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2006.09.11
テーマ：パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ：パニック他
こんばんは～ 昨日の夜は仕事場の『お疲れ様会』と言う事で 飲み会でした！ でも家が近い人が今回欠席だったので 帰りの道が一人では怖く（暗い道が多いの）バイクで行った為に お酒は１滴も飲むことが出来ませんでした  まぁ帰り道に襲われるより禁酒した方が体に良いですね  そして家に帰ったのは１２時をちょっとすぎた頃。 お風呂に入って寝たのは１時過ぎ。 眠りについた私に襲い掛かってきたのは ものすごい光と雷の音  目が覚めた瞬間から動悸がして 怖くて目を強く瞑り布団をかぶりました。 しかしこんなに光るのはめったに無いというくらい ビッカビかに光って地響きがしました。 ベッドに横になっているのに 眩暈がして倒れそうになるくらいです。 近所の犬達  の鳴き声はすぐ雷の音にかき消されやがてスコール並みの雨。 このドキドキを薬で抑えようか悩みましたが 何だか悔しい。どうにか自分で抑えてやる！ 手に取ったのはデジタルオーディオプレーヤー。 かなり大きい音量にし ジャンルもダンス系やらロックやらとにかく激しいやつ。 すると次第に雷の音が怖くなくなって ドキドキも治まりだした。 何だか・・・勝った気分？ 久々のドキドキだったので焦っちゃったけど 自分なりの方法を探し出さないとね♪ しかし明け方３時半頃から５時過ぎまで全く眠れなかった。。。 今日はグッスリ寝られるかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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