ショック～！人間ドックで・・・
今日は人間ドックでした。病気の心配はまずないかな～と思っていましたが、それより何より気になるのは・・・・。 体重。 去年より微増を続け、いったん減らしたものの、ここ数週間油断しました。やっぱり、１キロ増えてた(￣ー￣)。 １キロくらい、と思うでしょ？その１キロを減らすのが大変なんだから～！減らないまままた１年経っちゃうんだから～！！ それに加え、中性脂肪や悪玉コレステロールも増えてて、正常値の範囲内だけれども、今までずっと低かったのに、どうして急に増えちゃったの～？食生活が急に変わった？とお医者さんにも不思議がられましたが、それがわかってりゃ、こんなことになっちゃいないさ！ はー。本格的に生活を見直して、脂肪をためないからだ作りを目指さなくちゃ！！やっぱり、間食よね。夜のアイスとか、食べちゃだめよね。スナック菓子なんかはあまり食べないんですけど、チョコレートとアイスは好きなんですよね～。 がんばろ。今年中に体重を３キロ落とすぞ。☆ 燃やしましょう、脂肪 ☆体脂肪燃焼を強力にサポート ［明治乳業］ヴァームウォーカー 200ml毒出し脂肪燃焼スープが効く！場所をとらない手軽さが魅力。お年寄りからお子様までどなたにも出来る、健康グッズです。玉入り(足のつぼを更に刺激します。）脂肪燃焼用！玉入踏み竹(B) 【 yh0716 】植物性スリミング成分と段階式着圧設計のW効果で脂肪燃焼効果をサポート！ 段階式着圧ハイソックスで消費カロリーも倍増！カロリーオフ 段階式着圧ハイソックス超人気ゲルマニウム配合ショーツ「ゲルマヒップアップレースショーツ」履いているだけで脂肪燃焼!パワーネットがヒップアップ!さらに銀・チタンも配合【オススメ】脂肪燃焼ダイエットトマトスープ腹式呼吸でいつも健康♪酸素をたくさん取込み脂肪燃焼！！脂肪燃焼！カロリーブレス【箱キズ】 歩数計【脂肪燃焼量付き】タニタ FB-725-BK伊達式脂肪燃焼手帳おいしいスープでダイエット!! 脂肪燃焼をサポート!寒天キムチダイエットスープ dw0503
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