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2006年03月07日
カテゴリ：アボカドジュース
  ようこそ･･･ れもんずカフェへ （*＾＾） 春が一歩一歩と近づいていますね･･･ さぁ･･体もすっきりと！ファイバードリンクはいかがですか･･･♪ 昨日からセロリのテーマを少しばかり続けています｡｡ セロリの栄養効果はどうでしょうか･･･詳しくはコチラ 繊維がたっぷり･･ビタミンＡも豊富です！それに脂質のアボカドもミックス！ アボカドがまた繊維が豊富なのです･･･ そしてヨーグルトでしょう～♪豆乳にバナナです･･ りんごもさやかに･･･ それからレモン１個にはちみつ漬けのレモンを大さじ一杯♪ これだったら(＾ｍ＾）お腹すっきりまちがいありませんよね  春を感じるドリンクになりました･･･ 気になるお味はですね～ やっぱり･･セロリの香りはしますよヾ(＾＾；でも、美味しいんだけどな～ バナナやアボカドでどろっとした感じになります｡｡ お野菜やりんごが入ると爽やかになりますよ｡｡ セロリ頑張って挑戦してみませんか･･～ セロリアボカドミックスジュースのレシピ ４人分 アボカド ４分の１ バナナ 大１本 レモン １個しぼって りんご 半分 セロリ １０センチぐらいヾ(＾＾； 豆乳 ２００CC ヨーグルト１００CC 氷 以上の材料をミキサーで混ぜます･･ （*＾＾） 無理のないように最初はフラッシュボタンでやりながらはじめましょう♪ 作ったらすっぐに飲みましょうね･･ やっぱりアボカドのお話を聞いていただきたくなりますよ～ アボカドだけではなくて、こうやって野菜や果物のジュースを飲み続けることがとても大事なことだと思います アボカドの体験談やアボカドの栄養効果を見て頂きたいです･･（*＾＾） 毒素とは･･ 解毒や毒だしという言葉を最近はよく聞きますよね｡｡デトックスとも･･･ 今の時代、たまって欲しくないものを体内にためてしまっています。 現代の文明社会で生活しているかぎり･･毒素の侵入は避けられないのです。 こういう毒素とは、有害なミネラル（水銀や鉛、カドミウムなど）これから、 新陳代謝の邪魔をしたり、活性酸素を発生しやすくさせます。 たまってきた毒素は、どのような結果を招くのか･･免疫低下や、便秘、肌荒れ･･ がんや糖尿病、高血圧、うつといった病気も毒素が関係している といわれています。 こういった危険をとり除くために速やかに毒素を排出しなければならない･･･ 重要な役割 便、尿、汗、髪、爪 この５つを通じて毒素を排出しています。 便通がスムーズであれば、飲食物が長時間体内にとどまることはない。つまり、毒素を 体が吸収する前に排出してしまうからです ☆過去記事 ・解毒ダイエット Part１ 解毒どは･･ ・りんごと玉ねぎの組み合わせ～ 解毒の方法について ・最強の果物はアボカドだぁ♪   さて･･ ホワイトデーまで一週間となりましたね（*＾＾） もう･･ おすみですか～ だんな様やお子さんのお返し選びは大変ですよね･･ 去年までは、王子君のお返しで大変でしたが･･･ 今年は･･ヾ(＾＾； お年頃ですので女の子たちも･･･ そういえば、その日は、風邪で休んでいたし･･ と･･ 本人は言ってました(＾ｍ＾）
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