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TCH

今日のためしてガッテンで「TCH」（歯列接触癖）の弊害と解決方法を見た。前にも１度見た気がしたがその時はあまり気に留めなかった。今回は、TCHがもたらす不定愁訴、めまい・肩こり・耳鳴り・腰痛・おなら・ゲップ視力低下等々のことについての解説だったので関心を持った。なぜなら、ことごとく症状が当てはまったことと食いしばりの自覚が有ったから。以前から、仕事で集中（パソコンなど）している時や料理をしている（特に包丁で切っている）時に気付くと歯を食いしばっているときが有ったのだ。歯に悪いかなくらいの心配はしていたが、こんなに体に弊害が出るものだとは思ってもいなかった。頭痛や肩こりなどは、歯を長く噛み合わせるこによる角の筋肉の緊張が原因で、視力低下や耳鳴りはこめかみの位置にこれらの神経が通っていてそこが刺激されて神経が披露するらしい。ゲップやおならは、噛み合わせがあると唾液が出て、それを飲み込むときに空気も一緒に飲み込んでしまうことが原因とのこと。そういえば、ゴールデンウィークのころやけにおなかが張って、胃が悪いのかと思ったが、その前に仕事が忙しく噛み合わせが長時間に及んでいたのかもしれない。「歯の噛み合わせ」おそるべし！！改善方法はというと、テレビやパソコン、キッチンなど噛み合わせをしてしまいそうな所に付箋を貼って、歯を離すという習慣を身に着けるというものだった。これくらいのことで様々な不快症状が改善されるなら願ってもない。早速、試してみよう。

過失割合

昨日の午後１時ごろ、夫の診察の帰り道、後少しで家というところで事故ってしまった。相手はピザの宅配バイク。交差点に進入したところで突然バイクが現れた感じ。右バンパー部分に衝突。運転手はボンネットに乗り上げて前に倒れた。私より先に夫が、飛び出し運転手を保護し安全な場所に移してくれた。私はやはり動揺していたのだろう、鼓動が速かった。すぐに１１９番、続いて１１０番通報。幸い相手の運転手は左足の打撲だけで頭とかも打っていなかった。とは言え足の傷も気になるので救急搬送されるものと思っていたが本人が大丈夫ということで病院へはその時点では行かなかった。大丈夫だろうか。透析へ行かなければならないことも有って、警察の現場検証も１５分くらいで処理してもらい後は、人身扱いにするか、物損にするかを連絡することになった。信号のない交差点、標識は無い。相手側に停止線。こちらが相手から見て左方。こちらは衝突したと同時にほぼ停止しているので徐行。相手はノーブレーキ（目撃した近所の人が言っていた、その人には災難だったねと慰められた）果たして、過失割合はどうなるのだろう。相手側の停止線に一時停止義務が有ると思っていたのだが、一時停止の標識が無いと停止義務は発生しないのだということが分かった。そうなると、左方優先、徐行を考えても相手が原付なので私４相手６がいいところだろうか。突然ブレーキなしで出てくるバイクをよけようがないが動いている以上かなりな過失を科せられるということか。後の交渉は保険会社があたることになっているがどうなるか。透析から帰ってから、相手にTELすると、なんとまだピザの配達をしていた。本人もだが、店の上司の感覚も疑った。事故にあった従業員をそのまま働かせるほど余裕が無いのだろうか。安全運転よりも効率を優先していないかと疑ってしまう。幸い今回は軽傷ですんだがこちらのスピードが出ていればどうなったか。昨日は、ため息ばかり。ただ、素早く対応してくれた夫には本当に感謝している。心強かった。

骨密度の低下

先週は、がんの定期検診。今週は、副甲状腺の診察と病院のはしごだ。長期透析患者としては致し方が無いところではあるが、休日が病院でつぶれてしまうのはもったいない気もする。さて、半年ぶりの副甲状腺の検査結果で前腕の骨密度が２０％も低下して７０％を下回ってしまった。骨粗しょう症のレベルだ。腎不全による骨代謝異常と卵巣摘出による、女性ホルモンの低下のダブルパンチが影響しているのだろう。今のところ自覚症状は無いが治療も視野に入れていかなければならないのかもしれない。幸い、動脈硬化は年齢相応という結果で一安心。主要な動脈の石灰化も無かったのは明るい材料だ。医療技術や薬剤の進歩により、透析患者も長期生存が可能になり合併症に関しても治療や予防が可能になってきたものもある。それでもカバーできないものも有るので３０年を超えるころには、どんな障害が出てくるのか不安はつきない。私が透析を導入した２７年前は、導入後余命１０年と言われていたが現在は３０年、４０年と長期生存している者もいる。４０年、還暦を迎えることを先ずは目標にしていきたい。できれば日常生活を自力で行える状態で。愛する（？）夫と猫たちのため頑張らないと。と思っている。

体のだるさ

前回の日記から、１０日も経ってしまった。２学期が始まり慌ただしかったこともあるが、先週は木曜日くらいから体がだるく、鉛のように重く感じた。体のむくみも感じむずむずするような感覚もあった。台風のための気圧の低さや湿気の高さのせいだろうか。仕事をして、夕飯を作るともう限界。９時には布団に倒れこむ状態だった。今日は、まだましなので、久しぶりに日記を書く気になった。以前は、気圧や湿気などの違いなど気にも留めなかったのだが、年を取るとどのような体の変化がこのような感覚をもたらすのだろうか・・・。猫は元気

脳ドック

７月の下旬に夫が貧血症状で３日間仕事を休んだことが有った。脂質代謝異常の気も有る。喫煙歴も長いし。この際、脳ドックを受けてみてはどうかと勧めてみると、受けてみると言う。早速近場の病院に問い合わせてみると脳ドックだけなら予約できた。血液検査や心電図も採るので一通りのことはわかるだろう。昨日の１５日に受診。３時間くらいの検査時間との案内だったが、２時間弱だったようだ。画像等は後日送られてくるらしく、検査の結果は特に異状は無かったとのこと。先ずは、一安心である。私も、１０年くらい前に１度受けたことがある。ターミネーターのような頭部のCTやMRIの画像はなかなかおもしろい。

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