　１４位　タイム１：２７：１３　トップとの差７：５９ただいま　10月9日　　体重５６．５キロ　　体脂肪１０．４％目標は後ー１キロの５５キロでしたが状態がいいのでこのままの状態を維持していけたらと思っています今年参加したレースは距離も勾配も違うもののトップとの差が７：００台もし今回も７分台なら去年の熊野ヒルクライムのリザルトとてらし合わすと７分台なら８～９位で・・・今の調子なら１分くらいちじめれそうなので６分台で７～５位になるがきっときっと、そんなに甘くはないはずだが・・・

  2008.10.09

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• 高野山にGO～GO～GO～！！

  みんなでで高野山行きましょう！13日(祭)電車の場合は7時49分南海高野線急行・橋本駅着。車の場合は国道371号線・紀の川にかかる橋本橋高架下の河川敷に駐車場あります。いずれも南海橋本駅8時集合にします。コースはcohokoさんと考えときますが予定は。東側の富貴の林道からスカイラインへ出て、後は高野山経由で480号でかつらぎ町へ。て感じですお暇な方はお誘い合わせのうえご参加下さい。ヨロシクお願いしますm(._.)m参加のかたはコメントで返事をいただけると助かります参加者は今の所Chokoさん コンチさん　タスヤン　タクロウ+友達　▲チャリ猿夫妻です

  2008.10.09

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  秋だね～！！

  朝練、朝はかなり気温も低く家を出る時には24,5度空は秋ですね～！心地いい空気の中をお決まり葡萄坂へ足を回す本日の朝錬はあまり時間が無いので葡萄坂セミロングコースです（大県南交差点～関電前を通過して～とっくりダムを回り～信貴山のどか村～下って大県）TTコースのタイムは・・・自己新記録の１３：３７最初から飛ばしていったので最後はかなりキッイものが有りましたがいいタイムが出ましたやはり減量がかなり効いているようです（＾＾）帰り道　キル兄さん夫妻とチャリ猿さん夫妻に遭遇、皆さん休みなのね・・・・いいな～！！後ろ髪を引かれる思い出で帰ってきました（T＿T）皆さんは何処に行ったのだろうか？？気になる～～～～？が私は仕事仕事です！！

  2008.09.23

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• 十三峠に

  台風明けの気持ちいい朝一ヶ月ぶりに十三峠へ行ってまいりました。熊野ヒルクライムまで一ヶ月を切り、調子を確かめるためだ。自己新記録狙いで・・・自信はあるが8月24日来た時も同じ気もちで（１９：２２）とまったく振るわない結果でがっかりした（＊、＊）自己新記録は5月31日出した（１７：５０）自信アリアリでその後、何度かアタックしていますがことごとく跳ね返されていましたが今日はやりましたよ・・・ラストは心臓が飛び出るかと思うほどもがきました自分でもビックリのタイムです一気に５４秒もちじまりました１６分５６秒ですこれには流石に笑みがこぼれましたよ　なんか練習やら減量が少しむくわれたみたいで　（T_T）スッーーーーと気持ちいいものが体を駆け抜けるのが分かりました成果がでてホッ（＾。＾A）とした反面、まだ伸びるかとなと欲も出ました

  2008.09.20

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  熊野古道ヒルクライムまで・・・

  一ヶ月で熊野古道ヒルクライムレースですね今年は二回目のエントリーになります あれから一年か早いものです人生初のレースですっかり、とりこになってしまったヒルクライム 少しでも順位を上げるためにあれやこれやと 頑張ってますがなんせ伸びしろが小さいもので（＞、＜）

  2008.09.19

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  乗鞍　レポ　　（最後）

  さてここからはせっかくなんで 登山することに15分で 大黒岳頂上に着くらしいですロドシューズのまま えっちらおっちら登りました（笑）大黒岳頂上に到着です少し高いだけですがまた景色がぜんぜんちがいます次回、来るときは、乗鞍岳主峰　剣ヶ峰3026ｍに登りたいですさて後は高山に向けて下るだけです今回　コンチさんに撮っていただいた最高の一枚です高山駅に到着ですお腹が少し空いたので駅前で高山ラーメンを食べました少し塩からかったです（＞。＜）今回の旅はこれで終了です来年は何処に行こうかな？？次は熊野古道ヒルクライムレースです！！

  2008.09.18

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  乗鞍　レポ　　（３）

  翌日はいい天気ですが　少し雲があります朝ごはんをすませスタートですここで事件が・・・デジカメのバッテリーが無くなる　のんという初歩的ミス（＞。＜）ここからは携帯のカメラ映像ですここからは車両規制がかかりますエコーラインスタートこちらの方が景色も良く上っていても楽しいです位ヶ原山荘の前にはバイクスタンドと空気入れがあります　皆さん覚えておきましょう（＾＾）いくつものヘアピンカーブを裁き上に上にと・・・気がつけばこんなに・・・・頭上が開けてきました少し冷たい空気がとても旨いです最高の場所に最高の友・・・いい気分です標高2600ｍの大雪渓です　隣にはバス停がありスキーヤーが４～５人おられましたねあと少しでゴールです今回はここまで一度もしていないので、うりゃ～！！！さてここで昨晩からコンチさんとも話していた登山をする事になり大黒岳に上る事になりましたレポ（４）つづく　

  2008.09.17

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  乗鞍　レポ　（２）

  雲の中に突入～ 去年はこの辺りで雲を突き抜け 雲海が広がっていましたが 今年はまだ雲のなかです 上るに連れてドンドンひどくなり気温も下がってきたのでここで防寒対策去年は薄着で失敗しているので 今年はバッチリ(^_^)この状態で６０％装備ですこの辺りは晴れていれば絶景なんですが 真っ白です(T_T) コンチさんと少し離れるとすぐに見えなくなりますごらんの通り　バスがすぐに消えてしまいます2702ｍの乗鞍岳畳平に到着です今年のここに戻ってきました！！高山駅を11：00に出発し畳平には4：30に付きましたレストランでコーヒーを飲みながら休憩＆ダウンヒルの用意ですただいまの気温は７℃でした写真の中の暖房は作動中でした装備１００％ですさてここからは長野県側にエコーラインを下ります雲の切れ間から青空が明日は晴れそうだ景色はいいですが寒いです昨日は１９℃もあったそうですが・・・付いてないな～（笑）一気に下って本日の宿に宿に到着です明日の天気を気にしながら床につきました（３）に　つづく

  2008.09.16

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  乗鞍　レポ　　（１）

  今年も乗鞍の魔力に吸い寄せられるように、大阪から遠く離れた標高2700ｍの乗鞍に向け コンチさんと二人旅の出発です新大阪から新幹線、名古屋からワイドビュー飛騨に揺られること３時間27分移動中は滋賀県辺りから雨が降ったり止んだりしている模様でしたが(>_<)終点高山駅に到着 改札口を出るとやはり雨が降ってました(*_*) 駅でしばし雨宿りしながら回復を待つ二人小降りになったのを見計らい出発ですることにさんまち周辺を通りスタートです古き良き町並みが再現されており、風情がありいい感じです人力車のごくらく舎　１５分3000円～60分10000円だそうです玉の井の二木酒造です　　さんまち周辺には他にも酒造が点在します深山菊の船坂酒造　　山車の原田酒造などがありますわたくし山車の大吟醸が大好きなんです　これは旨いですよ（＾＾）国道１５８号線に入る頃には雨もやみいいかんじです左に進路をとり、乗鞍スカイラインへ ここからは 交通規制がかかるので バスとタクシーのみです ありがたいことですここまで来ると青空もたまに見えます さてここからが本番です一路標高2700の畳平へ一路標高2702mの乗鞍岳畳平へ この辺りからガスが出てきました上がるに連れてだんだんガスがこくなっていきます 嫌な感じですが・・・・なにがあつてもお腹は空きますテッ　ことでミニ休憩です　この近くにあった看板　熊が出るらしい・・・しかし休憩だ～！！お腹が空いた～！！（熊の対処は出てから考えます）１０分ほど休憩をとり再スタートレポ（２）に続く

  2008.09.15

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• 高山ラーメン

  高山駅に無事に到着です 昼ご飯は駅から少し離れた、所で高山ラーメン 私はチャーシュー麺です 後は電車で帰るだけですp(^^)q

  2008.09.14

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• いい天気だ

  乗鞍 エコーラインから下ってきました なかなか天気に大満足

  2008.09.14

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• いい天気だ

  乗鞍 エコーライン の三本滝 レストハウスです あいにく今の所山頂にはガスが掛かってますf^_^;

  2008.09.14

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• 乗鞍２日目

  おはようございます 乗鞍２日目 本日は今のところ、曇り時折青空がちらほら見えますて 気温は12℃です すがすがしい朝です

  2008.09.14

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• Re:乗鞍へ

  17：00に 宿に着きました 明日の天気は何とかなりそうです 〓少し青空も見えてきて大丈夫だと思いますよ〓 頂上までは雨にも降られなかったのでＯＫかなp(^^)q 景色は霧で真っ白でした 景色は明日に賭けますよo(^-^)o この宿 は前の道にでないと電波が入りませんのでヨロシク。 では おやすみなさい

  2008.09.13

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• 乗鞍へ

  6：37に新大阪をでて10：04に高山駅に到着です が…天候は小雨です(゜_゜ さて これから乗鞍に向かいます

  2008.09.13

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  乗鞍

  お久しぶりの書き込みです f^_^; ハハハッ！明日からコンチさんと二人で今年もヒルクライムの聖地に巡礼の旅にでます 最近は練習ばかりだったので最高級の気分転換になりそうです去年は一日目はなんとか走れましたが ２日目は雨で断念しましたが 今年こそは大丈夫かな？今年は寒さ対策も万全です（笑）どんな珍道中になるかワクワクです（笑）

  2008.09.12

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  大台ヶ原ヒルクライム　レポ３

  （写真Choko）我慢の激坂区間を乗り切りいざ、決戦の第三セクション、大台ヶ原ドライブウェイに突入！！ゴールまで約１２キロ弱、勾配もやや穏やかで下りも有る残りの力を込めスピードを上げ、巻き返しに出る。とは、言うものの先ずは、車列を組みたいと思いながら辺りをキョロキョロ？？？　オオオオォォォ！！！　後ろを振り向くと知らぬ間に４台に付かれていた、まさに灯台下暗し、探していた物はここにありました。しばらく、前を引き交代して始めて欧米人の方が居られるのに気が付きました・・・しかも昨日、温泉でお会いした方でした、この５台で引き合いながら、いいペースだ、一人ではこうは行きません、お互い敵同士ですがここは団結し、頂上を目指す。下りではかなりのスピードに乗り走る走る、何度かの上り下りを繰り返しのこり1キロの標識この時点で自分を入れ3人少しペースが上がったか？と思ったらいきなり欧米人の方がスパート、付いていくが早いジリジリと差が開くがここは何とか差が開かないように張り付くが・・・・しばらくすると遠くに赤い三角コーンが見えてきた・・・まちがいなくゴールだ相手との距離は約３０メートルくらいか？伊吹山ヒルクライムではまんまと後続にやられたので後ろに付かれていないか確認後残りの力でラストスパート開始、何も考えずにダンシングで一気にゴールへ声援が聞こえダンシングにも力が入る、コーンの手前で欧米人を捕らえ一気に抜き去りゴールに向かう、ついに見えた、足はまだある　心拍は１８５を超えたがこのまま突っ切るゴールだ長いレースが終わったタイムは1時間28分台　ゴールから少し下って大台ヶ原の駐車場へ山頂はでは仲間とお互いをたたえ合いニュー麺をいただきました下山には２回の休憩を入れ、案外時間がかかりました毎年このレースは雨が振るそうですが今年は御覧のような絶景もみれましたよいい景色ですね下山してリザルトを確認、正式タイム　１：２７：１３　平均時速１９．２５キロ順位　１４２人中　１４位でした想像していたょりもいい順位でした＾＾）同じカテゴリーのトップは１：１９：１４です　その差は７分59秒　クラブシル●ストの方でした流石に速い来年はもう少し早く上りたい、順位も一桁にはいりたい帰りは腰痛おやじさんに先導してもらい渋滞もなくスイスイ帰れましたほんとにいいレースでした　村民の方々に感謝ですありがとうございます　また来年も来ます。次は27日の吉野グランフォンドです。

  2008.07.16

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  大台ヒルクライム　レポ　２

  夜明４時に起床しノロノロと用意開始、昨晩は車中泊でしたが良く眠れました、朝ごはんを食べバイクを念入りに点検しアップに向かうアップを開始してすぐにルミチャンと遭遇し６時ぐらいまで２人で喋りながら温める、６：１０に選手集合そこで身内のタクロー君とその上司の方と腰痛おやじさんの４人で団欒（＾＾）昨晩、寝る前まで前半のペースの事を考えてましたがやはり、激坂区間までは車列に乗って飛ばすことで腹を括りました。スタートは第３グループ７時８分スタートです行くと決めたからには最前列に並びスタートを待ちます少しずつ心地いい緊張感が増して来る普段の生活では味わうことのない世界まで後数分スタート３０秒前の声が聞こえる・・・３０秒がやけに長いスタートの合図と共に緊張感から解き放たれ２８キロ先のゴールに突き進むダンシングでスピードを乗せ８台ぐらい車列に取り付く、いい流れに乗れた組んで走ると予想よりも心拍も上がらず楽だ、引いたり引かれたりしながら激坂区間の少し手前まできたここまで来ると、いつの間にか５人になってました。まだ行けそうでしたが、Chokoさんの、我慢の走りに変更、ここで列から離れマイペースにドライブウェイの合流てんまでは、無理せずに我慢、我慢、目標は合流点まで１時間５分以内、コース最大の難所、約７キロの長い長い激坂区間のスタート、左側を走るとペースが落ちそうなのであえて右側でドンドン抜きながら上るが、時より何台かに抜かされた、早い人は沢山いる者だと実感。抜かされるたびに付いて行きたい気持ちが激しく襲ってくるが、我慢我慢、こまめにダンシングを入れながら、一人で淡々と上る、心拍は１７０台後半でキープ、不思議なことに普段より呼吸はらくだ、もう少しペースを上げたいがコレも我慢我慢ドライブウェイまではこのまま激坂区間の最後の方はこれまた「キッイ」何とかドライブウェイを通過、タイムは１時間２分３０秒台予定より２分３０秒速い、ゴールはここから約１２キロ先だ、やっと縛りが解けた、我慢したかいもあり、足はマダマダ行けそうだ、Chokoさんのメールが無ければたぶんこの時点で大失速する所だったと思う。さて巻き返しだ　――レポ３につづく――

  2008.07.15

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  大台ヶ原ヒルクライム　レポ　１

  昨日は大台ヒルクライムに出ていました大阪をお昼ぐらいに出て北山村へ最高にいい天気です心配していた雨は大丈夫そうです３時ぐらいに到着後すぐに受付を済ませ試走に車は川沿のいい所に止めれました試走に来たかったのですが、仕事やなんやで結局、ぶっつけ本番になりました（TT）噂ではイロイロ聞いて来たので情報はタップリですが・・・その分不安もタップリです大台ヒルクライムのコースは大きく分けることが出来ますスタート～８キロまでの微妙な傾斜の部分この部分は３０キロ後半～４０キロぐらいで巡航するらしい話を聞き、それを試してみた軽くアップをしてスタート、ダンシングでスピードを乗せ一気に８キロ地点まで一言・・・キッツイ（＞＜）この先は激坂区間の始まりだし・・・ヤバ～イ！　どうした物かと考えながら車に戻り、温泉に晩御飯を済ませた頃に前夜祭が始まった獅子舞やライブ★注意★獅子舞はタムケンでは有りません閉めは花火でした明日は早いのですぐに寝ました・・・涼しくてよく寝れそうです

  2008.07.14

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• 無事到着

  会場に到着しエントリーを済ませ 少しだけコースの下見に行ってきました 激坂が始まる８キロ地点までですがね(^o^) 後は明日のお楽しみにします

  2008.07.12

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  ゼッケン番号３４５

  明日はいよいよ「大台ヒルクライム」ですゼッケン番号は３４５番でなかなか気に入ってます体重が思うように減らないどころか少しプラスで・・・（笑）レース用に朝からバーテープを交換してましたオリンピックイヤーなんでコレにしましたが少し派手かな？これから軽量化のためにカットに行ってきます明日は少しでもいい結果を出せるように自分を信じるだけです闘魂だ～～～！（＾＾）！

  2008.07.12

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• 練習日和

  昨日は良い天気にめぐまれ、久々のロング練習に出かけた。石川サイクリングロード～金剛山トンネルコース～五條～よろづ（milliomさんいっもスイマセン）～水越峠～石川～葡萄坂～自宅合計距離１３１キロ　そんなに疲れてないつもりでしたが、夕ご飯後、爆睡（～～）ZZZZ　本日から実戦投入のPRO３　転がりが軽く、滑らかに走ります。振動吸収もよいい、１番はコーナーリング、安定感はバッグンだと思います。2月に落車してからコーナーでの恐怖感が拭えませんでしたが、昨日は久々に気持ちよくダウンヒルを楽しめました。大台まで後、何回練習出来るかな～？心配は天気と・・・体重が・・・・増えてる事です

  2008.07.03

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  ミシュランに決定！！

  お久し振りの書き込みだ（＾＾）V１３日の大台ヒルクライムレース用にタイヤを購入しましたコレまではコンチネンタル　グランプリ4000を使用していましたが今回は悩みに悩んで最近発売になつたミシュラン　PRO3　ハッキリ言って惚れました（＾＾）新品だから転がりが軽いのは当たりまえですが・・・乗り心地が最高！！なめらかで路面を滑るよう絶妙なバランス？下りでのハイスピードコーナーリングもいい！！後はパンク性能かな？？１年使いましたがコンチネンタル　グランプリ4000　はあまりパンクもせずいいタイヤでしたよ　　明日は休みなんでタップリ練習だ～！

  2008.07.01

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• ５月を振り返って

  ☆五月は朝練強化月間と決め頑張ってました（＾＾）気持ちのいい気候と大型連休も有り月刊走行距離は１１６０キロ始めて関西ヒルクライムTTの獲得標高ランキング で１位になりました（上り過ぎたか？？）距離は７７,７キロ　　タイム7時間３分４１秒でしたそこで昨日は５月の総決算。十三峠のＴＴにここまでの最高タイムは５月９日にでた１７分５７秒今回は何とか更新を・・・5月9日から１０回上りましたが平均１８分台少し不安はありましたが何とか更新　新記録は１７分５０秒です。やったね（＾。＾）前回より少し楽だったような気がする・・・それは最後の200ｍまでは心拍を１８０台に入れずにいけたのが大きいかなこうなると後５０秒ちじめてやる～（＾＾Å（厳しいな～！！）

  2008.05.31

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  これが15-25Ｔ

  以前から１５－２５Ｔ（俗に言うジュニアです）が気になっていたのですが、ついに日曜日に購入し夕方から、十三峠に・・・なんと心地いい今までは１２－２５Ｔでは　２３と２１や２１と１９　で迷うことがよくありましたが１５－２５では２３からは一段づつあるので細かく変速が出来るので気持ちがいい～（＾＾）/ついでにフロントもオオクションで48-36を上手く落とせたので交換してみた　　36Ｔは少し重いですが今までより一段軽くすれば、問題ないレベルですタイムも今と同じぐらいでした？？？変えた意味が無いか？！！！（笑）なれればる、きっと、いい武器になるはずと信じてますが・・・（＾。＾）

  2008.05.27

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  てんこ盛りな一日（＾＾）

  昨日は天気にも恵まれ 絶好のサイクリング日和でしたね チャリ猿夫妻＆矢谷さん＆ハットリさん＆カトＰさん＆コンチさん＆私の７人が集まりワイワイo(^-^o)(o^-^)oガヤガヤ( ^^)Y☆Y(^^ )と行ってきましたよ～～！！朝一番にチャリ猿夫妻と合流しウオーミングアップ？？(゜▽゜)？？ ついでに～！！(-.-;)！葡萄坂！（笑） そのご皆さんとの待ち合わせ場所のサイクル橋を目指します。この時期の天気いい朝が私は大好きだ、少し風が冷たくすんだ空気、最高に気持ちがいい(^.^) サイクル橋で合流し二回目になる 鍋谷峠へ 道中は話しが弾ム弾ム(^O^)そうこうしている間に鍋谷のスタート地点に到着すると…エッ……(￣▽￣；)エッ～！！！ハツトリさ～ん、いきなりのもうアタック！！ビックりしてツイツイ(^^ゞチャリ猿さんとコンチさんとで猛追！（笑）！ここまで乗せられると…少し頑張ってみる事に（今日は前回の25分41秒切りが目標でしたが……スタートでハットリさんに上手く乗せていただいた事もありなかなか、いいタイムがでました( ^^)Y 22分19秒Y(^^ )なんと202秒短縮次回は後19秒を何とかしたいな鍋谷峠を和歌山側に少し下りハットリさんオススメの（柿えもん）でランチを食べ私は地鶏うどんを食べましたがナカナカいけるし、気になるメニューが冷やしヨモギ蕎麦なる物があるが次回はこれを食べたいので是非近いうちに行きたいです。最近よくお目に掛かるSILK ROADのジャージ　カッコいいな＾＾））個人のネームが入ってるなんて（＾＾）素敵だ！！最終目的地に向かうために鍋谷を上り返しツールドオブジャパン堺のレース会場にゴールが3：00なので少し時間が押しているのでチャリ猿さんを先頭に飛ばす飛ばすノ＞＜)ノヒィ～～待ってけれ～！！頑張って追い掛けましたよ（笑） そのかい合ってかなり早く会場に到着しましたが足が～取れそうになりましたよ(-.-;) 初めてのレース観戦、間近で走るバイクの音やスピードにコーフン(＾O)＝3やっぱりロードバイクは「かっけ～ェ」しかしあのスピードには…マジでビックリです会場の雰囲気もありボルテージが上がりますねスタート地点付近ではキル兄さんやサワQさん、達に遭遇(^0^)/お久しぶりでした レースを観戦したりブースを見たり仲間で騒いだり 本当にテンコ盛り盛り合わせの一日でしたね 来年も絶対レース観戦に行くぞ～＼＾o＾／

  2008.05.19

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• でたな～！新記録＾＾V

  金曜日の朝錬での話しこの日は満を持して十三峠のＴＴに臨みました普段の朝錬はまず葡萄坂を上り広域農道を走り十三峠を下り最後に十三峠でしたがこの日は十三峠だけに絞って新規記録を狙って行きました去年の10月31日だした19分24秒が記録でしたが今回はなんと！！17分57秒でした（＾＾）Vこれには想像を上回りました、狙いは18分後半でしたが・・・自分でもなっとくのいくタイムです。4月6日の伊吹山ヒルクライムレースで思ったことですが、私はダンシングが弱いこれは間違い無いですなぜならレース、前半に食い付いていた選手がダンシングをするたびにジワジワと離され追いつくのに苦労し、無駄な体力を使い千切られてしまった、この日から上りではダンシングを多用、平地ではケイデンス100以上を心がけてましたがその結果なのか？？　　　　　10月31日　　　　　　　5月9日Time　　　　19分24秒　　　　　　１７分５７秒MaxHR　　　　１８７　　　　　　　１８６AvgHR　　　　１７３　　　　　　　１７７　AvgSpeed　　　１２，３　　　　　　１３、０Avgcadence　　６１　　　　　　　　６５　Distance　　　4,0　　　　　　　　　4,0マダマダ縮めますよ～！！次は17分切りですが・・・ここから先は厳しいか？そのぶんやりがいもあるて事ですがね（＾m＾）

  2008.05.10

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  いい感じだ＾＾）/

  楽しかったゴールデンウィークが終わりましたね 皆さん遊び過ぎて疲れは溜まってませんか？私は少し足がだるいです（笑）(^^ゞＧＷの前にサドルをFLITE GELFLOW サドル にデザインもさることながら乗り心地は最高ですね今までは (サンマルコ) ASPIDE　K を使ってましたが別に問題があった訳ではないです・・・しかし100キロを越えると多少は違和感や痛みがありましたこのぐらいはしかたの無いことだと思っていましたが このFLITE GELFLOW サドル５月３日にスキル・シマノの練習コース　118キロを走り５月４日になんちゃって！プチフォンド？155キロを走り５月６日は朝練で金剛山トンネル方面に　93キロ　　　　　　　　　　　　　　　　　合計366キロ走りましたがお尻の方はぜんぜん平気ですしペダリングがスムーズになったような気がします柔らかすぎないほどよいゲルがお尻をうまく固定されているのか？いや～いいサドルに廻り会えま　もう手放せない（＾m＾）

  2008.05.07

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  これが・・・なんちゃって！プチフォンド？？

  昨日はmillionさんの企画なんちゃって！プチフォンドに集合場所のよろづ亭の駐車場まで自走で行きましたが途中で一回目のパンクです　アハハハッ！！集合時間ギリギリに到着ですブログ仲間のmillionさん、chokoさん、alialiさん、ミャンマーさん、腰痛おやぢさん、青垣さん初めてお目に掛かるかたも多くmillionさん友達のS本さん、中町ATIKさん、ｔ塚さん、かたYANさん、ｔ谷さん、今回ブログを見て、飛び入り参加のちゅっぱさん、チャリ太さん総勢１３名の男たちで激坂ツアーのスタートです。よろづの近くのコンビ二で補給をすませイザイザ峠にまずは芋峠を越え津風呂湖に到着丹生川上神社前で休憩～～！！後方でトラブル発生！との連絡・・・パンク？と思ったのですが、聞いてびっくなんとなんとリヤディレイラーの台座折れたそうで走行不能に残念ながら、「ミャンマーさん」ここでリタイヤとなりました。もっとマシンガントークをしたかったのですが・・・また次回ですね残念（TT）五番関トンネルまで到着です大峰林道を通り吉野山に吉野山に到着、達成感のある立派なグランフォンドでしたよろづ亭で奥さんと息子さんのお出迎えもありアイスコーヒーやアイスクリームなどお気遣いいただきありがとうございますまた皆さんヨロシクお願いします

  2008.05.05

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