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ふわふわさんぽ

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ちゃちゃんとかづ

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こんばんわ　ちゃちゃんとかづです

昨日はちゃちゃんも一緒にかづん家で夜ごはんでした

今回のメニューは「冷しゃぶ」です

晩ごはん

茹でて盛るだけの超手抜きメニューです

豚しゃぶにレタスとオニオンスライスを添えて

今回はノンオイルの胡麻ドレッシングでいただきました

それにお麩とわかめのおみそ汁です

豚肉は湯通しして氷水へ・・・

冷たくって程よく脂も落ちててとってもヘルシー

胡麻ドレッシングでとっても美味しかったです

サラダと一緒なので野菜もたくさんとれました

今はちょうど新たまねぎの時期ですよね

スライスオニオンの辛みもなくとっても美味しかったです

ミウミウも冷しゃぶ初体験

ミウミウはまだドレッシング系には慣れてないので

胡麻ドレッシングではなく焼肉のたれにしました

大好きな焼肉のたれでお肉も野菜もたくさん食べてました

野菜はレタスもオニオンスライスも食べれるのですが

トマトの酸味がまだ苦手らしいんです

でも今ミウミウの畑には青いトマトがたくさんなっているので

赤くなるころにはミウミウも食べれるようになりたいね～と練習中です

自分の畑のトマトなら食べれるかもしれませんね

ヘルシーなのにお肉が食べれて野菜もたっぷり食べれる冷しゃぶ

これからの季節の定番になりそうです　