ウエストすっきり!
私が出産前から気にしていたこと、 それはウエストでした。 なぜって、私の目標には 「新婚旅行へ行ったハワイへ、10年後に同じ体型で行く」 というのがあるから。 だから、妊娠でお肉が戻らない、たぷたぷ という話しを聞くと 「私はいやだぁ~」と思っていたのです。 そこで、私は出産直後(1時間以内)から、ウエストニッパーをしめてます。 自分で動けるようになってからはできるだけきつく。 するとどうでしょう! 日に日にたぷたぷの脂肪がなくなって、まだ12日後の今だけど お産前+αくらいに戻りました 昨日から、また毎朝のストレッチと腹筋 プラス骨盤引き締め運動を始めたので、 少しずつだけど戻っていくかなぁ~? あ、でもこのダラダラおかし食べ生活をやめないとだめかぁ。。。