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チェリーままの バレリーナ弁当

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カテゴリ:豚肉のおかず

急に寒くなりましたね。

我が家では早くもコタツを出しました。

 

秋物の服は、ほとんど着る間が

ありませんでした。

夏物の半袖から、いきなりの

ダウンベスト、フリースです。

 

風邪をひかないように

早めの対策が大事ですね。

 

 

さて、今日も「お弁当のおかず」

のまとめです。

 

<豚肉のメインおかず>

 

 

「豚肉チンジャオロースー」

 

豚肉のチンジャオロースーです。

カラフルなパプリカを使って

彩り良く仕上げました。

 

 



 

豚肉は酒と醤油で下味をつけ
薄力粉をまぶしておきます。


フライパンにごま油を熱し、
玉ねぎと豚肉を炒めます。

ピーマンとパプリカ(赤、黄色)を加え
鶏がらスープの素、オ

イスターソースを加え
水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり!
冷めても美味しい一品です。

 

それに、小分けして冷凍しておけば

忙しい朝にとっても重宝ですよ!

 

 



 

 

★豚肉チンジャオロースー
★さつまいもとニンジンのきんぴら
★たまご焼き、ブロッコリー
★お花ビアハム、サニーレタス
★レンコンの素揚げ

 

 



 

こちらはヤングコーンをプラス。

 



 

 

★豚肉チンジャオロースー

★たまご焼き

★お花ウインナー

 

 



 

★豚肉チンジャオロースー+ごはん
★煮卵(作り置き)
★ひじきの煮物(作り置き)
★キュウリの味噌ヨーグルト漬け
★トマト(赤、黄色)

 

 



 

そのままご飯に乗せただけの

「チンジャオロースー丼弁当」

 

 



 

「チンジャオ入り冷やし中華弁当」

 

麺類のお弁当の具にも!

 

 

「豚肉チンジャオロースー」の

詳しい作り方はこちらを見てね↓

 

Cpicon お弁当のおかず★豚肉チンジャオロースー by チェリーまま49

 




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最終更新日  2017/11/10 10:50:52 AM
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