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2006.09.02
テーマ：ささやかな幸せ(6742)
カテゴリ：ヨーガ日記
ヨーガ教室。
アンテナのポーズをたった１回、やっただけなのに、内側からしゅわーっと湯気が出るような感じで、身体があたたまってきてびっくり。 今日のテーマは胸をひらくこと。 肩こりには、腕をぐるぐる回すより、胸をぐーっとひらいて肩甲骨の間を狭めるのがいいそうです。 で、すごく穏やかな精神状態になり、タリーズでアサイーバナナヨーグルトをのんで道をてくてく歩いていたら突然、物語が降りてきました。 わーわー、たいへん！ 慌てて地下鉄の階段にしゃがみ込み、ノートを広げて要点をメモする。 電車に乗って帰るあいだも、頭のなかの紙芝居を見るように、物語がひとりでに展開していくので、そしてそれがあんまり愛に満ちたお話なので、思わず涙ぐんでしまいました。 そして、せっかく来てくれた物語なので、ちょっとすてきな方法で形にすることを思いつきました。 出来上がったらここでご報告します。お楽しみに。 物語を書くには、心と身体の状態を整えることが本当に大事なんだなあ… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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