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2005年09月26日
カテゴリ：アボカドジュース
 ようこそ、れもんずカフェへ･･･ お待ちしておりました････（＃＾・＾＃） 先週の連休続きから、 今日は、なかなか･･･( 〃．．)きついなぁって 頑張っていらっしゃる方がたくさんではないでしょうか･･･ まずは、アボカドミックスジュースをごくごくっと 飲んでいただきましょう･･･（＃＾・＾＃） 体の中から･･･ぱわ＝＝＝っです！！ アボカド・バナナ・りんご・レモンをたっぷり･･･ 牛乳とヨーグルトと氷でミックスジュース♪ これだけのビタミン、ミネラルを入れていただいたら･･･ 体の中から、元気に朝から出発できますよ！ 毎日１ヶ月続けてみたら、はっきりわかります｡｡ 肌のサイクルも２８日周期で細胞がきれいになります 臓器もどんどんきれいになっていきますよ 美味しいジュースの作り方は、こちらまで ↓φ( ．．) ジュースの作り方 ビタミンとミネラルの違いを昨日お話しました･･ 今日は、ビタミンの歴史を少しだけ｡｡｡ 簡単に｡｡｡ヾ(＾＾； ビタミンのＡ、Ｂ、Ｃ という呼び名は、 発見の順番に、ＡＢＣとアルファベットをつけられたものです ビタミンＢと呼ばれるものには、 複数の異なる物質があることが分かり そぞれに、ビタミンＢ１、Ｂ２Ｂ３のように 数字をつけて区別するようになったのだそうですよ･･（＠＠） ビタミンの歴史は浅く、１８９７年にオランダのエイクマンは 鶏の白米を食べさせると脚気を起こすが、 米ぬかを与えると治ることに気づいて 米ぬかには、脚気予防因子があることを発見！ アメリカのマッカラムは、動物の成長にかかせない 乳中の栄養素は、脂溶性と水溶性に分けられる 事を見つけた。 古代から人々は健康と食べものには深い関係があることを 知っていたのです。 自分にあったジュース作りというのは、やはり 素材の効能を良く知っておくことが大事ですよね そうすれ、いろいろな組み合わせを自分の好みで できるのですから･･･ たとえば、だるくて疲れてるわ～だったら ビタミンＣをたっぷりとって、 アボカドのビタミンＢ効果、Ｅ効果もとり、 力をつけましょう！ などです｡｡｡（＃＾・＾＃） あくまでも･･･サポートですから、きちんと三食を バランスよく摂ってくださいね さて、今日は、朝から、フリーページをあれやこれやと 試行錯誤中です｡｡｡ もう少し、見やすく･･･ もう少し･･･と かちゃかちゃやっています（^･^) ★こぼれ話･･ スカイプは、遠いお友達と また近いお友達と･･･ 心とのコミュニケーション に･･ 繋がっている感覚はとても嬉しいものです。 話さなくても･･相手がパソコン立ち上げているだけでも･･･ （＃＾・＾＃）母だったら、またそれだけで安心しそう･･･ もっと。もっと、世界が小さくなるのでしょうね･･･ もっと見たい方はこちらですヾ(＾＾
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