週60時間労働から解放されつつある今日この頃、
やっと時間の余裕を見つけて『運動』らしきものに取り組む。
始めの一歩は
住宅の中のテニスコートで軽くテニス。
だんなとやると、ムキになって打ってくるのが疲れるけど。
狭いコートなので球広いが少なくて快適。1時間。
二歩目、
ふと思い当たって、32式太極剣をやってみたら
套路を忘れかけているのに愕然。。。。。
インターネットで套路順序を検索してプリントアウトした。
思い出しつつやってみる。
三歩目は水泳。
オースは今年は厳冬といわれているけど、
今日などは昼間タンクトップでも暑いかな？と思うほどの天気。
車で隣町のプールに出かけた。
スプリングウッドアクアティックセンター。
大人一人3ドル50セント、屋内２５ｍ屋外５０ｍのプールと
ウエイトトレーニングジムが併設されている。
住宅地にあるけど、日曜の昼間4時前後で
プール利用者（屋内外）10名程度。
夢のような環境である。
芋の子を洗うような日本の温水プールとは段違い(^o^;)
屋内プールで久々に泳いでみると、左手がついてこない。
体半分のバランスが悪くて、すぐつらくなってしまった。
やっぱり続けないとね。。。。。
これからこれらをルーティンにしてどうやっていくか。
写真はスプリングウッドの屋外プール。
温水だけど屋外がおおい、Qeenslandです。
