Christmasrose Room

今週は３日、ジムに行ってきました。

普段　使わない筋肉って　たくさんあって、

運動を始めて　良かったと実感。


今日も　某デパートで　北海道展が・・。

前を通ると　開店1時間前というのに

花畑生キャラメルを購入する整理券の列。

ここで　悪魔のささやき・・・

整理券貰って　そのままジムに行き

帰りに　買う？！なんて・・・ありかな？

と思いつつも・・・

私は　ジムに行くのだから

甘ーい誘惑には　負けませんでした


間食せずに、運動して先月の体重から　マイナス１キロ。

ただ　筋肉量も減ったのは　ダメらしいので

これからは　筋力アップを　目指して　がんばろうと思います。

筋力つけて　脂肪を燃やすのが良いそうです。