Christmasrose Room

待ちに待ったGW明けです。

朝イチで　スポーツクラブへ出掛けました。

体験は午後だったので　平日の午前中は　

どんな人が来ているんだろう・・・と。

ん～、やっぱりご高齢の方、多し・・・。

あとは　私より年齢が近いかな？と　思う人も。

同じフロアーで　頑張っている人を見るのは　

私にとって　励みになります。

自分も　頑張らないと！！



バイクで身体を温め、そのあとは　ストレッチ。

その後、メニューをこなしていくのですが

２週間空いていたけれど、前回のような筋肉痛にはならなかったんで

ちょっと　嬉しかったりして・・・

2時間半はあっという間。

ラストは　ウォーキング４０分。

周りは　みんなランニングしてるっ！！

ちょっと　ついていけないので、ここは　マイペースで。



その後、そばのスタジオ見学。

初心者の気功、やっていました。

これなら　負担にならず　出来そう。

別のスタジオでは　ラテンダンス。

これは　難しそうで、ダンス経験のない私にとっては難しそう。

みんな細くて、スタイルがいい人たちが　たくさんいました。

羨ましい限りです。