*夜の11時に寝て運気を リセット&UP ・ 冬は湯たんぽ
昨夜は久しぶりに 夜の11時に寝ましたら気分が すっきり~目覚めたあとの爽快感が いつもと違いました。私も人間ですので いろいろ考えたり 悩み事などがあったりしますと それにとらわれて 夜 寝るのが遅くなることがあります。また 夜遅くまでPCを触るのは 心身に良くないとわかっていても 遅くまで触る時がありますし なんだか気分が高ぶって なかなか寝られない時もあります。実はここのところ 少しそうでした。だからこそ昨日は 11時前に眠気がきた時に それに逆らわずお布団に入りました。朝まで爆睡でした。風水では 夜の11時までに寝ると(またはお布団に入る)一日がリセットされ運気が再生するのだそうです。確かに昔から この時間前後までに寝ますと次の日の心身の状態や スタミナが違うことを実感していましたので 教えを知った時には 納得したものでしたけれどその時間が無理な場合でも 午後10時~午前2時までの間の 1時間でもかかるように眠ると良いそうです。ですので 遅くても午前1時までに寝るように心掛けると良いでしょう。もし1時までに寝られなかった場合は 昼間に30分ほどお昼寝をすると 運気の再生を促せるそうです。私の場合は それこそ9時~11時の間に寝るのが 一番 心身の回復を感じます。12時を越すと辛くなってくるかも。いずれにしましても 特に気力体力が落ちている時には できるだけ11時までに寝ますと それらが かなり回復できると思います。今さらながら それらを実感した 今日だったのでした冬の相棒は やっぱり湯たんぽ~かわいいミニ湯たんぽ。女性でも扱いやすい、ちょうど良い大きさにつくりました。陶器の湯たん...価格:2,980円(税込、送料込)【セール SALE バーゲン】ポリゆたんぽ 立つ湯たんぽ2[TNG]立つ湯たんぽ2 ミニ[1.8L]フリース...価格:980円(税込、送料別)【期間限定特価】【送料無料】【湯たんぽ】安全性・機能性・品質・デザイン 新光金属の純銅製 ...価格:9,000円(税込、送料込)peace & harmony of I