通院日
心療内科の通院日でした。最近なんだか気持ちがすっきりしない。朝調子が悪い時は糖分をとるといいみたいって事はわかったので実践しているけど。やっぱり発覚以来はや2ヶ月経つ子供の事が何の進展もしないからかな。でもこれは私が焦ってもどうにもならない事だからなるべく平常心でいるしかない。これは働いていたときからだけど喉からみぞおちのあたりが痛いというか苦しいというかそんな感じ。先生に相談してみたら喉やみぞおちのあたりにストレスがたまっているという事らしい。出た薬は逆流性食道炎や胃炎の薬。ストレスで胃の入り口が荒れるってことかな。ストレスとは無縁の生活をしているはずなのに情けないわ。でも薬を飲んでいて何とか日常生活を営んで行けるのだから良しとしよう。これを前先生にいったら「そうそう、それでいいんだよ」と言われました。いつかは薬も飲まないで仕事もちゃんとしたい。でも焦るとまた悪循環で人に迷惑をかける事になるから・・・今の私の課題は焦らない事かな。あと嫌な事もあるけどもっと人と関わっていかないとな。前は親しい人と以外とのかかわりを極力避けていたからそれは進歩かな。慌てず自分のペースで少しずつ前進していこう!