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2007.04.27
テーマ：ささやかな幸せ(6742)
カテゴリ：ヨーガ日記
つげの櫛を手入れする。
古い歯ブラシで、歯の間にたまった埃をていねいに落とす。 アロママッサージに使ったブレンドオイルの残りを全体にかけて、脱脂綿でまんべんなく塗りつける。 ラップでくるみ、ひと晩置いたら、残ったオイルをていねいに拭き取って、完了。 つやつや、しっとり、いい香り。 つげの木は、櫛になってもちゃんと生きて呼吸しているのだなあ。 オイルもむだにならなくて、一石二鳥。 ＊ 最近、重曹を使いはじめた。 洗濯をするとき、洗剤を半分にして、カップ半分の重曹を。 タオルがごわごわにならず、ふわっと洗い上がる。 洗面台や浴槽の水あかにも振りかけてこする。 ぴかぴか、つるつるになって驚く。 こんなにいいものだったのか、うわさの重曹は！ これから、いろんな使いかたを研究してみよう。 ＊ しばらく休んでいたヨーガ、眠る前に１５分くらいやる。 むむ。ちょっと太ったか。 いくつかのポーズを終えて屍のポーズ。 体の力がふーっと抜けてゆく。 ああ、これこれ。この感じ。 このゆるみ方を、しばらく忘れていた。 一日１５分でも、ヨーガは継続が大事なのでした。 家も体もお手入れして、楽しいゴールデンウィークだ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.04.27 16:06:22
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