初体験!ゲルマ温浴に行ってきました。
いつも西千葉の教室で借りているお部屋は、ゲルマ温浴のオーナーさんからお借りしてるんですがいつも見ているだけで素通りだったんですよね。で、今回そこではなくて家から近いららぽーとのゲルマ温浴&岩盤浴にチャレンジしてみました。普段時間がなーいと言っている割に何かと好きなことをしてますねこの冬は絶対体を冷やさない!と決めてますので(すでに冷えの兆候は現れてます・・・)、 何とかしたいなあと思っていたんです。私はいきなりお店に行ってしまったんですが、後から聞くところによると、どうやら完全予約制だったみたいで(汗)まあいっか。空いてたし。汗はもともとかきやすいので、それは問題ないとして、ほんとにあったまるのかしら??と思いつつ手足を浴槽のなかへ・・・割と熱めなんですね。でも気持ちいいー初めの5分、何も変化がなかったのに、残り7・8分になって、汗がダラダラと流れてきました。家のお風呂じゃ、こうはいかないなあ。インターバルを取って、次の20分は岩盤浴です。体の周りをドームでくるまれました。スタートしたとき手足は十分温まっていたものの、お腹を触るとひんやりしていて、まだ体が温まっていない状態でした。ちゃんと全身汗をかき、ぽかぽかで終わることが出来ましたよ。その後しばらく体が温かい状態が続き、冷え性でない人って、こんなに幸せな感じなのね~と思ってしまいました。通えばダイエット効果もあるらしいですが、とりあえずは冷え対策でいいかな。全部レンタルだったので、便利といえば便利でした。まあでも、やっぱりこれに通うってことは時間が要りますね。*「暑い」のサイン顔を手であおぐ。(ベビーサインは同じ意味でもいろいろ種類があります。こちらで紹介しているのは、我が家で使用しているものです。)葛飾教室 募集開始! 10月開講クラス スタートしました。 第2~5回目に参加できる方、大募集中です。 1月開講クラスも受付中。体験日12/3西千葉教室 募集中! 11月開講します! まだお席あり。お問い合わせお待ちしてます! 船橋教室(講師自宅) 12月開講クラス 募集開始です。 体験教室 11/13 13:00を予定しています。 千葉寺教室 募集中! 11月開講クラスです。 ただいま参加者募集中! クリックお願いしまーす 楽天育児ブログランキング>育児日記