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2005年10月05日
テーマ：今日の健康状態は？(10597)
カテゴリ：ジュース（風邪･咳
 お待ちしておりました･･･ （＃＾・＾＃） みなさま、体調はいかがですか？ お子さんが風邪だったり、ご主人が風邪でお疲れの様子だったり 実は、我が子たちも次々に学校を休む形になっています いよいよ･･ 私の番かしら｡｡と 今日は、体調悪く、なかなかカフェをオープンできませんでした｡｡ ですが･･･ 風邪だからこそ･･ 飲んでいただきたいホットドリンクが ございましたので･･･ にんじんオレンジ生姜入りホットドリンク｡｡（＃＾・＾＃） レシピ にんじんを薄くスライス みかんは袋ごと ビタミンＰ強化ですヾ(＾＾ レモン 生姜汁 はちみつ この材料をミキサーに入れてｶﾞｶﾞｶﾞ～って♪ 喉が痛いときには、長めにミキサーしてください 今日は、ちょっとはちみつ多めに･･ 電子レンジ温めて･･ ホットドリンクの出来上がり♪ れもんおすすめのジューサー、ミキサーはこちらです ↓ φ( ．．)  とてもあったかくて 「ふっ･･ ふっ･･ 美味しい･･･」 って感じですよ（＃＾・＾＃） とっても とっても あったまります｡｡｡ 初期の風邪ならこの一杯で治るかも！ では、生姜の効能についてお話します｡｡ その前に、お時間ある方は、音楽をご用意してきましたので お聞きになりませんか･･･ (*'v'*) こちらの部屋へ･･･ どうぞ ★*♪。☆＊★＊♪ このピアノの曲がとても好きで 聞きながら･･･カフェの準備をしていました(＾ｍ＾） ぜひ･･ごゆっくりおくつろぎ下さいませ･･ 【生姜の効能 生姜はすぐれた薬効を持っています。 辛味の成分はジンゲロンとショウガオール 香りの成分はシネオール、ジンギベロベールなどの精油 これらの成分は、唾液の分泌をよくし、食欲増進や発汗作用 保温作用があるので、風邪の初期に利用するとよく効きます また、胃液の分泌をよくして消化を助ける働きや、内臓の働きを 活発化し、体調を整えます。 寿司や、魚料理に添えられるのは、味もさることながら、 菌に対する抗菌性があるので中毒の予防をしているのです その他に、膀胱炎や腎盂炎、リウマチ、肩こり、神経痛 などにも効果がある食材です 参考文献 からだのことを考えた･食べもの・食材 かんたんレシピ 鈴木ヤエ 松田智恵子 ご訪問ありがとうございました･･ またのお越しをお待ちしております･･･（＃＾・＾＃） れもんの日記 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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