日記

午前中は青葉台でヨーガ。
もう、今日が今年最後という方もあり、
年越しのご挨拶！
12月って感じ！

かなり年輩のご婦人もマイペースでやってらっしゃるのですが、
今日はとりわけ気持ち良かったそうです。

「真綿に包まれたようでした！」

おお！
表現が素敵！

真綿で包まれるとは
雲の上のような気持ち良さでしょうか。

先月は
額の上がザーッと音がするように違和感を感じたりする、とか
医者に聞いたらやはりストレスと言われましたとか話していらした方。
今日の感想を聞けてとても良かったです。

忙しい年末にも、ヨーガの気持ち良さを大事に過ごしていきたいです。



～さとちゃんのお弁当＆おやつ～

今日は誕生会。
通常は月末ですが、
12月はクリスマス会があるので、
２週目の木曜日となっているようです。

今月は家でも園でもご馳走ばかり。
体調管理に気を使わなくては！


★保育園の献立
カレーライス
切り干し大根のサラダ
唐揚げ


☆さとちゃんのお弁当
カレー
切り干し大根とヤーコン、豆腐のサラダ
パンのフライ


★保育園のおやつ
メロンパン


☆さとちゃんのおやつ
レーズン入りのきな粉おはぎ


もち米入りのご飯をついて塩とレーズンを混ぜました。
丸めてきな粉をまぶしました。