コージーのランチェスター日記

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• 今日から

  忘年会シーズン突入です。揚げ物を控えて、野菜中心に食事をとるようにします。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１６．７％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.12.06

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• 誕生日戦略

  今日は私の４７回目の誕生日。今年も楽天の三木谷社長から５００ポイントのプレゼントがありました。楽天の凄いところは、誕生日限定のセールへと誘導している点です。私はいつもワインを買っているヴェリタスさんで６本５０００円のセットを購入しました。５００ポイントもすぐに使えるので、１５００円相当のワインが１本７５０円と、半額で買えます。こんなサービスがあれば、消費者は楽天で買い物を続けるわけです。もう１件ネットでお買い物。ＤＨＣが、誕生月に６０００円以上の買い物をすると、５００円の割引をしてくれるので、サプリと男性用化粧品を購入。６０００円に僅かに足りないので２００円の商品を余分に購入してしまいました。これが、作戦なのでしょう。おまけに、保険のセールスレディーが誕生日のプレゼントとカレンダーを持ってきてくれました。カレンダーの私の誕生日のところに「誕生日おめでとう」と書き込んであるのは、なかなか良い作戦ですが、自分の誕生日にも「○野○子、誕生日」と書いてあるではありませんか。話を聞くと、誕生祝にお客を紹介してくれる人がいるそうです。なかなかしたたかな誕生日戦略です。今朝の体重６７．２キロ体脂肪１９．６％目標２００８年１月１日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.12.05

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• 日曜日の試合

  日曜日のラグビーの試合は、贔屓の神戸製鋼が惨敗してしまいました。おかげでブログを書く気力がすっかり萎えてしまいました。５７－２４という点差もさることながら、内容が悪すぎました。観客席からも神鋼に対する不満の声ばかりが聞こえてきました。ハーフタイムに、伏見工業の山口先生をお見かけしたので、先日の母校のラグビー部６０周年記念講演をしていただいた御礼をさせていただきましたが、山口先生も「（神鋼に）もっとがんばってもらわんと。」と、ご不満の様子でした。前半は２６－０。後半、４トライとって反撃したものの、タックルミス連発で４トライを献上。三洋の快速バックスに縦横無尽に走られました。来週は下位のコカコーラ相手ですが、今シーズンはサントリーを破る金星を上げているチームなので油断できません。きっちり勝って、上位チームが星の潰し合いの混戦になれば、４トライのボーナスポイントを稼いだ神鋼の優勝の可能性もあります。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．８％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.12.04

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• １１月

  あっという間に１１月も今日で終わりです。ちょっとばたばたしてしまって、５時起きもプールもあまり実行できませんでした。明日から１２月。飲み会も多いですが、できるだけ５時起きでがんばります。今朝の体重６６７．２キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.30

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• 神戸製鋼ｖｓ三洋電機

  日曜日はラグビーのトップリーグの試合が、地元岡山の桃太郎スタジアムで開催されます。対戦カードは神戸製鋼ｖｓ三洋電機。神鋼は前評判を覆して開幕から４連勝してトップ。三洋も同じく４連勝中で勝ち点差で２位という、願ってもない対決です。また、神鋼Ｖ3のときの三洋との社会人大会決勝、ウィリアムズの逆転トライは私にとって忘れられないシーンです。三洋は因縁の相手、神鋼にはいつもライバル意識むきだしで挑んでくるので楽しみです。キックオフは午後２時。生観戦のラグビーは迫力満点です。ワールドカップで活躍した神鋼のスタンドオフ、トンガ代表ホラのプレーは、お金を払って見る価値十分です。今朝の体重６７．２キロ体脂肪１８．２％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.29

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• 異母兄弟

  ネット検索ではいろんなことがわかります。今日は何かのおりに検索した橋本大二郎が兄龍太郎と異母兄弟なのが発覚。えっ、そんなこともしらないのかって。意外に知らないことは多いものです。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１７．６％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.28

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• 体重増加

  日曜日の祝賀会でご馳走を食べすぎたのか、体重が増加中です。このままでは誕生日に６４キロの目標達成どころか、７０キロの大台に乗る可能性もありです。太るのって簡単ですね。思う存分飲み食いすればいいのですから。今朝の体重６８．４キロ体脂肪１７．９％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.27

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• 非凡会、基調講演、分科会

  金曜日は「がんばれ社長」の武沢さん、土曜日はマーケッティングコンサルタントの三宅耀子さんと地元のコンサルタント、高杉さんと、内容の濃い話を３本も聞くことができました。特に印象に残ったのは三宅耀子さんのお話の中で、第一印象はわずか６秒で決定付けられるということ。明るい色と笑顔がポイントだそうです。資料もメモもたっぷりあるので、これから整理します。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.26

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• 三連休

  明日からは３連休。忙しい週末になりそうです。明日の午前中は子供達の学習発表会。上の子は５年生になりますが、見にいけるのは今回が初めてです。さすがに会社を休んでまでは見に行けないので、祝日にやってもらえるのは嬉しいです。夕方からは岡山非凡会。武沢先生の話を聞くのも久しぶりなので楽しみです。当日参加も多分大丈夫だと思います。予定のあいてる人は是非ご参加ください。２４，２５両日は所属する某団体の１５周年事業と式典。この日のために準備を整えた関係者各位の努力が実ることを願います。今朝の体重６７．０キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.22

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• 最短記録

  昨日の２号線の下りは午後６時にもかかわらず、比較的流れがよくて、会社から家まで３０分を切りました。夜８時以降ならいざ知らず、今までの最短記録です。おかげで下の子の誕生日パーティーに間に合いました。バイパスの工事、無駄ではなかったですね。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１８．２％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.21

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• ２号線バイパス工事

  工事中の２号線バイパスは先週末から高架１車線が開通しました。上りは５分ほど早くつけるようになりましたが、下りはかえって渋滞が増した気がします。２車線開通の暁には、快適に通れるようになることを期待しましょう。今朝の体重６７．８キロ体脂肪１８．５％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.20

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• １０月のTOEIC結果

  １０月のTOEICの結果が出ました。結果はリスニング２９５点、リーディング２６０点の５５０点。予想では６５０点位かと思ってましたが、前回の５月の受験時より大幅ダウン。特にリスニングは最初が３１５点、２回目が３１０点だったので、下降の一途です(; ;)これも実力です。今までは選択の勘が冴えていただけなのでしょう。勉強しなおして再度チャレンジです。次回は３月を目標にがんばります。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１７．５％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.19

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• ひさびさのサッカー

  今日は某団体のサッカー大会でした。全然練習していなかったので、最初の２試合は全然だめでしたが、３試合目は結構納得のいくプレーができました。午後から仕事だったので、途中で帰りましたが、チームは３位になりました。次は来年です。５０歳まではがんばろうかな。今朝の体重６７．６キロ体脂肪１８．５％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.17

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• 今年もボジョレー・ヌーヴォー

  昨日は恒例のボジョレー・ヌーヴォー解禁。我が家でもおいしくいただきました。ところで、毎年のように「今年はボジョレーの当たり年」と言っているような気がします。ほんとのところはどうなんでしょうか？今朝の体重６７．４キロ体脂肪１８．１％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.16

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• ノーマン・メイラー死去

  アメリカの作家、ノーマン・メイラーが亡くなりました。反権力の作家として、名前だけはよく目にしていたのですが、作品は読んだことがありませんでした。これを機会に、読んでみようと思います。今朝の体重６７．２キロ体脂肪１６．１％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.14

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• 

  ディラネスク

  ア○ゾンに注文していたブライアン・フェリーの「ディラネスク」が届きました。タイトルが示すとおり、全曲ボブ・ディランのカバー集です。ブライアン・フェリーのディラン・カバーといえば「激しい雨が降る」の名演がありますが、今回も期待にたがわぬ素晴らしい出来です。それにしても、ブライアン・フェリーはブライアン・フェリーです。このおじさん独自の世界ははまると病みつきになります。前作の「フランティック」（未聴）も聞きたくなってしまいました。今朝の体重６６．８キロ体脂肪１７．１％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.13

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• 虹

  今日は虹を見ました。午後３時ごろ、永安橋の上辺りから北の空に約４５度ほど、綺麗に見えました。アーチの虹を見たことがありますか？私は２回だけあります。１回は高校の頃、ラグビーの練習が終わったあとに、操山の上に見事にアーチを描いた虹を見ました。後一回は、２，３年前に会社で東の空に架かるおおきなアーチを見ました。虹というのも不思議な現象ですね。今日は見ることが出来てラッキーでした。今朝の体重６６．６キロ体脂肪１７．６％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.12

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• 寒い

  今朝は超特急の仕事があったので６時に出勤したのですが、朝は冷え込んでますね。ダンガリー・シャツだけでは寒かったです。会社でも冬用の作業着を着ていましたが、昼前からは暑くなってきたので、シャツタイプの作業着に着替え。今はまた寒くなってきました。風邪に気をつけないと。今朝の体重６７．４キロ体脂肪１６．２％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.09

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• 非凡会＠岡山

  今年も「がんばれ社長」の武沢さんが岡山にやってきます。日々の仕事に追われて、志を忘れてしまいがちな自分に渇を入れる意味で、私も参加します。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　『勝ち抜くための絶対法則』特別セミナー　　１１月２３日（金）　　　　　　　　　　　　　　　　　～経営者にとって大切な心構えとは～━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★　いま一度、自己を振り返り、ビジネス、また自分自身を見つめ直してみませんか？◇◆◇◆　　経営能力を身につけ、再確認するセミナーです！　　◇◆◇◆　★このような方にオススメです！！　・成功するには仕組み作りが大切だというが、どのように作っていけばいいのか模索している　・自分に甘く、生活習慣を変えたいと思っているがなかなか変えられない　・今以上にモチベーションをあげたい　・オンリーワンと言うが、自分の得意分野を決めかねている　・売上をどのようにつくればいいのか、またいかにして増やしていけばいいのかヒントが知りたい　・チームを作ることの大切さを知っているがどのようにチームビルディングを行えばいいのか？　　　　・将来独立、起業を考えており失敗しないための心構えを知りたい「日本の社長を応援するネットベンチャー」を目指し全国で活躍中。またお隣の国、中国でも経営者を応援している武沢先生にその秘訣について教えていただきます。4冊目の本「勝ち抜く経営者の絶対法則」も人気を呼んでいます。この機会に経営能力を再確認し、大切な心構えをご一緒に学びませんか？◆セミナーの主な内容　　◎成功するシステム，習慣の構築　　◎モチベ－ションを維持する志を持つには？　　◎偉大ゾ－ンの見つけ方　　◎数字(売上)の作り方　　◎人と組織の作り方◆特　典・意識の高い仲間との出会いが待っています。・セミナー終了後、懇親会にて直接コンサル、指導を受けることができます。（ただし時間に限りがございます）・全国の中小企業の社長、起業を目指されている方々へ計28,000部のメルマガを発行されている武沢信行先生をご紹介できます。・多くの中小企業を指導されてこられた現場の声、生きた知恵を学ぶことができます。・客観的に御社、またご自分を見つめ直し、学びを深めることができます。◆特別講師：有限会社がんばれ社長 代表取締役　武沢　信行氏　 http://www.e-comon.co.jp/◆日　　時：11月23日（金） 18：30～20：30◆会　　場：岡山国際交流センター 第一会議室　　　　　〒700-0026　岡山市奉還町2丁目2番1号　TEL:086-256-2905◆参 加 費：一　般：4,000円　　　　　　学　生：2,000円　　　　　　懇親会：4,000円（ご希望の方。人数に限りがございます。）◆主　　催：岡山非凡塾 http://www.zeku07.com/hibonjuku　　 香川非凡塾 http://ameblo.jp/kagawahibon◆定　　員：限定40名（定員になり次第締め切らせていただき◆岡山非凡塾とは？　かけがえのない自分の人生をより充実させていきたいと願う仲間との出会い、講師の方々との出会いを通じて学びを深めていく交流会のことです。 私たちが成長したり、願う自分を手にしたり、日々幸せを感じたり。。また身近な方々と共に充実した日々の中、「目標達成や自己実現をしたい！」そんな皆様へ生きていくための知恵や工夫、生き方について生きた情報をお届けします。 毎回バラエティーに富んだ社会でご活躍されている講師の方々をお迎えして気づきと学びの時を共有していきます。HPにも参加者の声を掲載しておりますのでご覧ください。 http://www.zeku07.com/hibonjuku/user.html 　

  2007.11.07

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• プール

  昨日はタフになるためにプールに行ってきました。１０００メートルを泳ぐのに２６分かかっていたのですが、昨日は２５分に短縮できました。最終的には２５分が目標です。２５メートルプール１往復１分は競泳経験者には亀のようなスピードですが、現実にはスティディーに１分のラップを刻むことは結構しんどいです。今朝の体重６６．４キロ体脂肪１６．８％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.11.06

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• 

  帰国

  昨日、ソウルから帰ってきました。観光らしい観光はほとんどなしで、ひたすら食べていたような（爆）初日の晩はマドゥン市場のディープな焼肉に。生レバーに生センマイ。なんだかよくわからないホルモン系も登場して、大変美味しくいただきました。翌日の昼は全州ビビンバ。石焼の熱々をいただきました。夜は待望のプロカンジャンケジャン。わたり蟹のしょうゆ漬けです。これは最高でした。甘いしょうゆが生の蟹の生臭さを消してたまらない美味しさでした。最終日は土俗村のサムゲタン。キムチ味に飽きていたところなので、鳥の濃厚なスープは一段とおいしく感じられました。さぞかし体重が増えたかと思いきや今朝の体重６６．４キロ体脂肪１７．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％カプサイシン効果か？

  2007.11.05

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• 韓国

  明後日から韓国旅行です。焼肉にプロカンケジャン。ビールに焼酎。太って帰ってきそうです。今朝の体重６６．６キロ体脂肪１７．９％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.10.31

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• ハロウィン

  明日はハロウィン。スーパーでもハロウィン・グッズが例年になく目立ちます。何時ごろからこんなに一般的になったのでしょうか？ここ数年のような気がしますが。今朝の体重６６．８キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.10.30

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• ＴＯＥＩＣ終わった

  日曜日はＴＯＥＩＣ受験。今回はなんとか最後の問題までたどり着けました。スコアは前回より伸びているはずです。夜は坐和民で岡山ＴＯＥＩＣ倶楽部の第一回会合。りりしさんにＴＯＥＩＣのこつを伝授してもらう。模試をやっておくとスコアが飛躍的に伸びるらしい。途中から非凡塾のＩ本氏と高校の同級生のＴ嬢が参加して、４時間の長丁場でした。皆様お疲れ様。今朝の体重６７．０キロ体脂肪１６．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.10.29

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• ＴＯＥＩＣ受験３回目

  明日は３回目のＴＯＥＩＣ受験です。目標は７００点。リスニング３８０点、リーディング３２０点取れれば達成です。こういうのを取らぬ狸のなんやらとかいいます。TOEIC岡山倶楽部の場所が決まりました。場所　語らい処「坐・和民」　岡山錦町店 http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000631897.html お店の前に６時集合です。ＴＯＥＩＣを受験した人、これからＴＯＥＩＣにチャレンジしたい人、英語の好きな人、お酒の好きな人、大募集です。今朝の体重６６．２キロ体脂肪１６．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.10.27

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• TOEIC岡山倶楽部

  戦略マップのりりしさんとTOEIC岡山倶楽部を結成しました。結団式は１０月２８日午後６時ごろから、場所未定です。当日はTOEIC受験です。受ける人、英語が好きな人、お酒が好きな人大募集です。場所未定につき、コメント、メッセージください。今朝の体重６６．４キロ体脂肪１６．４％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.10.26

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• 復活

  １ヶ月のご無沙汰でした（爆）ラグビー・ワールドカップで、ニュージーランドがまさかの準々決勝敗退して、何故かブログを書く元気が失せてしまいました。なにせ４年間待ち続けてましたからね。そのワールドカップ決勝も、ライバルの南アフリカの優勝で幕を閉じ、ようやく平穏な生活が戻ってきました。何せ４８試合全部見ましたからね。アホです。日曜日は３度目のＴＯＥＩＣ挑戦です。４８試合全部英語放送で観戦したので、リスニング能力は飛躍的に向上したはずです。今朝の体重６６．４キロ体脂肪１８．０％目標２００７年１２月５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.10.23

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• プレヴュー　日本ｖｓウェールズ

  フィジーに負けてへこんでしまいましたが、気を取り直して。９９年のウェールズ大会、平尾ジャパンの対ウェールズ戦を現地で観戦したのですが、ウェールズ・サポーターは誰一人として自国の勝利を疑っていませんでした。駅からスタジアムまでの道はジャージーの色で真っ赤に埋め尽くされて、人々はビール片手に完全にお祭り気分でした。今回も多分サポーターは同じ調子だと思いますが、監督のジェンキンスだけは気持ちを引き締めていることでしょう。もし何かの間違いでジャパンに負けることがあれば、即刻首が飛びそうだからです。さて、本来ならフィジーに勝って堂々とミレニアムスタジアムに乗り込みたかったジャパンですが、残念ながらＦＢにロアマヌを配する緊急体勢で挑まなければならなくなってしまいました。メンバーは日本：　1西浦達吉、2松原裕司、3相馬朋和、4大野均、5ルーク・トンプソン、6ハレ・マキリ、7フィリップ・オライリー、8箕内拓郎（c）、9吉田朋生、10ブライス・ロビンス、11小野澤宏時、12大西将太郎、13今村雄太、14遠藤幸佑、15クリスチャン・ロアマヌ、16猪口拓、17山村亮、18熊谷皇紀、19渡邉泰憲、20金元、21平浩二、22久住辰也Wales: 15 Kevin Morgan, 14 Dafydd James, 13 Jamie Robinson, 12 James Hook, 11 Shane Williams, 10 Stephen Jones (c), 9 Michael Phillips, 8 Alix Popham, 7 Colin Charvis, 6 Jonathan Thomas, 5 Alun-Wyn Jones, 4 Will James, 3 Chris Horsman, 2 Thomas Rhys Thomas, 1 Duncan Jones Replacements: 16 Huw Bennett, 17 Gethin Jenkins, 18 Ian Evans, 19 Martyn Williams, 20 Gareth Cooper, 21 Ceri Sweeney, 22 Tom Shanklin ＦＷはそれなりに良い勝負が出来ると思います。あとはテリトリーをいかに取るかですが、正直いってきびしいです。ロビンズが化けてくれるのを祈るばかりです。ジャパンのアタックで期待できそうなのは、素早いピックアンドゴー。ウェールズのサイドＤＦは受け気味なので、ＦＷはどんどん仕掛けてほしいものです。ＪＫジャパンの得意なキックパスも期待できそうです。ウェールズのシェーン・ウィリアムズは１７１ｃｍに対し遠藤は１８６ｃｍ。ケヴィン・モーガン１７８ｃｍに対し、ロアマヌ１８８ｃｍ。狙わない手はありません。今回のプラネット・ラグビーの予想はWales to win by 60 points. 馬鹿にするな！と怒りたいところですが過去の点差やワラビーズとの点差を考えれば当然の予想です。それでも期待を込めて予想：１点差で日本明朝4：00キックオフ日本テレビ系列で生放送です。早起きしてジャパンに熱い声援を！今朝の体重６５．８キロ体脂肪１５．８％目標２００７年１０月６日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.20

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• レヴュー 日本vsオーストラリア（グループB）

  「なすすべなし」一般紙の見出しがすべてを物語っています。わかっていたこととはいえ、あらゆる面で大きな差がありました。この差を検証して一つずつつめていくには、前回のように監督を萩原さんやフランス人に託すようないきあたりばったりでは絶対にいけません。前半のスコアは２３－３。低いタックルも決まって、恥じることはない内容でしたが、後半は地力の差が出てしまい、時間が経つにつれてタックルが甘くなって、結果的に９１－３という、屈辱的な大敗を喫してしまいました。選手やカーワンはできることはやったと思います。ただ、残念ながら日本協会にはワラビーズと対等に戦う気概やビジョンが全く感じられません。アルゼンチンやサモアの選手の涙、カナダの主将、モーガン・ウィリアムズの奮闘、ナミビアの最後まであきらめないがんばり。ファースト・ラウンドではラグビー小国の存在感が目立ちました。格上の相手に立ち向かう態度はジャパンが見習わなければならない点です。次の相手はフィジー。フィジーにとっては緒戦だけに、相当気合を入れてかかってくると思いますが、ジャパンにとっても日本ラグビーの存亡がかかっているといってもいい大事な試合なので、絶対に勝つという気迫で挑んでほしいものです。今朝の体重６６．４キロ体脂肪１５．８％目標２００７年１０月６日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.11

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• プレヴュー　日本ｖｓオーストラリア（グループＢ）

  開幕戦はアルゼンチンが地元フランスを破る波乱の幕開けとなりました。カーワン率いるジャパンの緒戦の相手はランキング３位のオーストラリア・ワラビーズ。中３日でフィジーとの２戦目を戦わなければならないジャパンは、若手中心のメンバー、対するワラビーズはベストメンバーを組んできました。ジャパンの課題はタックル。とにかく日本伝統の低いタックルでワラビーズを苦しめることです。開幕戦のアルゼンチンのように突き刺さっていけば、フランスの観客も必ず応援してくれるはずです。◆日本代表1山本正人、2猪口拓、3山村亮、4 熊谷皇紀、5ルアタンギ・侍バツベイ、6渡邉泰憲、7○佐々木隆道、8木曽一、9矢富勇毅、10小野晃征、11小野澤宏時、12ナタニエラ・オト、13平浩二、14北川智規、15久住辰也／16松原裕司、17相馬朋和、18大野均、19ハレ・マキリ、20 吉田朋生、21ブライス・ロビンス、22遠藤幸佑◆オーストラリア代表1 Matt Dunning、2 Stephen Moore、3 Al Baxter、4 Nathan Sharpe、5 Dan Vickerman、6 Rocky Elsom、7 George Smith、8 Wycliff Palu、9 George Gregan 、10 Stephen Larkham、11 Lote Tuqiri、12 Matt Giteau、13 Stirling Mortlock 、14 Adam Ashley-Coope、15 Chris Latham／16 Adam Freier、17 Guy Shepherdson、18 Hugh McMeniman、19 Stephen Hoiles、20 Berrick Barnes、21 Drew Mitchell、22 Mark Gerrardワラビーズでは怪我から復帰したレイザムに注目。前回はマット・ロジャースの控えに甘んじただけに、今回のワールドカップにかける思いは強いはずです。ジャパンの注目選手は矢富。反則をもらったら全部クイックで仕掛けてもいいです。ただし、日本式のボールの横腹のチョン蹴りはレフリーがみとめないかもしれないので、対応が必要です。予想：４０点差でオーストラリア放送予定　９月９日　０：０５～　日本テレビ系列今朝の体重６６．４キロ体脂肪１３．５％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.08

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• 英語でワールドカップ

  ラグビーワールドカップは今日開幕です。そこで、全４７試合を英語音声で楽しむことにしました。これどリスニング能力アップです。インターネットのサイトも英語です。worldcup.planet-rugby.comリーディングもばっちりです。開幕試合は日本時間で８日午前４時、地元フランス対アルゼンチンの対戦です。フランスは優勝候補の一つですが、アルゼンチンのラグビーの実力もかなりのものです。今朝の体重６５．８キロ体脂肪１３．９％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.07

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• ワールドカップ展望　決勝トーナメント

  いよいよ明日からラグビー・ワールドカップ・フランス大会が開幕します。各プールの１位と２位の８チームで争われる決勝トーナメント。私の予想では準々決勝オーストラリア（Ｂ組１位）ｖイングランド（Ａ組２位）ニュージーランド（Ｃ組１位）ｖアイルランド（Ｄ組２位）南アフリカ（Ａ組１位）ｖウェールズ（Ｂ組２位）フランス（Ｄ組１位）ｖスコットランド（Ｃ組２位）準決勝オーストラリアｖニュージーランド南アフリカｖフランス決勝南アフリカｖニュージーランド優勝ニュージーランド個人的には２大会連続でよもやの準決勝敗退をしているオールブラックスに、是非とも優勝して欲しいです。予想通りいけば、準決勝の両試合が白熱しそうです。オールブラックスはワラビーズに絶対リベンジしなければいけません。南アｖフランスはどちらが勝ってもおかしくないです。今朝の体重６６．２キロ体脂肪１３．７％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.06

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• １０月のＴＯＥＩＣ

  第134回TOEIC公開テスト【2007年 10月 28日（日）実施】に申し込みしました。１回目は５３０点２回目は６０５点今回が３回目のトライアル。目標は７００点です。先週の土曜日の「英語学校体験お話会」のりりしさんは９月１０月１１月の３連荘で受験して９００点突破し「たった一週間の超短期留学でTOEIC900点突破、その理由は？」 という本を出版する予定だそうだ。１０月のテスト終了時にりりしさんと打ち上げをする予定。自分の英語コミュニケーション能力を知るにはＴＯＥＩＣはいい機会です。これを機会に一緒に受験して打ち上げに参加しませんか。ＴＯＥＩＣの申し込みはhttp://www.toeic.or.jp/１０月２８日のテストは９月２０日(木)12:00締切です。今朝の体重６６．２キロ体脂肪１６．１％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.05

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• ワールドカップ展望　プールＤ

  pool of death 有力チームが３チーム入って「死のプール」となったプールＤはフランスアイルランドアルゼンチングルジアナミビア地元で悲願の初優勝を狙うフランスは、強敵アイルランド、アルゼンチンを相手にしなくてはいけませんが、仕上がりは順調なので、決勝トーナメントに向けてのよい試練の場となりそうです。アイルランドは順調な強化で着実に世界の強豪の一角を占めるようになりました。フランスとも互角の勝負が出来る力は十分にあります。オコネルの復帰でラインアウトに安定感が増したのは好材料でしょう。番狂わせがあるとしたらアルゼンチン。ひょっとしたら１位通過もあるかもしれません。キックの良いトデスティーニをフライハーフに、ランのできるコンテポーミをインサイドに配したバックスは、なかなか魅力的です。グルジアとナミビアの対決はプール戦の興味深い対決となりそうです。どちらが勝ってもワールドカップ初勝利。前回大会のウルグアイｖグルジアのような好試合に期待です。予想１位フランス２位アイルランド３位アルゼンチン４位グルジア５位ナミビア今朝の体重６６．８キロ体脂肪１３．５％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.04

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• ワールドカップ展望　プールＣ

  本命、ニュージーランドの入ったプールＣはニュージーランドスコットランドイタリアルーマニアポルトガル世界ランキング断トツ一位のオールブラックスの全勝は間違いないところです。焦点はスコットランドとイタリアの２位争い。スコットランドの評判は芳しくないようですが、もともと地力のあるチーム。知将ハッデンの手腕もたしかです。怪我から復活した主将ジェイソン・ホワイトは私的には現役最強タックラーです。イタリアもＦＷは世界のトップレベルと対等に戦えるだけの力をつけてきました。スコットランドとの戦いはプール戦の最重要マッチの一つです。ルーマニアはそこそこの力はあるのですが、バックスのスピードが不足しています。ここを改善しないとスコットランド、イタリアにはきびしそうです。初出場のポルトガルはルーマニアに勝利することが目標でしょう。おそらく出場２０チームの中では一番力が劣るので、ニュージーランドを何点に押さえられるかも興味の一つです。予想１位ニュージーランド２位スコットランド３位イタリア４位ルーマニア５位ポルトガル今朝の体重６６．６キロ体脂肪１３．８％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.03

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• ワールドカップ展望　プールＢ

  日本の入ったプールＢはオーストラリアウェールズフィジーカナダ日本一時低迷したオーストラリアですが、監督がコノリーに変わってから、建て直しに成功して優勝候補の一角に食い込んできました。プール戦全勝は間違いなさそうです。ウェールズはウォームアップ・マッチでイングランドに大敗して出来が心配されましたが、先週のフランスとの試合を見た限りでは、２００５年のシックス・ネイションズ優勝時の狂ったように展開するラグビーが戻ってきた感じです。フィジーはなんとかウェールズに勝利してベスト８進出を狙いたいところですが、まずは緒戦のジャパン、２戦目のカナダを叩いてシード権確保が目標です。カナダはニュージーランドに善戦したところを見ればかなり力をつけています。日程的にも恵まれているので３位確保は比較的狙いやすいのでは。我がジャパンは２戦目、９月１３日の対フィジーがすべてです。これに負けると３位以上は非常にきびしくなります。そのためにも緒戦のオーストラリア戦では勇気ある低いタックルで、フランスの観衆のハートをつかむ必要があります。日本の試合日程（日本時間）対オーストラリア　８日２２：４５対フィジー　１３日１：００対ウェールズ　２１日４：００対カナダ　２６日１：００全試合日本テレビ系列で生放送ありです！予想１位オーストラリア２位ウェールズ３位日本４位フィジー５位カナダ今朝の体重６６．４キロ体脂肪１３．４％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.09.01

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• ワールドカップ展望　プールＡ　

  早いもので、一週間後にはワールドカップ開幕です。各チームともウォームアップ・マッチを終えて最終調整の段階に入ってきました。大会は全２０チームがプールＡからプールＤまでの４プールで総当りのプール戦を行い、上位２チームが決勝トーナメント出場です。大会スケジュール前回上位８チームだったシード権が、今大会から１２チームに拡大される関係で、プール戦が非常に重要な意味を持ってきました。今日から各プールの展望をしていきます。まずはプールＡから。イングランド南アフリカサモアアメリカトンガパワーを前面に押し出したチームが勢ぞろいの感があるプールＡですが、その中でも南アのパワーは突出しています。特にFW２列、３列は最強でしょう。問題はフライハーフ。ブッチ・ジェイムズがファースト・チョイスですが、カーター、ラーカム、ウィルキンソンほどの安定感はありません。前回優勝のイングランドは昨年大低迷。監督がロビンソンからベテランのアッシュトンに代わって、復活の兆しは見えてきましたが、チームを成熟させることは出来ませんでした。復活のキーマンはアンディー・ファレル。彼が活躍するようだとＦＷのポテンシャルは高いので、連覇の可能性もありです。サモアはまたイングランド、南アと同じ組に入ってしまいました。ウェールズやスコットランドなら食える力は十分に持っているのですが。イングランドを破って２位狙いが目標ですが、トンガ、アメリカも楽な相手ではありません。アメリカは３位が目標でしょう。２戦目のトンガに照準を合わせて調整しているはずです。ここを勝利してイングランド戦から中３日のサモアを叩いて２勝というのが今大会のシナリオです。トンガもアメリカ、サモアに勝つことが目標のはず。こちらは緒戦のアメリカから２戦目のサモアまで中３日。この日程をどういうプランで乗り切るかが課題です。予想１位南ア２位イングランド３位サモア４位トンガ５位アメリカ

  2007.08.31

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• 楽天ポイント

  ７月と８月の買い物で楽天ポイントが約１０００ポイント貯まりました。２万円弱の買い物ですから５パーセントの還元です。通常のクレジットカードの還元率が０．５パーセントですからこれは破格の還元です。今月末までの期間限定ポイントというのがあったので、今日買い物をしました。ポイントを貯めるために楽天で買う。使うカードは楽天カード。これで別途ポイントがつく。期間限定ポイントを使うために楽天でまた買う。楽天のポイント戦略、なかなかうまく出来てます。アフィリエイトでもポイントが稼げるようですね。今度試してみます。今朝の体重６６．２キロ体脂肪１４．０％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.30

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• 超短期英語留学体験のお話会

  今週の土曜日に、非凡塾の仲間、りりしさんが超短期英語留学体験のお話会を開催します。私も参加します。お気楽に英語を学んでいる人、これから学びたい人、なんだか面白そうだなと思った人は一度覗いてみたら。りりしさんは面白い人ですよ。以下案内★超短期英語留学のお話の会★今月アメリカ東海岸で、一週間英語学校に行ってきたその体験をお話しする会を作った世の中には、海外の英語の学校にいってみたくても、こわくていけないという人がいると思う。ぼくそうだった。こういう人にはどんどん行って楽しんでもらいたいと思う。 また、行きたいとはあまり思っていなくも、それがどんなものか知りたい人もいっぱいいると思う。 さらに、ただ単にりりしがどんな体験をしてきたのか身近に聞いてみたいという方もいらっしゃるだろう。英語がもう少しできてもいいんじゃないかという人もいるだろうというわけで、今回のぼくの一週間の英語学校の経験をみなさまにお話したいと思っています。 日程 　９月1日土曜日　夕方６時から1時間くらい　　　　おわったあと近所の居酒屋さんで食事場所　　国際交流会館（岡山駅西口）費用　　お話会　無料（ただし、（会場費2800円÷参加人数）以下の金額のカンパがあればうれしい　　　　食事会　割り勘希望者は↓にコメントをhttp://plaza.rakuten.co.jp/senryakumap/diary/200708270000/今朝の体重６６．４キロ体脂肪１３．８％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.29

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• エアーチューブ

  今日は暑さも一段落。しかしながら、機械のエアーチューブに亀裂が入り、エアーが漏れて使えなくなる事態に。幸い予備のチューブが残っていたので、先ほど修理完了。メカニックによれば、この時期は暑さでチューブの破裂が多発するため、在庫がなくなるケースもあるとか。今回は左右あるうちの片側がやられたのですが、用心のため反対側も交換を依頼しておきました。今朝の体重６６．６キロ体脂肪１４．６％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.28

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• 

  秋刀魚のアンチョビーソース焼き

  昨日の焼酎の会、充実した時を過ごさせていただきました。レオパレスの支配人、ならびにＩさんに感謝です。写真は「もぐら」で人気のさつま無双の「坐忘」。アルコール度数３０度の強烈な焼酎です。「晴耕雨読」も「あさほり」も美味しかったです。料理は素麺瓜と鳥貝酢和え鱧の煎茶揚げ北海秋刀魚のアンチョビーソース焼き鱸の姿蒸し早松茸と下津井蛸のしゃぶしゃぶピリ辛タコライス大皿盛北海秋刀魚のアンチョビーソース焼きが焼酎にぴったりの絶品でした。鱸もパクチーの効いた台湾料理を思わせる一品で、こちらはビールが進みました。早くも秋刀魚、松茸をいただいて、季節を先取りさせてもらいました。今朝の体重６６．０キロ体脂肪１３．６％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.25

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• 今日は焼酎の会

  今日は月に一度の焼酎の会。めずらしい焼酎も楽しみですが、毎回趣向を凝らした酒肴が出てくるのでこれも楽しみです。では、いってきます。今朝の体重６６．６キロ体脂肪１３．８％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.24

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• ノン　アルコール　デイ

  基本的には月火水は禁酒なのですが、この時期はどうもいけません。あまりの暑さについビールを飲んでしまいます。先月は７日あったノンアルコールデイが今月はまだ３日です(; ;)月曜日はビールの誘惑に負け、昨日、本日と会合、金曜日は毎月恒例の焼酎の会。うーむ、今週も全滅かな。今朝の体重６６．２キロ体脂肪１３．４％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.22

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• 負傷兵続出

  ビリーのブートキャンプは相変わらず売れに売れているようですが、週刊朝日によると、日本各地で負傷兵が続出しているそうです。筋肉痛くらいならまだしも、肉離れやぎっくり腰はしゃれになりません。ビリー曰く"no pain no gain"おっしゃることごもっともですが、日頃全く運動してない人はぼちぼちやってくださいね。今朝の体重６６．０キロ体脂肪１３．６％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.21

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• フットサル大会

  日曜日は朝からフットサルの大会にいってきました。緒戦は９時５０分のスタート。あまりの暑さに前半７分で死にそうになりました。後半はゴールキーパーに変わってもらいましたが、立っているだけでくらくらしました。結果は３－２で負け。２試合目の相手は動きが非常に遅かったので楽勝でしたが、３試合目は完全に足が止まって３－１で完敗でした。勝ったら決勝トーナメントだったのですが気力も体力も限界でした。なにしろ我がチームは平均年齢４３．７歳。しかも６人しかいません。次回は１０人は来てもらわないと体がもちましぇーん。今朝の体重６５．８キロ体脂肪１４．０％目標２００７年９月９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.20

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• 猛暑

  盆休みの間も暑かったですが、休み明けの１６日から一段とヒートアップして、昨日は我社の工場の最高気温記録を更新して３９．５度にまでなりました。今日は昨日よりはましでしたが、それでも３７度を超えるとしんどいです。おかげで今朝の体重６６．６キロ体脂肪１４．６％目標２００７年８月１９日までに６４．０キロ、１２．９％大量のビールと共に美味しいものをたくさん食べると当然の結果です(; ;)

  2007.08.18

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• 倶楽部カカトコリ　オフ会開催

  緊急告知倶楽部カカトコリのオフ会が岡山で開催されます。残席僅かです。以下案内************************************************************************「カカトコリさんのオフ会ってセミナーより楽しいしためになる」　正直、櫻井君に言われたときはショックでした。　でも、そりゃそうでしょう。　セミナーだと講師が話し続けるけど、オフ会ならどんな質問に　も答えるし、時にはセミナーのキモまでしゃべっちゃいますから　　　【オフ会のお知らせ】　　平成19年8月11日（土）　19：00～21：30ごろ　岡山駅西口を出て右斜め前のセブンイレブンを入ったところ　の「とりでぃ岡山駅西口店」　会費　5,000円（税込み）　定員　【残り13席】←先着優先　ミニセミナー付　　素敵な異性をゲットするのも、理想的なお客様と取引をするのも　　この方法を知っているとすごく効果的　というお話しをする予定　　です　申し込みは　⇒ https://ssl.formman.com/form/pc/S5HggE4bB8Lzhucq/ 　なお、当日は参加者の方には一分間ほどの自己紹介をお願いします。　自己紹介のヒントは、申込をしていただいた方には事前にメールで　ご案内しますので、ご安心下さい。****************************************************************************　　　ここまで「素敵な異性をゲット」ですと！　悪くないです。噂では師匠のセミナーに集う女性は美女ばっかり。今回のオフ会も大いに期待できそうです。今朝の体重６６．０キロ体脂肪１３．８％目標２００７年８月１９日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.08.09

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• りりしさん

  戦略マップのりりしさんからTOEIC受験のお誘いを受けたので、１０月に受験することにしました。りりしさんは９月、１０月、１１月の三ヶ月連続受験です。１０月に打ち上げをすることになったので、誰か一緒に受験してみませんか？飲み目的での受験、いいんじゃない（爆）今朝の体重６６．２キロ体脂肪１３．０％目標２００７年８月１９日までに６４．０キロ、１２．９％最近体脂肪が１３パーセント台で安定してきました。体重は変わらないので筋肉が増えたということにしておきましょう。

  2007.08.03

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• ボーナス支給

  今日はボーナス支給日。といっても私は渡す側です。例年、月末の給料日に渡していたのですが、今年は５日早めて週末の今日渡しました。少し早いほうが嬉しいものです。給料は銀行振り込みですが、ボーナスは現金支給です。これも気分の問題で、同じ額面なら現金のほうが嬉しいはずです。５時の終業後、一人ずつ面談して渡します。この面談がコミュニケーションの良い機会です。仕事のこと以外にも家庭のことや健康面について話を聞きます。ちょっと長くなりすぎて、最後の人を３０分位待たせてしました。休憩室のエアコンを尽けて雑誌と新聞を用意しておけばよかったと反省です。今朝の体重６５．８キロ体脂肪１３．８％目標２００７年６月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.07.27

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  水ナス

  楽天で購入した水ナスの漬物が届きました。何故かヴェリタスというワインショップで購入しました（爆）さっそくお昼に試食。すごく美味しかったです。これはお薦めの一品です。今夜はこれを肴にワインを飲もうかな。ちなみにヴェリタスのワインはどれもなかなかいけてます。今朝の体重６６．０キロ体脂肪１３．８％目標２００７年６月２５日までに６４．０キロ、１２．９％

  2007.07.26

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