|
|
|
2006年03月03日
テーマ：今日 何飲んだ？(924)
カテゴリ：アボカドジュース
 今日は、ジュースをご用意しています｡｡ とってもさわやかに飲めるミックスジュースですよ･･  今日は、朝日が入って写真が褐色になってしまいました･･ あんまり日光がはいるのも難しいですね まずは、ジュースのご紹介です･･ アボカド・バナナミックスジュースのレシピ ５人分 一人１８０ＣＣぐらいです。 バナナ 大１本 アボカド 大半分 レモン １個 グレープフルーツ １個 豆乳 ４００ＣＣ ヨーグルト１００ＣＣ はちみつ 小１ 氷 以上の材料をミキサーにかけます。今日の材料は、無理せずに水分も多いので すぐに出来ましたよ（*＾＾） いつものミックスジュースです｡｡ アボカドとバナナとレモンに今日は、グレープフルーツ  をミックス グレープフルーツをジュースに入れれば、とっても飲みやすくさらっとしたドリンクに なるんですよ｡｡（*＾＾） アボカドとバナナも入っているのにどろっともしますが･･お味がとっても爽やかなんですよ～♪ 飲んでいただきたいドリンクです｡｡ (*'v'*) グレープフルーツの栄養効果をあわせてごらん下さいね アボカドや豆乳の栄養効果は必見です♪ ちょっとポイントは･･ ★驚きのグレープフルーツの香りの秘密 「香りをかぐだけで、痩せてしまう！」 「香りで痩せるなんて、できるはずがない」 と 思いますよね。しかし、最近の研究により、あきらかな事実らしいです。 「香りダイエット」の火付け役となったのは、資生堂ライフサイエンス研究センターの針谷毅さんが、日本薬学会で発表したある研究です。 簡単に説明しますと、ダイエットに効果があると考えられている 交感神経を活性化させればいいのだ･･･ということです。 （内臓や血管の働きを調節する神経の一つ ＝ 交感神経） 針谷さんたちが、行われた研究では、５０種類以上の精油 （植物などからとれる香りのよい揮発性の油 ＝ 精油）を使った実験で、 グレープフルーツの香りは、交感神経を活性化させることが判明｡｡｡さらに、その効果は、 なんと平常時の２倍以上！おもしろいことに、他の柑橘系のフルーツでは、同じような効果は得られなかったというのです｡｡｡ グレープフルーツの香りは･･･ダイエットに(＾ｍ＾）  今日は、３月３日ですね･･ ひなまつり･･･ 女子高などでは、今日が卒業式だったりしますよね｡｡ この季節は、毎年寒いですよね･･ 卒業式は、いつも雪が舞い散る気がします｡｡ 我が家でも姫が３人いるのに･･･（＞＜）来年こそは、飾りましょう･･ 両親が買ってくれたものですものね ちゃんと披露して、お祝いしなきゃ｡｡｡ ３月ということで、最近は、スーパーやデパートにいっても何か気ぜわしいような 気がします･･ レジに講習中とネームをされている若い男性も女性も･･･ 進入社員の方でしょうね･･ 一生懸命されている姿は微笑ましいですね（*＾＾） デパートでは、何やら、テレビ局の取材の方がたをよくみかけました｡｡ 春のお店情報か･･ またや進入社員君へのものか･･･(＾ｍ＾） もう 春なんですね････  そして、今日は、私ごとですが･･･１年の締めくくりとして姫の学校の行事で パーティがあります｡｡ ホテルでありますので ちょっと大きいですよね･･ 主催側になりますので受け付けをするわけですが･･･ よくれもんずにおいで下ってるヘルシーみけぽんさんにオーダーさせていただきました｡｡ ネックレスと指輪｡｡｡ 白のブラウスにはえそうです･･･   輝きが着るお洋服で違うのですよ･･･（*＾＾） とてもワクワクしています｡｡ 今日は、ちょっと素敵な時間すごしてきますね･･･ 昨日の書き込んでいただいてるみなさんへもまだ、お礼が言えていなくて･･･ 週末にゆっくりとお邪魔させて下さい･･･
健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。  ブログ村の健康ランキングに登録いたしました。もうひとつ｡｡｡ぷちっと(//σ σ//)ゞ よろしくお願いいたします｡｡  ■れもんずトップページへ 手作りジュースが満載です｡｡
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[アボカドジュース] カテゴリの最新記事
|
|
||||||||||||||||
