ママのお買い物♪♪

curves（カーブス）、週２ペースで継続中です
初めてから1ヶ月半になりました


はじめのうちは筋肉痛やら、やたらお腹がすいたりで大変でしたが、
最近はパパの一言で痩せモードになりました


現在次男の授乳中ということもあって、結構食欲があった私・・・。
ちょこちょこお菓子を食べたり、特にチョコがやめられなかった～


先日、カーブスで身体を動かした後、たまたま用事があって昼食の時間が取れず、
ものすご～～くお腹がすいていた私に言ったパパの一言。


「お腹すいた～って感じてる今、脂肪が燃焼してるねんで」


「ハッ」


そ～でした。ずっと前にも言われたことがあったけど、そんなことすっかり
忘れておりました～。


食べすぎも、ちょこちょこ食いもです。


それで少しの間我慢したら、間食をぴったりやめることができました
食事も「お腹いっぱ～い」の手前でストップできるようになりました。


それでカーブス行ってたら、先月減らなかった体重がすぐに１Kg減り、
体脂肪の数値もまた減ってました。
スタッフにも、「痩せた？？」って言われた


カーブスでの筋肉トレーニングも大事だけど、食事の管理も大事です


愛するパパのためにも、ガンバロッ




子守り中パパの必需品


ベビービョルン　ベビーキャリア02 ネイビー


これで次男、ねんねしてます・・・