だりあのひっそり減量日記＋α

またまた久しぶりの更新になってしまって、ごめんなさい～（＞＜）

PCの調子がも～最悪です！また壊れました！（涙）

マジで買い替えかなあ・・・・やだなあ、ビンボーなのにい（＞＜）

更新出来なかった間、何となくダイエットも中だるみな感じで・・・ここ2週間ほどは「ダイエット休憩期間」って事にして、一日1800Kcalくらいで過ごしておりました。

ジムは、復帰していつもどおり週３～4回。

NYで増やしてきた脂肪2kgも、えびさん・むーみーさん・ひでぽんさんのアドバイスどおり、すぐに落ちて、ゆっくりではあるけど一昨日20kg減になりました～（＾▽＾）☆

（第一）目標まであと6.9kg！頑張るぞ～（＾０＾）

＋＋＋今日の記録＋＋＋

【ワークアウト】
公園のトレイルコースでウォーキング　1時間

【体重】
61.9kg（トータル20.1kg減）

【体脂肪率】
30.1％