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2007/09/25
カテゴリ：ダイエット
僕は運動不足の部類ではたぶんないと思います（笑）。
しかし運動しているわりに体脂肪はなかなか減らないんですね～ うどんの食べ過ぎ、麦酒の呑み過ぎによるカロリーオーバーが原因ではあるのでしょうが・・・（爆） 僕のように食いしん坊は食事制限によるダイエットも精神的に辛い・・・ ジョギングするにも体重が軽い方が、身体への負担も少ないことはわかっているのですが・・・ で、今ちょっと欲しい物。 また物欲魔王が降臨しそうですが・・・ スリムシェイカー 今日みたいに朝から雨が降ってると、トレーニングする気が萎えてしまいます。 で、今日は完全なる休養日になってしまったのです。 それはそれで神様が僕を休ませてくれてるとプラス思考できないことはないんですが、トレーニングできなかった自分の気持ちの弱さ・不甲斐なさにちょっと凹んだり。 こんな日でもスリムシェイカーさえあれば、10分間ブルブルしてるだけでいいんですよね。 これでウォーキング60分の効果！ なわとびなら40分。 ダイエット効果はもちろんのこと、精神衛生的にもいいような・・・ 39,800円か・・・ ああ、物欲魔王が・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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