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テーマ:今日の健康状態は?(10595)
カテゴリ:健康・スポーツ
職場を変わってから、肩こりや腰痛がひどくなっています。
最近少しヒールの高い靴を履いているから? それが原因でないとはいえないけれど、 気持ちの上で、ピシッとしたいこともあり、譲れない・・・・ 今朝は、マッサージ器のおまかせコース(15分)を3回・・・・ 計45分も・・・・・ それでも、一日辛かった・・・・ 帰ってきて、夕飯も作らずに、 整骨院に駆け込みました。 一時間弱で、スッキリ♪ これほど、スッキリするなら、もっと早く来るんだった・・・・ ストレス溜まりすぎ!! 体の左側に、コリが集中しているって・・・・ ストレッチだけでも、するように…って。 体が硬くなってくると、ストレッチも辛くなってさぼってしまうから・・・・ 歩け!!と婦人科では言われるし、 整骨院では、ストレッチ!! もともと体を動かすことを面倒と思ってしまう私にとっては、 それがストレスだったりもするんだけど・・・・ そんなことは言ってられない・・・・ 自分のためにも、少しは体を動かしてやらないと・・・・ どうしてもダメなときは、整骨院の先生の手を借りるとします。 笑 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年06月06日 22時43分10秒
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