☆★☆「90歳筋トレおばあちゃん」
テレビの宣伝で見ていたおばあちゃんが「徹子の部屋」に登場にこやかに溌剌と話す姿65歳から始めた筋トレの成果が素晴らしい「何歳になっても筋肉は作られる」これはカーブスでコーチたちに言われる言葉通っている先輩たちも10年以上がたくさんいる「死ぬまで通うの、杖ついて歩きたくないもの」先輩の言葉は重い90歳の筋トレおばあちゃんはコロナが終息したら「笑顔を届けるため筋肉を見せたい」と話していた彼女の肉体の素晴らしさは食生活も充実144センチの小柄な体は65歳で筋トレするまで57キロあったが今は42キロけして痩せているようには見えず肌は張りがある筋トレで筋肉がついているからしぼまないんだ87歳からはジムでインストラクターも始めたという年齢は言い訳に過ぎないとつくづく・・・