らくちんダイエット -せのびダイエット-
ただいまダイエット進行中・・・この飽きっぽいちっひー母が、なんと2ヶ月以上も続いています自分でもビックリ。周りの人には言いまくっているので知っている人は多いと思いますが、これも有言実行するためです。自分を追い込まないとねでは何を実践しているかというと・・・ せのびダイエット価格:1,000円(税込、送料別)1日3分ってありますよね。嘘じゃないです。だから続いてます。2か月半近くやってみて、4キロ弱体重が落ちました1日3分にしては上々ではないでしょうか?以前購入した体脂肪計にも毎日乗っていますよ。先週の交流会後、ぎっくり腰になったので、その後数日はあまりできなかったんですが…なんとかリバウンドなしで推移しています母なりに、こんなタイプ向きじゃないかな、というのをまとめると。。。・お金や時間をかけてジムに行くつもりはない・運動不足の自覚がある・どかっとたまに食べたくなる・おやつは必須・重力に逆らえない位、体が重い時がある何が嬉しいって、顔が細くなったと言われることです元が丸顔なんで、あまり気付いてもらえないですけど。丸顔はなかなかダイエットしても顔の形って変わらないものですが、まず初めにそちらに影響があったということに驚きました。ここ数年で太り過ぎてしまいましたので、元に戻そうと思いますが、まだまだ長い道のりです。気長に続けようと思います。背伸びを始めて、体の柔軟性が戻ってきましたし、他の運動も苦にならないくらい体が動きやすくなりました。じつはそれが一番良かったことかもしれません ↑よろしければ1クリックご協力お願いします♪ちっひーにそのままでいいと言われたことがありますが、逆になんとかしなきゃと思っちゃいますね。ちっひーの作戦でしょうか?※ベビーサイン教室情報※夏クラスの日程をかなり変更しましたので下記ご確認お願いいたします。 *「気持ちいい」のサイン 片手を胸に当て、数回上下させる。(ベビーサインは同じ意味でもいろいろ種類があります。こちらで紹介しているのは、我が家で使用しているものです。) 〈おててであのね開催地区〉おててであのね交流会次回はクリスマス!BS仲間で楽しく過ごしましょう ※ご質問が多いので・・・ 体験会なしで1回目からのご参加も大歓迎です 5名集まればおトクな出張教室もあります(体験OKです)。 千葉寺(千葉市ハーモニープラザ) 9月開講クラス【体験日】8/18(水)13:00 講座は9月~第3水13:00を予定 11月から10:30予定 お問い合わせいつでも歓迎です♪船橋(講師自宅) 8月クラス【体験日】7/7(水)14:00 終了 もうひと枠追加します!7/26(月)10:30に開催予定。 毎月第2水曜10:30を予定(8月は第1) 本講座希望の方5名以上集まりましたら、 いつでもクラス開講いたします。ご相談ください。葛飾(葛飾シンフォニーヒルズ) 9月クラス【体験日】8/24(火)10:30 毎月第1水曜10:30を予定 (祝日の場合は移動します) お問い合わせお待ちしてます。親学ひろば親子であのね お仲間募集中! 詳しくはこちらをご覧ください。 集まり次第、新規クラス開設します。 出張もいたします♪