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2005年11月26日
カテゴリ：アボカドジュース
 とってもピンクでかわいいでしょう～♪ これもアボカドが入っています。 このピンクはラズベリーなのです。お友達などのおもてなしデザートに素敵でしょう！ レシピはいたって簡単！ 【アボカドラズベリージュースのレシピ】 ５人分 アボカド １個 バナナ ２本 レモン １個 ラズベリー ２５０ｇ 豆乳 ３００ｍｌ ヨーグルト ２００ｍｌ てんさいオリゴ糖 はちみつ 氷 食感はプチプチとっ酸っぱいものが口に残り それが、また美味しいのです。 アボカドは、脂肪分が全体の２０パーセントを占めていますが、この脂肪分の ８０パーセントはリノール酸やリノレン酸などで、ノンコレステロール、そして、 動脈硬化を防ぎ、若々しさを保ってくれます。 また、ビタミンＥやＣ、Ｂ２を含み、食物繊維が多いので、シワやシミなどの 老化を防ぎ、若々しいからだを保ってくれるという効能があります。ｌ さらに、トリプトファンやリジンなど成長期の子供にかかせないアミノ酸も 含まれています。アボカド体験談や栄養効果をごらんになって下さい。 ラズベリーは、キイチゴの仲間です。カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄 などのミネラル類を多く含んでいます。 また、ビタミンＣも多いので、貧血対策に効果的です。 今日のジュースは、ラズベリーのビタミンＣたっぷりで 疲労回復に美容に効果あり。アボカドパワーとミックスジュースの相乗効果が 最高なジュースです。氷もたっぷり入れたのでアイスみたいでしたよ♪ みなさま お疲れさまでした。どうぞ声かけてくださいね（*＾＾） ごゆっくり おくつろぎ下さいませ････ ★お楽しみ検索 「ピンクなデザート」で検索したら～ これが一つだけ出てきました。  人気blogランキングに登録中です。１日１クリックが順位に反映されます。 励みになりますので、挑戦していきます！どうぞ、よろしくお願いいたします (//σ σ//)ゞ ありがとうございます！！  ■トップジュニアをめざして！ 王子・プチ姫応援サイト テニスのプロ目指して･･ ★県大会がもうすぐだね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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