アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

ようこそ　いらっしゃいませ　れもんずカフェです　（*＾＾）

みなさん･･風邪など大丈夫ですか（*＾＾）こちらは、昨日は雪がふぶくほど寒い日でした。
今日は、お日様も見えて少しあったかかったかな～♪冷たいけど外の空気って気持ちがいいです
昨日は、早く風邪も治そうと（私です(＾＾；ぐっずり寝ていました｡｡

今日は、少し外に出て王子のテニスの練習を見に行きました。これがとても楽しみ！
真剣に走って打ってと練習してる様子は本当にこちらが元気もらいます｡｡
走って走って　気持ちよさそう～･･　　外の空気は元気がでますっ（＃＾・＾＃）


健康って一番大事ですね♪

<さて･･　　今日は、豆まきでした（＃＾・＾＃）
鬼は～外！福は～内！！
みなさんのお家では、どなたが鬼役ですか～(＾ｍ＾）
恵方は北北西ですよね！太巻き一本食べましたか～♪


今年も健康にみんなの目標に向かって！ＧＯ！！

それでは、今日はぜひおすすめの健康に一番ふさわしい～
手作りジュースのおもてなしです（*＾＾）

ヨーグルトをいれる事が多いれもんずのミックスジュース～
手作りヨーグルトを頂いてますよ（*＾＾）
たくさん食べれて経済的です！　
手軽に手作りにんじんりんごジャムとヨーグルトは最高の組み合わせなんです（＃＾・＾＃）



市販のプレーンヨーグルトを１００ｍｌもあれば、１リットルの牛乳がヨーグルトに｡｡
よくまぜて、８～９時間容器に入れておくだけです。都合のいい時間に合わせてセットしま
す。こんなに簡単に～　そしていっぱい食べれます♪

　

とっても簡単なヨーグルトメーカーは、商品はこちらです


ヨーグルトメーカー（税込み１９９５円）



今日のアボカドミックスジュースのおもてなしレシピです･･

豆乳・ヨーグルト・アボカド・にんじん・にんじんジャム・バナナ・キウイレモン
・はちみつ・氷　これらをミキサーにかけます。最初はフラッシュボタンでつまらないように
かき混ぜてからそのあとスイッチオンでかき混ぜます。
注）キウイは混ぜすぎると、小さい黒いつぶの種から渋みがでます。
だから最後にひと混ぜの時にキウイをいれます。それからあとの半分は飾りがいいですね～♪

豆乳とバナナとキウイの味がそうさせるのか･･　このジュースだとメロン入ってる？と
必ず聞いてくるんですよ｡｡　ちょっと不思議かな(＾ｍ＾）バナナの甘さ、レモンの酸味も
きいて　キウイとにんじんジャムのミックスジュース！最高ですよ～♪元気がでるそ～！！
ビタミン・ミネラルがいっぱい！！と　見て、のんで、幸せいっぱいです（＃＾・＾＃）

アボカドの栄養効果は、本当に素晴らしいです！
お子さんの背を伸ばしたい栄養に･･　病あがりに元気になりたい時･･　
疲労がたまって元気になりたい時･･　快復したい時･･　
肩こりにはとても効きます！スポーツ選手にも最高！
それに女性の味方です～　美容。美白には、本当に素晴らしい！
とにかくご家族みなさんにおすすめしたいアボカドです！

・アボカドの栄養効果　・アボカドの食べ方や体験談　・ヨーグルトの栄養効果

ランキングに挑戦しています！励みになります.. よろしくお願いいたします｡｡(//σ σ//)ゞ

　　　



今日は、ジャムが届きましたよ～♪とブログで紹介して頂いたり、
ジャムで美味しそう～なマフィンを焼いて下さったりとうれしい便りを
ご紹介させていただきます。お写真もお借りしました（＃＾・＾＃）



ankonanoさんがれもんずセットが届きました～♪とブログでのご紹介･･
幸せいっぱいです。タンブラーで姫のポストカード楽しんで頂いてます

　

えんくみさんもハートのマフィンににんじんジャムを練りこんで
あるんです！カットした写真ものせてあってとっても美味しそう～
本当にありがとうございます！　(//σ σ//)ゞ

　



★ジャムを食べてみたい方はこちらから（*＾＾）


ちょっとかわいい～耐熱強化ガラスカッティングボードはいかがですか｡｡♪
鍋しきにしても･･　ちょっとした果物をカットしたり～♪




トップの商品の見直しをしました｡｡お時間ありましたらのぞいていって下さいませ｡｡
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