MY　LIFE

職場を変わってから、肩こりや腰痛がひどくなっています。
最近少しヒールの高い靴を履いているから？
それが原因でないとはいえないけれど、
気持ちの上で、ピシッとしたいこともあり、譲れない････

今朝は、マッサージ器のおまかせコース（１５分）を３回････
計４５分も･････
それでも、一日辛かった････

帰ってきて、夕飯も作らずに、
整骨院に駆け込みました。
一時間弱で、スッキリ♪
これほど、スッキリするなら、もっと早く来るんだった････

ストレス溜まりすぎ！！
体の左側に、コリが集中しているって････
ストレッチだけでも、するように…って。
体が硬くなってくると、ストレッチも辛くなってさぼってしまうから････

歩け！！と婦人科では言われるし、

整骨院では、ストレッチ！！

もともと体を動かすことを面倒と思ってしまう私にとっては、
それがストレスだったりもするんだけど････

そんなことは言ってられない････
自分のためにも、少しは体を動かしてやらないと････
どうしてもダメなときは、整骨院の先生の手を借りるとします。　　笑