日記

こう定義されても
背中丸めて顔を足に近づけようと頑張ってたりして…。

背中を痛めないように気を付けたいです。

ヨーガはついつい無理して、体を痛めてしまう。
自分にないものを無理矢理力ずくで手にしよう、と。
実生活でもありますよね。
だから、それがヨーガの間にも出てきちゃう。

私も、そうです。

人にヨーガとは…なんて、言いながら
実生活では理想に自分の現状を押し当てては
「やったー」とか「どうして、なぜ」と一喜一憂。

めくるめく状況に翻弄されながら、
また必死でバランスとろうともがいたり。
まあ、だからこそ時々フッと切り抜けられた方法を伝えられるのかな。

行き詰まったら、
そこから抜け出そうという思いを
ちょっとだけ…
今だけ…
シャバアーサナの間だけ…
一瞬でもいい…
手放してみるといいよ。



～さとちゃんのお弁当＆おやつ～


★保育園の献立
鶏レバーの味噌炒め
ブロッコリーのマヨネーズ添え


☆さとちゃんのお弁当
豆腐と蓮根のハンバーグ
ブロッコリー


★保育園のおやつ
ゴマせんべい
北の卵サブレ


☆さとちゃんのおやつ
ゴマご飯のお焼き
さつまいもの焼き団子


ゴマご飯のお焼き…
白と黒のゴマを混ぜたご飯を丸めて押し潰し焼きました。


さつまいもの焼き団子…
さつまいもに塩と上新粉を混ぜて団子にして潰して焼きました。


さつまいもは季節なので、たくさんあります。
頂いたり、野菜ＢＯＸに入ってたり。
今日使ったのは、庭で作ったという無農薬の巨大な芋。
デカッ！なのに、味もよし。甘くて美味しい。