アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

ようこそ　いらっしゃいませ　れもんずカフェです　（*＾＾）

今日は姫を空港まで迎えにいって　途中パスタを食べて帰りました♪
とっても美味しかったですよ～～～～（＠＠
久々にすっごい！！と思いました
ウニがいっぱいのって　トマトときゅうりそして大葉のクリーム仕立て
パスタの太さはぐっと細いもの
そしてとっても冷たくしてありました
冷たいパスタはここまで冷たくした方が美味しいわ（＠＠　と勉強！
太さも細い方が断然美味しかったなぁ♪
ウニがこんなにのっても８８０円だったし～♪美味しかった～～～～
今度は作ってみようと思いました（*＾＾）



それに姫が帰ってきて一緒に食べるのでさらに美味しいですよね～（＾＾）
やっぱり会話も美味しさに繋がるし　美味しいご飯はやっぱり活力になるし
食べることって大事ですね（＾＾）

美大をめぐって　オープンキャンパスで刺激もらって帰ってた姫
お父さんともしっかり話したいこと話せたみたいです
（本当はもっともっとお父さんとこれからのこと話したかったみたいだけど
疲れてすぐに夜は寝てしまってた主人のようで（＾＾；　
それでも　話したかったのに！！という姫の言葉に　主人も時間を作ってくれたようです

いつの間にか　とても考え方がしっかりしてきたように思います
いろいろトラブルはあってましたが（＾＾；
姫の成長を感じて　本当に嬉しく思いました
自分のやりたいことも　夢もしっかりと持っていることって素晴らしいです
姫からやる気元気といっぱいもらいました！


姫から　ママ！！ひとりの時　どうしてもっと楽しまなかったの？？
楽しんでくれると思ってたのに！！と　怒られました　（＾＾；
（姫だけがママと呼んだり（＾＾）プチ姫も王子もお母さんとしか言わないのですが～（＾＾；


ん～　なぜだろう　もっとこんな時間は今から増えるのにねー
本当だよね　もっといろんなことやればよかったね　と姫と話したりして
そんな会話も楽しいなって　美味しいパスタを食べながら　
会話一つ一つが楽しくて美味しくて　誰かと食べるのって楽しいなぁって思いました（*＾＾）


姫のお土産の中に梅が入っていました（＾＾）
主人が近くのスーパーで最後の梅かなって　買っててくれてたみたいで
それを　まぁ　姫が持って帰ってくれました　重かったでしょうね　でも文句も言わずに
ありがとう（＾＾）






明日からちょっとジャム作りを頑張ります（*＾＾）
梅はとっても美味しいジャムになるのでもう少し作れて嬉しいです♪
頑張ろう～　p（＾＾）q





美味しそうなパスタをチョイスしました♪　どこもレビューが多いのにびっくり（＠＠
パスタって人気がありますね～（＾ｍ＾）美味しいもんね



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ウニ栄養効果

食べるところは殻の中にある産卵期の成熟した生殖巣
アミノ酸のメラチニン　グリシン　バリンといった旨み成分が豊富に含まれていることにより
まったりとした特有の濃厚なお味になってるそうです
たんぱく質のほかに　βーカロテンのカロチノイドが豊富でビタミンＡの補給源になります
ビタミンＢ群や鉄の成分も期待できるそうです

注意！やはりコレステロール値の上昇や痛風の引き金になるプリン体を多く含みますので
常識の範囲内でとることが大切ですよね
何でもそうなのですけどね（*＾＾）

参考資料　一部引用　カラダ快調！食べもの栄養事典

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