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性懲りもなく

今年も来月の健康診断を前にしてダイエットを始めました。今回はお昼ごはんの量を減らすがテーマ。今までは欲望の赴くままに、こんな感じでしたが。今回は、自分としてはかなり抑え気味のです。夜のお酒はやめられないので今まで通りです。さて、効果のほどは・・・

Apr 29, 2009

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これでも少し・・・

ダイエットしています。特に努力はしていません。でも次の３つは実行しています。・飲みに行く回数を減らす。・お昼にラーメンチャーハンを食べない。・飲んだあと夜中にインスタントラーメンを食べない。おかげで、３キロほど体重が落ちました。これから、夏に向けてが勝負です。目標は今年の秋までにあと７キロ。お願い「エサを与えないでください！」

Mar 29, 2007

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缶コーヒーの怪

ダイエット中なので、甘くてカロリーの高い缶コーヒーは×です。でも、眠い午後など無性に飲みたくなり、自動販売機の前に立つことがしばしば・・・今日の午後も眠気に耐えかねて自販機に、そして、発見しました！ダイエット用ローカロリーのカフェオレ。しかも、小さい缶で飲み頃の大きさです。もちろん、１００円を入れて自販機にお願い、しかし、出てきたのは似ても似つかぬ太くて大きな缶。これは何かの間違いと思いました。いいえ、確かにダイエット用カロリーオフのカフェオレです。但し、缶が大きい。飲みきろうと努力しましたが・・・・・

Feb 20, 2007

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ダイエットのアイテム

ブログを描き始めて、この日記で１００回目。今日の話題はダイエット。「趣味がダイエットで特技がリバウンド」というフレーズがぴったりくるような、ダイエットとリバウンドを毎年り返してます。お酒を飲むのも止められないし、美味しいものもおなかいっぱい食べたい。しかも、暮れ正月と宴会、おせちと食べまくりで、いまや体重計に怖くてのれません。でも、ダイエットしなければ・・・・で、今年のアイテムです。某社のレトルト「おかゆ」シリーズです。たまご、玄米、小豆、しろ、梅の５種類。ひとつのカロリーが１００キロカロリー。夜中におなかがすいたとき、飲んで帰って何か食べたいとき、この、おかゆを食べることにしました。ラーメンを食べることを考えたら、全種類５食食べてもおつりがきます。成果が出たらまた報告します。

Jan 24, 2007

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