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2011年06月29日
テーマ：ダイエット日記(22803)
カテゴリ：ダイエット＆ビューティー
体重-1.3kg
ようし、痩せるぞ～！と心に決めて一週間で-1.3kg。 思いのほか順調。 始めた時期が良かったんだなあ。 ちょうど生理後だったから。 やっぱり間食とりすぎだったのかあ・・・。 ぐうたらしてたしなあ・・・・。 ≪今、やってること≫ ・朝と晩の体重測定 ・間食を控えめに ・食事はゆっくり腹八分、野菜を意識して食べる ・朝、ストレッチ ・常にお腹と姿勢を意識する 父が美味しいケーキ屋さんを見つけてしまい 是非、食べさせたいと明日買ってくるそうです  なので明日はケーキを食べます  ダイエット中だからって断れない、やっぱり。 美味しいならぜひ食べてみたいし  なので今日はいつもよりご飯を控えめにしておきます。 さーて体重キープ出来るかなあ。 今、欲しいのはＤＶＤ 何か息子がお昼寝の時に出来るダイエットのＤＶＤはないかな。 出来れば値段が高くないものがいいので 考えるとやっぱり  【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！  【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる！ 樫木式なのよね～。 でもすぐに手に入らないのが難点だわ～  そういえばビリーのＤＶＤどこ行ったんだろう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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