日記

「BLESS COFFEE」
豆乳ラテや豆乳チャイあり。
フードメニューも玄米など何気にナチュラル？
豆乳入りのブルーベリーマフィン、美味しそうだった。
気になるのは、「いずみちゃんマフィン」正体不明・・




京橋で綿本先生のRAJA YOGAを受けました。
今年初の綿本ヨーガスタジオ☆

いつもながら、
安定しつつ抑揚ある通る声での説明＆誘導で
さすが、と感心～～。

スッキリしましたよ～。
自分で(家で)やるのと格段に違った
深さ、繊細さを味わえます。

ウディアナ・バンダがグンと来ました。
腹筋がスッと心地良くのびのび。

終わった後は、お茶＆ヨガバナ。

ちょうど昼時なのでまとまった席がなく渡り歩き、
初めてのカフェ「BLESS COFFEE」に入りました。

ボックス席が空いててヤッタと走り
確保してしまいました。ちっとも、ヨガ的でない？
何だか元気な私です。

ウディアナの上昇気流にノッているのでしょうか？！

１時間ほど盛り上がり、
まっすぐ帰るはずが表参道で途中下車。
これまた今年初のオーガニック＆ヴィーガンなパン屋
「アコルト」さんにルンルン♪と寄り道。

下腹への意識で第２チャクラ活性
ムーラで自信が湧き、
ウディアナで行動力ＵＰ？！

(なるべく)地に足つけつつ、ウキウキにいきま～す