人生がもっと好奇心でいっぱいだったら

[コーチング] カテゴリの記事

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  せせらいでいる？

  今年のテーマは、「森のせせらぎのように」人間だれしも忙しかったり、何かに気をとられたりすると、大切なことを忘れがちです。転勤、環境の変化などなどで、すっかり今年のテーマを忘れてました。「せせらげる」かどうかは別にして、意識しながらＢＥＩＮＧしよう。思い出させてくれてありがとう。

  Mar 10, 2007

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  先延ばししている

  昨日、アシスタントとしてセミナーに参加しました。参加している皆さんのエネルギーをたくさんもらって、すっかり元気になりました。たくさんの気づきにきがつきました。先延ばししていることも、たくさんあります。多少進んでいることもあれば、進んでいないこともある。いちいち理由を考えていても仕方がない。出来ることもあれば、出来ないことも。でも、自分の胸に耳を傾けて、そして行動してみよう。

  Feb 18, 2007

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  痛気持ちい～い

  ＮＬＰのタイプでいくと体感覚・聴覚タイプの僕としては大好きなもののひとつが足裏マッサージ。疲れがたまった時とか、ちょっとした時間が空くと直ぐに行きたくなります。特にお気に入りがここ「リフレクミント」とても落ち着いた雰囲気で、リラックス＆リフレッシュできます。パターン的には東京都現代美術館⇒リフレクミントどちらも癒し系です。隠れ家みたいな存在です。是非一度お試しあれ。

  Jan 25, 2007

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  今年の決意は！？

  あけましておめでとうございます。今日が今年のブログ初めです。元旦に初詣に行ってきました。家のすぐそばの琴似神社（雪が積もってます）けっこう混雑していて、４０分ほど待ちでした。七福神人形つきのおみくじ、今年は「福禄寿」。幸福、財産、長寿の三徳を合わせ持つ仙人です。年齢千万年を超えるということなので、「あせらずにのんびり過ごす一年」と勝手に解釈。おみくじの中身は末吉、内容は・・・・・さて、恒例の決意コーチングに行ってきました。そこで決めた今年のテーマは、「森のせせらぎのような一年にする」小さな流れでもいいから、とぎれずに次から次と湧き出し流れていく、全てがそんな状態であるようと決心しました。具体的行動として、「いつもより朝３０分早く起きて余裕を持つ」みんなの前で宣言したのですが、また今夜も夜更かし、ああ、明日の朝が思いやられます。

  Jan 8, 2007

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  できない理由

  いよいよ２８日からガラス展です。今日一日、泣きべそをかきながら仕上げをし、夕方無事に色葉に搬入をして、やっと一安心です。あとは、明日の夜作品を並べて終了！実はガラス展をやるにあたり、それなりに悩んだり、迷ったりしました。展示会までの期間が短くて作品が間に合わない。何をつくったらいいかわからない。まだまだ、一人で展示会をするには技術が不足している。できない理由がどんどん出てくる。でも、ちょっとコーチング的視点で考えてみると、やってもいないのに、なぜ期間が短く間に合わないと思う？作りたいものを作ればいい、何を恐れているの？どこまで技術が身についたら一人で展示会ができるの？要は、できない理由ばかり見つけて、先延ばししているだけだということに気がつきました。気がついてからは、気持ちがすっきりして、取り掛かることができました。与えられた期間で出来る限りやる。見た人が楽しめるような作品にするために、楽しんで作る。技術は今から身に着けていく。要は、ガラス展を行うためにできること何か。そのために、具体的は小さな一歩をたくさん踏み出すこと。そう、コーチングの基本でしたね。

  Nov 26, 2006

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  箱根小旅行

  箱根の太陽山荘に行ってきました。ここは、決して立派ではないですが、お湯よし、雰囲気よしの一押しの宿です。エグゼクティブコーチの平本さんと、仲間１４人の久々の箱根合宿です。特にテーマが決まっていて、何かワークをするということではないのですが、箱根の時間と空間を使って何かを感じるのが目的。しばらく、仕事やプライベートが忙しかったので、僕としては、大好きな太陽山荘に場所を変えて、そこに自分を置いてみた時に何を感じるか、どんな気づきがあるのかを感じてみたかった、というのが、本音です。気づいたことは、当たり前のことを、当たり前に行うことの大切さ、自分らしくいることの喜び、そして、それにあらためて気づくことができた幸せです。大好きな箱根、太陽山荘そして、温かく受け入れてくれた仲間のみなさんありがとう。

  Oct 1, 2006

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• ちょっとした視点の違い

  視点を変えることで、いつも見ている物事が全く違って見える、コーチングでは良く視点を変えてみることがあります。今日は、ささいなことで実際にそんな体験をしました。帰りの電車に乗るときに、走り去る線路や、駅を見るのが好きなので、いつもと同じように、一番後ろに乗りました。最初の駅に止まったときに、何か違和感が。見えてる景色が微妙に違う。どうやら、いつもの１０両編成ではなく８両編成。停車する位置がいつもと違いホーム中のまで少し入り込む。それで、風景が違ってることに気がつきました。駅で止まるごとに、いつもの駅なのにまるで初めて訪れた駅に見えてとても不思議な感覚でした。たったこれだけの事ですが、あらためて、視点を変えることの大切さを実体験です。でも、なんで８両編成だったんだろう・・・

  Jul 17, 2006

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• 入門講座参加の皆さんありがとう

  今日は入門講座の日でした。セミナーのある日は目が覚めるのが早い。座席、ツールの確認準備をし、タイムラインで、みほさんとお互いの役割を最終確認。自分の足の裏でたっている感触を確かめ。「よし、頑張るぞ」と心に気合を入れます。今日もメンバーに恵まれ、とても有意義な時間をすごすことができました。みんな、本当にありがとう。何よりも、最後に楽しそうに部屋から出て行ったのが、とても印象的です。一期一会、セミナー出会えた不思議な縁を大切にしたい。

  Apr 30, 2006

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• コーチとして

  たまにはコーチングの話も。コーチとしていることの難しさについて、クライアントの人生全体を扱うことに対する責任、そして、意識を集中することの大切さ、そのために、自分がどのような存在でなければいけないか、いろいろな事を考えることがあります。先日も、コーチ仲間のみほさんと、恋人にコーチングができるかどうかについて、話をしました。その場で答えは見つかりませんでしたが、みほ説はできる、くま説はオフィシャルにはできる、僕個人はできないでした。なぜなら、コーチである前に、恋人に対する、自分の感情が先にでてしまいそうだから。でも、一つだけ確かなことは、クライアントの気持ちを感じとり、一緒に存在できる、人間的なコーチでありたいということです。なんだか、今日はちょっとシリアス。

  Apr 25, 2006

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  ライフコーチングベーシック

  昨日、今日と２日間ライフコーチングベーシック講座に参加しました。一言、すごい学びの多いセミナーでした。２日間セミナーの雰囲気の中に浮かべておいた魂が、気持ちいいと喜んで、ピンク色に輝いています。コーチングとは何かから始まり、数々のワークを行う中で本当に自分の「価値観・ビジョン」を探し出す。そんな２日間でした。つい核心からはずれて、枝葉に目が行きがちですが、そんな自分に気づかせてくれた２日間です。予期せぬ死と向き合ったり、未来の自分をイメージしたりワークをする中で明確に答えを出すことができました。未来の自分からのメッセージは「ＢＥ　ＨＯＮＥＳＴ、正直に生きろ！」でした。これも、２日間全身全霊を注いでくれた、平本さんと３３名の参加メンバーのおかげです。もう、迷うことなく、小さな１歩を踏み出すことができます。本当にありがとうございました。☆今日の好奇心☆もし死が決まっていると知ったとき誰かに知らせるかどうか、皆さんだったらどうします？僕の今回の結論は、誰にも知らせないでした。自分でも意外！？

  Feb 26, 2006

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  勉強会のご報告

  今日は、コーチングスペースの定例勉強会の日ですコーチ仲間のみほさんと２人で毎月テーマを決めて行ってます今日はコーチングのスキルの中から「質問」と「承認」の２つを取り上げました初めての人でも、簡単にできるようにカードを使ったりお絵かきをして、その絵をテーマにコーチングしたりと難しいネタを楽しくわかりやくをキーワードに行ってます。昨日は久しぶりに僕も仲間に入り絵を描いて、コーチングしてもらいました（ちなみに、こんな絵です）自分だけでは思いつかないたくさんの気づきがありましたやっぱりコーチングって素晴らしい参加してくださった皆さんありがとうございました。次回は２月１９日（日）エグェクティブコーチでセミナーを開催します。☆今日の好奇心☆今日の絵で花の鉢にリボンが掛けられて帰ってきました見た瞬間とても新鮮な感じがしました

  Feb 4, 2006

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  VAK

  ＮＬＰの話をしていてところでＶＡＫってそれはもちろんＶはＶｉｓｕａｌＡはＡｕｄｉｔｏｒｙＫは・・・Ｋは？？？あれ、何だっけ思い出せないコーチなのにそんなこと関係ないけどで、ネットで調べましたＫはＫｉｎｅｓｔｈｅｔｉｃ読み方は・・・・・書いてない意外とわかったつもりでちゃんと理解していない自分に気がつきました☆今日の好奇心☆今日はファミレスで更新してます工房のるつぼの写真をみていたら○からピザにイメージが飛躍して今日のごはんはシーフードピザ

  Jan 31, 2006

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